jak brac to

Rahshy ale jak kokes bedzie brac jusz 5 cykl to mysle ze 100 niejest asz tak durzo. Mysle ze bedzie wsam raz. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-11-17 21:35:56

[...] krealkalyn to tez mono a ja nie moge tego brac z powodu podwyzszonego cisnienia. chcialem zrobic tak XP+ ? +mega mass 7kg.. ?-cp,a moze druga puche XP ,nitro juz bralem dobra pompa ale masa slabo poszla a ja chcve na mase staz pol roku, 178cm, waga 74 podpowiedzcie cos jeszcze :) a i co jak wezme 1 puche?nic mi to nie da? hajs - okolo 350 zł

smacznego a na powaznie... nie lepiej brac po kolei? np najpierw hp, jak sie skonczy xp itd? bo z tego miksu biorac pod uwage smaki stackow moze wyjsc niezly szajs pod wzgledem smakowym. pomysl 2 razy zanim to zrobisz.

Mi sie skonczyl z SAN i zamowilem Purtina's Pride 200 kaps, na etykiecie pisze : 450mg i brac 1 kapsulke 3 do 5 razy dziennie ? Zastanawiam sie jak to jest, ze tutaj dawka o wiele wieksza, wiecej kapsulek i cena ta sama, gdzies jest jakis haczyk ?

aha a jak mam trenowac? np. powoli opuszczac? i też powoli wyciskac czy szybko mam to robic? bo brac za duże ciężąry żeby mnie wykrzywiło to mi się nie uśmiecha... to lepiej jakbym zaczoł mniejszym ciężarem np. 28kg 3serie później 38kg 3 serie i 48kg 3 serie czy lepiej jakbym zrobił 9 serii 48kg? no nie wiem kreatyny i wszelkie odrzywki mnie [...]

Jak nie będziesz ładowania robił to skończysz na low carbo Możesz brać carbo

Ale deki chyba 7 tygodni nie chcesz brac? Jak w 5 czy 6 tygodniu ruszy to nie zdazy nic zbudowac miesnia a juz ja "odetniesz" od organizmu. Zamien na npp albo przedluz do tych 10 tygodni chociaz. Npp 6-7 tygodni akurat by bylo.

Jaki koszt tego heparagenu ? Jak to brac ?

Eor niechce brac duzych dawek 50mg co 2 dni.Tak powinno byc dobze na poczatek i jak bedzie ok to 50mg eod.

wsumie hmb dostalem 450 kapsow ,jade na mase , nie mam zadnego antykatabolika wiec chcialem wrzucic hmb chyba nie zaszkodzi ? jeszcze jedno hmb pisze zeby brac przed snem a gdzies wyczytalem ze wapn zakloca dzialanie zma czy b-hydroksy-b-metylomaslan wapnia zaszkodzi zma ? i czy 30 min przed poslilkiem jak wezme hmb to bedzie ok ?>

[...] DT : porcja mono rano porcja CP przed treningiem DNT: porcja mono rano porcja CP w godzinach treneningu każde mono będzie dobre. kieruj się ceną ewentualnie rozpuszczalnością jeśli zdecydujesz się na proszek a jak masz np trening rano, to dawke mono zamiast rano zjedz po treningu. Zmieniony przez - polok87 w dniu 2009-12-27 10:46:40

1g/kg co to za przelicznik ? jak ktos wazy 150kg to ma 15g mono brac? chyba zabladziles

no doobra nie znam sie na tym,,bede pamietał,albo pytał doswiadczonych,,a jak juz brac tą kreatyne naczczo to kiedy moge sniadanie ???..bo jeszcze miedzy czasie wcinam tego gainera czy coś...pozniej jem obiada odpoczynek i mały trening

[...] Obwód pasa: 82cm (jestem ok. 2,5godz. po posiłku więc w pasie nie ma dużo, za chwilę ryż zjem) Obwód klaty: 87cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tyg. pon. wt. czw. pią. ćwiczę, a reszta wolne Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: mógłbym rzec, że bardzo dobry, [...]

Brałem ją razem z tryptofanem więc 2 pytanie brzmi czy jego też na jakiś czas odstawić czy mogę brać bez przerwy? witaj, oba suplementy sie jak gdyby uzupelniaja, jednak nie powinno byc tutaj problemu by juz po 3 tygdoniach przerywac suplementacje, mysle, ze na spokojnie mozesz nieco dluzej pociagnac nawet do 6 tygodni i zrobci soebie wtedy [...]

I jak wincol pytales znajomego to te BCAA z FA? Brac czy rozgladac sie za czyms innym? Bo troche juz czekam za relacja :-D Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-01-28 17:05:29

sorki pomylilem sie nie ZMA tylko Z-Force(Dymatize)(60 kaps)!! Ale to chyba tak samo brac jak ZMA?

wszedzie pisza inaczej... wiec jak to brac?

ja rozniez mysle ze mozesz spokojnie brac. dorzuc najwyzej jakas witamine C jeszcze dla pewnosci jak chcesz i bierz. szkoda byloby teraz przerwac, szczegolnie kiedy twoj organizm jest nasycony kreatyna. jedynie co, to ja bym po prostu zmniejszyl dawki do 5g dziennie, zeby tylko utrzymac wysokie stezenie kreatyny w organizmie, bo i tak nie bedziesz [...]

to był moj debiut, wino z meta dil mi poradzil a testo dostałem od zioma z wawy więc też przybiłem co by się nie zmarnował, na teściu go czułem, a wino też bo mi żyły zaczeły wychodzić to jak teraz, brac jeszcze wina czy nie ?