[...] w tę drugą stronę, bo na dłuższą metę cheatów nie ma u mnie prawie żadnych, po prostu przyzwyczaiłem się do czystego żarcia i nie chcę nic w tej materii zmieniać. Co do tego zjawiska, o którym piszesz - w sumie często wchodzę na dział kuchnia i jak patrzę, co wrzuca tam Grekar, to zastanawiam się, czy on kiedykolwiek je czysto %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no właśnie Iness nie wiesz jak działają te mechanizmy kontroluj pokarmu, leptyny itp gastryny czy greliny , t3 i tyroksyny. Nie móiwać o podłożu emocjonalnym, czy PMS opisze te najprostszy fizjologiczny logicznym jest fakt, że jeśli ktoś jest na redukcji 2 miesiące ( 2500 kcal ) to zjedzenie 20 tys kalorii w jeden nie jest czymś skomplikowanym [...]
[...] (30 min) ale dobrze jest Wnioski: Jest progres i bedzie jeszcze lepiej. Ta nieszczesna minuta wynika z odwodnienia, zaaferowany dieta nabylem serki wiejskie ktorych (jak i innego nabialu) nie jadlem 2 lata i od razu 4 zjadlem. Jak sie latwo domyslec toaleta byla odwiedzana czesto i odwodnienie gotowe. Dodatkowo poglebil sie w ostatnim [...]
bartek - ciezar jak ciezar, czekam az mi sie skonczy maszyna jak Wuchcie demolub - co do marzen - tylko czas pokaze. Ciagi robie klasykiem w zasadzie z dwoch powodow: przyzwyczajenie (co za powod ) i fakt, ze mam bardzo wasko rozstawione uda i nawet bez wzmacniania wewnetrznej ich strony mam czesto otarcia, boje sie ze przy sumo tylko sie ten [...]
[...] pomidory tylko bez skóry i wydaje mi się, że szkodzi mi papryka, więc sprawdze zapoznałam się z mniszkiem i muszę przyznać, że dawno nie piłam niczego równie paskudnego %-) a w ogóle to mam w domu omege3, ale chyba nie będę brać jak jem tak często ryby? wypada ok 3-4 razy w tygodniu :-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-14 15:03:57
[...] treningiem, 10g po Marta, miałam pisać, że owocowy, ale stwierdziłam, że jeszcze mnie ktoś wyśmieje :-D ale faktycznie jest to coś w stylu morela- brzoskwinia. Pojawił się jakiś czas temu, ale teraz jest bardzo mocno wyczuwalny. Budzenie nocne się zaczyna już teraz, ale nie budzę się zlana potem, a z bólu, myślałam, że miałam już duże zakwasy, [...]
[...] kumplem na siłownie, często gadaliśmy o koksach z nim. Wtedy to było dla nas owiane taką powkłoką tajemniczości i zafascynowania tym. W końcu kupiliśmy po 100 mety. Pamiętam jak brałem 1 tabletke... qrva strach niesamowity po około tyogdniu brania zero efektów i mówimy ale te koksy dupiate, po weekendzie w poniedziałek znowu na siłke i.... szok, [...]
[...] tak naprawde nie zagrozil Woodleyowi, a sam byl blisko przegrania i po ciosach, i w konsekwencji po probie gilotyny. nie tego sie spodziewalem. wiadomo, ze z takim gosciem jak Tyron trzeba walczyc bardzo ostroznie, ale mimo wszystko liczylem na wiecej, az mi sie przypomnial bohater forumka - nudziarz Machida, ktory tez jak sie go nie atakuje, [...]
U Majka nie ma tego "często" , to po prostu 40% zjazd i poooowolutku , a ze jak ja mam ADHD to ryje beret . miałem z Nim styczność jak jeszcze startowałem w KULKI :-D ,
Ja słabo czytać po anglosaski ale z tym się zgadzam. Przysiady powinny być bardzo blisko martwego, technicznego martwego a nie na garbie. Jak są dużo słabsze to, rdzeń, brzuch a może strach albo jakaś inna duperela. A jak jest odwrotnie? To trza sobie kupić paski.%-) A na poważnie to często tak bywa. Zobacz wyniki Olecha.
