[...] jeszcze jeden miesiąc czy robić przerwę. Odżyłem trochę po początkowej supresji testosteronu (byłem nieco ospały przez pierwszy miesiąc), jednakże efekty nie są chyba takich jakich oczekiwałem (mimo trzymania michy i regularnych treningów). Nie spodziewałem się niczego nadzwyczajnego, jednakże efekt porównałbym do stosowania ciut mocniejszej [...]
[...] jeszcze jeden miesiąc czy robić przerwę. Odżyłem trochę po początkowej supresji testosteronu (byłem nieco ospały przez pierwszy miesiąc), jednakże efekty nie są chyba takich jakich oczekiwałem (mimo trzymania michy i regularnych treningów). Nie spodziewałem się niczego nadzwyczajnego, jednakże efekt porównałbym do stosowania ciut mocniejszej [...]
[...] jeden miesiąc czy robić przerwę. Odżyłem trochę po początkowej 3supresji testosteronu (byłem nieco ospały przez pierwszy miesiąc), jednakże efekty nie są chyba takich jakich oczekiwałem (mimo trzymania michy i regularnych treningów). Nie spodziewałem się niczego nadzwyczajnego, jednakże efekt porównałbym do stosowania ciut mocniejszej [...]
Tylko pytanie jak długo brać i jakie dawki? I czy Mk może w tle pytanie czy jakieś osłonki? I co z cisnieniem Tak mk677 może w tle lecieć do każdego sarmu bo to inny związek i działający na innych mechanizmach ale w synergii z pozostałymi. Zasadą jest że przy łączeniu kilku związków używa się mniejszych dawek niż gdyby używać każdy z nich z [...]
NAC-a stosujecie cały czas czy jakieś przerwy robicie? Bo ja zajadam od 2 lat, a ostatnio gdzieś wyczytałem, że należy robić przerwy. Leci 2x 600mg ed + Liv52 - 2 tabsy. Tak należy. Nac długo brany wyszusza śluzówki i rozbija biofilmy w tym pożyteczne bakterie w jelitach. Dlatego należy brać do cyklu w okresie grypowym. Jak nic obciążającego nie [...]
[...] ale mało fotogeniczna:) Była robiona poł na pół z szynki wieprzowej i piersi z kurczaka. Taka delikatna i chudziutka wyszła, a chciało mi się takiego "chamskiego" smaka jak z puszki "Turystyczna". Do takich celów trzeba brać łopatkę. No i dostałam trening od Natalii z fajną rozpiską której nie znałam - FBW 5, 10, 15. Trochę jeszcze muszę [...]
[...] z wyborem "winnego" przez widownię. Bardzo się widzowie wczuli, nie wiedziałam czy się śmiać z artystów czy współoglądających. Jak zawsze w takich przypadkach zadziwia mnie jak bardzo nie społeczna jestem. Nie przyszłoby mi do głowy brać udziału w szopce, a takich co sprawę "na serio" wzięli była większość. [...]
[...] przykleiłam na nowo. Idę na konsultację we wtorek to się dowiem czy mam przestać czy nie. Natomiast nie wyobrażam sobie naprawdę życia bez plasterków i nie wiem co zrobię jak mi powie, zeby odkleić. birads 3 w ostateczności na tego cycka mi dali, a było już 4. Łudzę się, że pozwoli jeszcze 3 m-ce brać i pewnie będzie kontrola po tym czasie. [...]
[...] jest znacznie lepsza niż ostatnio. Co do dziołchy, to sobie poradzę, a po teście to już na pewno odpędzić się nie będę mógł . Hakla, do odstępu między białkiem a ZMA jakoś nie przywiązuje zbytnio wagi. Wypijam odżywkę i po jakimś czasie ZMA, ale nie patrze na zegarek. Myślę, że różnicy pomiędzy Olimpem i Treciem pewnie żadnej nie [...]
[...] Waga w górę, ale siedzi sporo wody od upałów, do tego stopnia się jeszcze na wakacjach nie gotowałem;) Retencja oczywiście jak to u mnie od pasa w górę, parę dni myślę będzie po sprawie. Dodatkowo trochę się wypełniłem, bo tam nie zajmowałem się regulowaniem. Pourlopowane, czas wracać do [...]
Powiem ci na moim przykładzie jem 5g dziennie przez 3 miesiące i jeszcze będę jadł tak przez miesiąc bo zakupiłem więcej ale muszę stwierdzic że oprócz smyrania to zero jakichkolwiek odczuc nie wspominając o sylwetce. Coraz bardziej się przekonuję że suplementy to ściema. a wiesz jak beta alanina dziala? jak ktoś oczekuje że w miesiąc da mu postęp [...]
Tego na wagę jezscze nie próbowałam, ale jak mi się tablety skończą to dokupię. Teraz biorę w kapsułkach reklamowany chelat. Ale też drogo wychodzi, szczególnie jak trzeba by brać dawkę uzpełniającą a nie podtrzymującą, dla dwóch osób - masakra finansowa. Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-02-03 10:27:16
[...] spróbować suplementacji kreatyną. Czy jest sens wprowadzać tylko na miesiąc-dwa. I czy jest sens brać dodatkowo bcaa, 1. Akurat przed Vendlerem - całkiem dobry pomysł. 2. jak najbardziej 5-8 tygodni jest ok 3. To już wedle uznania. Ja sam okresowo biorę jak mam cięższe treningi. Ale też spokojnie można sobie bez tego poradzić jeśli dieta jest [...]
ja znam przypadek gimnazjalisty który zaczął brać metę dwa tygodnie przed swoim pierwszym pójściem na trening. Wszystko po to żeby się nie zbłaźnić przed kumplami. Inny przypadek - dorosły facet żrący T3 jak landrynki żeby ciągle być w formie - bo już wszyscy się przyzwyczaili że on ciągle chodzi pocięty jak przed zawodami.
http://www.activlab.pl/pl/p/GREEN-Thermo-Shape/1444 http://www.activlab.pl/pl/p/Beta-Alanine/1353 wybrałam takie coś - jak sądzicie? ja jestem bardzo wrażliwa na takie rzeczy, więc na pewno pełnych dawek nie chcę brać :-P generalnie moje ciśnienie to 90/60, a jak wchodzi wyżej niż 110 to już źle się czuję oczywiście przy normalnych czynnościach [...]
[...] od kiedy to biorę to starcza mi 5-6 godzin snu i czuje się po przebudzeniu wypoczęty. Dodatkowo przez cały dzień bardzo dobry nastrój i samopoczucie. Więc na pewno jest tam jakaś substancja czynna, która robi robotę, nie jest to kreda w proszku. Nie mam na razie żadnych problemów żołądkowych. Co do efektów na siłowni to po 3 dniach bez zmian w [...]
[...] wzrost siły i straszne zamulenie w ciągu dnia ale i na treningu. Spadek kondycji. Co mi się podobało: Fajne nabicie po tym jest. Utrzymuje się długo. Ogólnie mięśnie jakby twardsze się robią. Poprawiła się jakoś mięśnia choć jestem na masie. Pojawiły się żyłki na bicepsie i barkach. Powiedziałbym nawet że jakbym schudł trochę. Do RAD [...]
Jak nie odczuje 10 to zwiększe dawkę. Nie ma sensu od razu brać więcej, jak nie sprawdzę. Myślę, że 10-20 będzie jak najbardziej ok. 1 week 10 mg 2 week 20 mg 3 week 30 mg i tak do końca i będzie gitarka :-) 10 mg to mało
SARMY -Porozmawiajmy
