kilkudniowym wprowadzeniu w ketoze zanim wejdzie się w tą diete ? OK Druga sprawa, ECA, moze byc zamiast kawy ? jak rozlozyc dalej w ciagu dnia. OK, można też brać w odst. 2godz między posiłkami, tylko uważaj z ciśnieniem kolejna rzecz, białko, stosowałeś WPC tylko na noc ? nie chciał bym popalić mięśni za bardzo. I po treningu Czy po [...]
[...] apatyczna i powolna, przemianę mam fatalną, czyli objawy fizyczne by się zgadzały. Na kopenhaskiej zrzucam max 2 kg (robiłam dwa razy). Powiedzcie proszę czy jest jakiś niefarmakologiczny sposób na podkręcenie tarczycy oprócz porannej kawy. Czy jak np będę jadła dużo ryb i owoców morz to mi coś pomoże? Zaczęłam brać [...]
[...] brązowe pieczywo bez masła, szynka, sałata i pomidorek,(16:00)miseczka zupy i dopiero teraz czuje się głodna ale jest już po 18 wiec tylko woda!!! Nie mogę wyjść z podziwu jak mi mało potrzeba, a co najlepsze to mogla bym teraz brać udział w reklamach przed, po. Szczególnie jedna para spodni jest na mnie za szeroka ze jeszcze trochę to wejdę w [...]
brałem ten suplement jak tylko wszedł na rynek (wtedy opakowanie był takie niebieskie z księżycem)i działał, uspokajał przd snem i dobrze regenerował, ostatnio kupiłem go po raz drugi i zacząłem brać, nie poczułem nic, zwiększyłem dawkę dwukrotnie w stosunku do danych na opakowaniu i poczułem jedynie zwiększoną pompę ze względu na zawartość [...]
Ja kożystam ze ze starych goldów, a jak dobre promo się trafi gdzieś to tylko brać. wbijaj do kielc, po 30zł jest omega 3 po mojej wizycie :-D i innych pare produktów tez :-D
Fbw 3x tyg i aero w DNT. Pytanie co do dawkowania Scorch Man v2. Widuje opinie żeby brać tylko przed aktywnością a pamiętam jak brałem kiedyś porcję ranne+przedtreningowe. jak dawkowac? Są dwie różne szkoły brania spalaczy, jedni zalecają 2x dziennie inni tylko przed treningiem. Decyzja należy do Ciebie, ale jeśli nie musisz oszczędzać to [...]
[...] i nie odczuwałem różnicy w stosunku do okresu, gdy odpuściłem ZMA. na dodatek stykam się z opiniami, że tego rodzaju preparaty mają na tyle małą przyswajalność, iż można na nie patrzeć jak na placebo. jak z tym, jest naprawdę? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2015-07-20 00:07:43 Jeśli ktoś ma niedobory cynku i magnezu to różnice odczuje :-)
Cześć brał ktoś z Was taką odżywkę 4+ NUTRITION - BETA A+?? Jakie efekty i jak to brać?? 4-5g codziennie efekty jak po beta alaninie ;-) ogólnie można dokonać bardziej ekonomicznego zakupu
[...] MAm w planach brac nast suplementy jednoczesnie Mutant mass wg brakow w diecie Zmb6 scitec Mono Kreatyny ok 8tyg Zalezy od dawkowania I bcaa activlaba tutaj nie wiem jak stosowac bo napewno 10 gr tego bcaa bedzie malo przez wglad na 5gr l glutaminy w porcji na moje 82 kg... Chcialem zapytac czy stosowanie betaalaniny po cyklu kreatynowym [...]
[...] 2 tluszcz-bialko. Owoce rano i czasami okolotreningowo, warzywa zawsze oprocz okolotreningowo. Po silce wegle plus bialko. 35 lat, waga 95kg, 18% fatu Trening jaki bede robil od pazdziernika: PON: silka PULL WTOREK: Pilka nozna 75 min na luzie SRODA off CZWARTEK: bieg rekuperacyjny, rozciaganie, serce 70% max, 5km PIATEK: silka [...]
no w odzywce ronniego w porcji jest 5gram mono kreatyny. I jak to wszytsko brac: W TRENINGOWE: Rano owisane + bialko Ronniego + oliwa + owoc, multiwitamina OLIMP Przed treningiem silowym: silk amino + creashot 2.0 Po treningu silowym silk amino Przed pilka i biegiem: 2 godz przed baton, 30 min przed silk amino Po pilce i bieganiu: Creashot 2.0 [...]
no w odzywce ronniego w porcji jest 5gram mono kreatyny. I jak to wszytsko brac: W TRENINGOWE: Rano owisane + bialko Ronniego + oliwa + owoc, multiwitamina OLIMP Przed treningiem silowym: silk amino + creashot 2.0 Po treningu silowym silk amino Przed pilka i biegiem: 2 godz przed baton, 30 min przed silk amino po co ten baton przed? daj po [...]
[...] tez taki odpowiedniki : ARTROFLEX CANIVITON HYALGAN Co do dostepnosci to twierdzili ze nie ma zednego problemu.Kazdy weterynarz to ma i daje pezproblemowo. Nie wiem tylko jak zalatwic ten adequan.Narazie 2 osobom zawracam tym glowe.Jak cos sie uda to dam znac. Napewno za pol roku kazdy bedzie chcial to brac lub poprostu bedzie wiadomo jaki to [...]
[...] o redukcję. I proszę o normalne wyjasnienia, bez tekstów typu "w Pani Domu". Będę bardzo wdzieczny. Rozumiem, że moge pisac glupoty i dobierac absolutnie źle dietę, ale staram się jak mogę i mimo pozorów przeglądam fora. Nie prosiłbym o pomoc gdybym sam mogl sobie poradzic. Pozdrawiam. Zmieniony przez - nadaal w dniu 2008-04-23 17:53:27
malo winstrolu 15mg cd szkoda ze nie zapytałeś chłopaków co polecają tylko kopiłeś a teraz pytasz jak na 1 cykl walnij 1 środek ja proponuje testosteron propinat jesli chodzi ci o dobra mase ale mam nadzieje ze zdajesz sobie sprawe ze dobrej masy nie buduje sie za pomoca srodka tylko diety bo na propie możesz wyglądać gorzej niż ktoś kto się zna [...]
[...] się wydłużyć ruch, ale to wciąż nie to. No i stopa rzeczywiście leży źle. Następnym razem obiecuję poprawę. :-) Teraz seria pytań: 1. Jak szeroko powinienem stanąć oraz jak ułożyć stopy przy przysiadach? Aktualnie stawiam je nieco szerzej niż szerokość bioder z palcami skierowanymi lekko na zewnątrz, jednak na konkurencyjnym forum wyczytałem [...]
[...] się wydłużyć ruch, ale to wciąż nie to. No i stopa rzeczywiście leży źle. Następnym razem obiecuję poprawę. :-) Teraz seria pytań: 1. Jak szeroko powinienem stanąć oraz jak ułożyć stopy przy przysiadach? Aktualnie stawiam je nieco szerzej niż szerokość bioder z palcami skierowanymi lekko na zewnątrz, jednak na konkurencyjnym forum wyczytałem [...]
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8