[...] do transmisji PlusLigi i PlusLigi Kobiet. Sygnał do wyścigu o prawa telewizyjne do pokazywania rozgrywek siatkarskiej ekstraklasy dali szefowie PZPS. Ich zdaniem za produkt jakim jest nasza liga trzeba uczciwie zapłacić. Satysfakcjonująca kwota to 15 milionów złotych. Według naszego rozmówcy, na co dzień pracownika TVP, telewizja publiczna bez [...]
skład zgodny moze i jest ale liczy sie jescze jakosc surowca. jesli tylko skład w bialu by mial znaczenie tzn ze jest 80g na 100g bialka tak jak na etykiecie to kazdy by sie zajadal ostrowia i nikt by nawet nie patrzal na białka powyzej 100zł za puche. ja z olimpem skonczylem zabawie i tyle w temacie. nie ładuje kasy w cos co srednio na mnie [...]
[...] wcześniej ćwiczyłeś ? Często się zdarza, że niektóre partie odstają od innych. Jest to wina genów, ale bardzo często też wina trenującego. Jak wygląda u Ciebie regeneracja ? Wiem, że czasem ciężko jest prowadzić zbilansowaną dietę co do grama z różnych powodów, ale spróbuj nawet na jakiś okres i zobaczy czy będzie różnica ( A będzie na pewno ).
[...] szczególnie, obecnie nie ma sie czym zapewne chwalić - pewnie dotkne tylko górnej części obręczy - kiedyś więcej było - mam 179 wzrostu Aha panowie lotnicy i piloci trzeba Nam pamiętać, że osiedlówki często nie mają 305centów a jak już są wysoko to zaraz na 310, 315 jak u jakiś ruskich %- co innego z salą tutaj często jest wymiar Pozdro - Tomek
A jak mi się nie chce to mam sposób :-P Zmuszam się do przejęcia sterów w grze wstępnej i po chwili zaskakuję :-D O to to :D Też tak wolę, bo jest szybciej i przyjemniej, a facet to zawsze nie tu dotknie gdzie trzeba i często to mnie tylko drażni :D A jak już jest rozpęd to nagle wszystko jest fajne :D Nooo. Bo ja wiem, że będzie fajnie tylko dół [...]
[...] temat pływanie w ktorych sa te bardzo fachowe określenia te skróty itd.na na pewno nie zaczne od 3-ech kilometrow na treningu.(troche mam pojecia o sporcie i o założeniach jak sobie trzeba założyc-zawsze coś trenowalem od najmloszych lat i zawsze sport mnie fascynował-teraz nie czesto na cokolwiek czasu po pracy.a czesto i checi bo praca mnie [...]
To są jednodniowe warsztaty, myslę że ciężko byłoby w program wpleść jeszcze takie jak wymieniłeś zagadnienia, zwłaszcza że rozwiązania typu CBL czy CN nie koneicznie wpisują się w schemat zdrowego odzywiania. Zakres tematyczny jest na pierwszej stronie. Trudno mi powiedzieć czy osoba interesująca się dietetyka od 5 lat dowie się czegoś nowego, [...]
Hej, nawet jak nie liczysz na co dzień miski to i tak poglądowo powinnaś wrzucić tu swoje przykładowe menu żeby zorientować się gdzie tkwi problem skoro tyjesz zamiast chudnąć. Najlepiej wprowadź sobie kilka dni na po treningu i wrzuć tutaj zrzuty. Swoją drogą liczyłaś kiedykolwiek kaloryczność i rozkład swoich posiłków? Bardzo często nie zdajemy [...]
[...] glowa na karku. Pomysl imo bardzo ciekawy i rozkrecilby napewno ten dzial, ktory ostatnimi miesiacami z takich, badz innych powodow przystopwal. Co do uczciwosci, to tak jak pisal banan- tu nigdy nie ma 100% pewnosci, wazny jest wybor testerow z odpowiednim starzem i wiarygodnoscia na forum i nie popadanie w wyscig szczurow. A wiadome jest, [...]
[BLOG] patryx-13 / Strive for greatness
