Kupiłem SAW. 1 przed treningówka, kawy nie pijam za często. Mnie pobudziło niesamowicie. po 40 sekundach zauważyłem że działa i to mocno.1 miarka. Trzymało bardzo długo az za długo. Latałem po siłowni jak szalony. Pompy dodatkowej nie zauważyłem, mrowienie ale chwilowe.
Pierwsza kwestia to zdiagnozowanie problemu, maście itp. nie będą skuteczne albo na bardzo krótką metę choć jak piszesz że objawy są tak ostre to i pewnie nawet tego nie ma co się spodziać. Często u osób trenujących na siłowni szczególnie początkujących brak rozciągania oraz nieprawidłowe proporcje treningowe (zbyt intensywnie trenowane mięśnie [...]
[...] na krótko, 4-5tyg a poźniej wrócić do normalnego treningu raz w tygodniu po 16 serii. Chcę trochę poprawić klatkę przed wakacjami, wiadomo że nie spodziewam się bóg wie jakich efektów ale zawsze coś tam pójdzie ;) Co w taki razie polecacie zrobić? Zmniejszyć trochę ilość serii czy jechać przez te 5 tyg na ostro i później stop? Aha i jak to [...]
w PL nie dostaniesz w aptece, chyba, że Ci sprowadzą z zagranicy, a u dilów jest bo to bardzo często wałowany środek no i na pewno robili jeszcze zapasy jak była w obiegu Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-08-05 18:33:34
Często się zdarza że podają normy progesteronu dla kobiet bo jak by nie patrzeć to estro prolka progesteron to hormony żeńskie a co do labów to są różnice ale nie taki rozrzut i ważna jest też skala (jednostka) w jakiej był podany wynik a jest ich wiele tu akurat był pomiar ng/ml a wszystkie normy medyczne wskazują że wynik jest w widełkach skali [...]
Nie ma czegoś takiego jak brak diety kolego. Dieta = sposób odżywiania, każdy jakąś posiada. Paradoks polega na tym, że wiele osób mylnie sądzi, że ryż z piersią z kurczaka jest bardziej "anaboliczny" od kanapki z szynką. Tak naprawdę wiele "domowych" "zwyczajowych" diet jest lepszych niż wklejane tutaj w tym dziale nieraz do oceny wymuskane [...]
a od kiedy cwiczeniami nie aerobowymi sie pali fat? A jak nie czujesz miesni brzucha to zle wykonujesz, sam to przerabialem. Popatrz dobrze na youtubie czesto sa dobre cwiczenia na m.brzucha. A wykonujesz je wolno czy szybko ? Sprobuj wolno, dokladnie wykonywac a zapewniam cie ze bedzie cie bolec (ale tak przyjemnie:) ) pozdrawiam.
Ostatnio coraz wiecej ludzi pisało, ze 10% sa b. czesto walone, ale juz nie raz spotkalem sie z walonymi 5%. Jak to do konca jest i czy masz legit czy fake tego nikt nie wie.
Ale galerię zdjęć na tej stronie proactive mają niezłą . EDIT: A co do trenerów, to może być tak, że często się zmienia i dlatego nie napisali nikogo. Co jak wiadomo, dobrze na poziom nie wpływa. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-10-16 23:26:01
[...] ryż makaron i te sprawy BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x 100 mieczysława rosjana 8.TRENING: pon,srod,piąt 9.CEL CYKLU: jakies nowe kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 2 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dziękować dobrze [...]
[...] nie zalewa wodą, dobra pompa na treningu, idzie nieduzo ale widac ze w miesień, i samopoczucie średnie to moze i jest tam cos tury ;) Nie rozumiem , zamiast przybić testa, jak żle reagujesz na 17alfa czyli orale , lepiej byłoby zrobić cykl na niskich dawkach testa, enana lub propa. Nie szkoda Tobie zdrowia. Dochodzę do wniosku , że amatorom [...]
Oczywiście , tylko trzeba pracować jak najszybciej. Wady postawy u młodzieży są coraz częściej spotykane, nieprawidłowo pochylona głowa, zaokrąglone plecy, skoliozy, wady kończyn dolnych itp Zaburzenia, które nie zostaną odpowiednio wcześnie wyleczone przyniosą wiele dolegliwości w wieku późniejszym, wtedy też ich korekcja będzie znacznie [...]
> dobra moc to moc ale jakiej firmy chcesz a co to za roznica ? z tego co mi wiadomo moc nominalna to jest prawdziwa moc, i ona jest najbardziej zblizona do tej mocy ktora mamy np. napisana na żarówce. Są jeszcze jakies chinskie oznaczenia mocy P.M.P.O - to juz wogole jest kosmos. Radyjka z bazaru maja po 500 W tej mocy a kosztuja ze 30 zl [...]
[...] było żadnego rozruszania kolan i stóp. Zawsze bieg ze zrywu... Do rozgrzewki ramion, stawu łokciowego i dłoni, też często nie dochodziło, choć trening z użyciem rąk później jak najbardziej był(szybkie ciosy). Kolejna sprawa. Rozciąganie nóg. Zawsze na chama(robienie sobie "dźwigni na kolana" o drabinki na sali). Do tego trenowanie [...]
co do schodow to wydaje mi sie ze jeszcze bardziej obciazysz kolana a co do opasek osobiscie gralem w siatkowke jestem ciezki a jak to w siatkowce bywa czesto sie wyskakuje czy sie chce czy nie strasznie dostaja wtedy podu**e kolana i musialem podczas meczow i treningow nosic opaski ale nic mi one nie dawaly wiec skonczylem z tym sportem
Jeśli chodzi o jakieś zawody regionalne, to nie musi należeć do żadnego klubu. Bardzo często regulaminy takich właśnie imprez zezwalają na udział w nich zawodników niezrzeszonych (trzeba miec oczywiście zaświadczenie lekarskie zezwalające na udział w zawodach oraz należy wnieść przed zawodami opłatę startową) Inaczej przedstawia się sprawa jeśli [...]
dyskomofrt szasem się przytrafia nawet jak towar idzie z jednego flakonu. Prawdopodobnie od jakichś pechowych inj ale właśnie takie objawy ustępują po kilku dniach. Przy inj już tak lajtowo nie jest. Często też ropnie robią się nie tylko z winy towaru ale ma na to wpływ dużo czestych inj oraz duże ilości oleju wtłaczane w jedno miejsce i potrafi [...]
hehehe jak zaczalem jesc normalnie odrazu poszly mi obwody i sila pamietam w jeden tydzien stracilem 2 kilo (na diecie nisko weglowej) a w drugi przytylem 3 kilo (na normalnym jedzeniu) :D wiec dla mnie dieta = czesto, duzo, wszystko i jestem zadowolony :D
