[...] uparła sie na Izotek Na początek mam niby brać 20 mg, zwiekszając do 120 mg. Wyslala mnie na badania (plus dla niej) ale chyba tlyko dlatego ze zapytalem, czy musze jakies badania robic, zreszta nie wiem... mowila, ze leczyla wiele osob Roa lub Izo i ze nikt nie mial problemow z watroba (dziwne..), nie skierowala mnie na badania watroby, [...]
Ball, Reso i inni gowniarze ja jestem z tych ludzi, ktorzy mimo tego ze jestescie mlodzi ichcecie to brac to jak bym umial pomoc to bym umial. Bo jaki to jest sens ze np. taki Reso napisze ze chce brac mete, wszyscy go zjada, odpsza ze do****** za pare lat, teraz tylko micha, pozniej suple a dopiero na koncu Saa... Sranie w banie Jezeli ktos [...]
Molu zgadzam sie . ale ja nie chce brac i powtarzam to NIE chce ! / tylko tak sie pytam bo mnie to ciekawi itp. jak mialbym cos brac to minimum 20 lat. ale w 3 lata treningow z suplami to moge juz byc dobrze wy***any :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-11 14:23:42
mam zamiar zakupic massacre... tylko nie wiem czy sie oplaca i jak mam to brac... z tego co czytalem na ulotce to jedno dudlo starcza na okolodwa tygodnie... (bralem wczesniej troche krede i gainera ale tak amatorsko nie zbyt regularnie i z treningami tak samo bylo) teraz dopiero zaczynam cwiczyc regularnie moze mi ktos cos doradzi... jak brac i [...]
[...] niż u zdrowego człowieka. Wynik niby mieści się w normie laboratoryjnej, no ale... Logicznie myśląc, skoro coś jest prawie 2 razy mniejsze niż u ZDROWEGO człowieka, to jak może MIEŚCIĆ się w NORMIE? Konsultowałaś wyniki USG z kimś innym, bo mi tutaj coś śmierdzi... ten króry zalecił mi "mniej żreć" w ogóle nie skomentował, tylko dał wynik i [...]
[...] nie jest, poczytaj sobie na forum odziałaniu hmb, na pompe to ono nie jest, zanim kupisz cos poczytaj o tym. I nie wiem po co brac na czczo kreatyna to niejest. Przeponka jak chcesz po treningu brać to dołóż do tego węgle np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html dobre carbo z dodatkiem leucyny, na płatki [...]
[...] z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g dziennie. Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie. jak brać te 20g - jednorazowo oraz do tej kreatyny mam opakowanie Agri power olimp jak to razem dawkować ?
Dziwne że żadnego inhibitora ACE nie masz. Chyba że to coś w tym 2 składnikowym. Ale wtedy raczej i diuretyk byś musiał mieć. A nie wiesz po co Ci ten lek cukrzycowy? Jak widzę to on jest mega drogi, Ivabradine też bo też muszę brać. Jeszcze z początku miałem po refundacji, teraz już 100% muszę płacić.
[...] własnie hp i dzisiaj wziołem 1 raz smak okropny rozpuszczalnosc 0 ale mnie to wcale nie przeszkadza liczą sie efekty a i to swedzenie na twarzy rano:)Ale dobra mam pytanko jak to brac bo ja wziołem na pierwszy raz 10 g rano i 10 g przed treningiem a wy jak byscie radzili i jak wy to bierzecie bo myslałem jak by wziąsc miarke rano i miarke przed [...]
[...] dalszej cześci programu czytałem wiele i wynika z tego, co czytałem, że na pierwszy raz jeden środek i tylko jeden...? Ja wyszedłem z założenia po co się katować 5 lat żeby jakos wygladac jak mozna zrobić to w ciągu np 2 lat a reszte czasu poświęcać na utrzymanie definicji itd. Robie to dla siebie i tyle.... bez kitu też jestem powoli tego [...]
witam takie pytanko mam jak brac no-xplode?? rano na czczo i przed treningiem czy tylko przed treningiem ?? i w DNT brac czy nie ?? gdzie nie czytam to wszedzie opinie sa podzielone na ten temat prosze o pomoc
Akop za pare będe robić mały cyklik na suplementach:), zamierzam stosować: - witaminy i minerały - omega 3 - ekstrakt z zielonej herbaty (jako antyutleniacz przed i po treningu) - MZB - BCAA, prawdopodobnie te http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html - carbo - hydrolizat białka serwatkowego? - kreatyna? Jak to wszystko brać heheh, [...]
[...] to raczej odzywke powinien brac codziennie a nie tylko w trakcie cyklu. Do tego wskazana glutamina, oczywiscie witaminy i mineraly. Nie obraz sie ale sie slabo przygotowales jak na cykl... Przemysl sprwe zanim wezmiesz i lepiej jak juz musisz brac to uzbieraj troche pieniazkow i jak bedziesz juz wszystko mial todopiero zaczynaj. Powodzenia. [...]
[...] się rozpisały przez jeden wieczór!strasznie mi się to podoba, nie ukrywam Weroniko, dziękuję za soga i mam nadzieję, że trzymasz się dzielnie na swojej tej nowej diecie! jakos tam trochę mało tego jedzenia...ale w sumie to chyba tylko dieta na dwa tygodnie więc może da się przezyć.trzymamy kciuki i czekamy na triumfalny opis efektów! swanik, [...]
Chciałam powiedzieć że wczoraj poniosłam porażkę... Podjadłam trochę ponad 1 grahamkę z masłem i troszkę kiełbasy. Nie chodzi tu o jakieś smaki tylko głodna byłam i to akurat było na wierzchu :-| Chciałam zapytać czy ja bym mogła brać coś na głód/apetyt? Jakiś suplement hamujący np chrom słyszałam że wpływa też na uczucie głodu? Jest trochę [...]
hmm.. no jak bedzie taka potrzeba to bez czekania mam wejsc do lekarza i szybko wypisze a u mnie aptek jest ok 20 wiec gdzieś na pewno będzie jak nie to się zamawia i na drugi dzień jest tak jak testosteron, poza tym lekarz mówił ,że przy takich dawkach gineko jest mało prawdopodobna i że w inny sposób można jej zapobiegać... wyczytałem, że trzeba [...]
Witam ! Cwicze 3x w tyg na kolkach gimnastycznych ze wzgledu na skrecony staw skokowy. Zaczalem suplementacj, jak brac i czy w takich dawkach wystarczy. Przed treningiem: Iron Horse doble impact (3200mg aakg, 1400 jablczan cytruliny, 300 agmatyna) + BCAA 4200 fitmax 3 tabs + 3g jablczanu kreatyny Po treningu: Bialko UNS 30g + 5g monohydratu [...]
Jestem na redukcji, bcaa brać z rana na czczo? I przed treningiem i po ? Czy tylko przed treningiem? I dlaczego nie opłaca się brać bcaa po treningu? I jak brać je w DNT ? Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2015-08-31 22:53:45 Nie bierz z rana, bcaa stosuj około treningowo zerknij na art http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html [...]
I tak się nie przyda. Nawet jak nowi to przeczytają, to i tak pytać będą jeszcze. Ponieważ wpadną zawsze na jakieś genialne pomysły. Co do tematu, dlaczego napisałeś ukończone 18 lat. Czy to jest ta granica od której można brać. Dlaczego 2 lata treningu. A nie na przykład 5.
[...] miesiąca to mało. Przyznam się, że nie udało mi się nie unikać różnych pokus. Nie były to tygodnie z chlebem i pizzą :D, ale średnio 1-2 w tygodniu w porach wieczornych jakieś brzydkie węgle wpadały. Mam nadzieję, że to one są winne. Od tygodnia mocno się zawziąłem, i jeżeli już coś wpadnie wafelkowato-lodowego to tylko w godzinach [...]