SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • nos / separacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - jeszcze nie wzialem zadnej tabletki, ale mysle czy w koncu nie zaczac brac tego, czy ktos to bral czy pomaga na dluzej czy tylko na czas brania tych tabletek ?? Poniewaz jak smarkalem z krwia tak smarkam mimo ze na cisnieniomierzu bylo male cisnienie a czulem ze jest duze(!) postanowilem zaryzykowac i odstawilem tabletki DIURESIM SR i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2006-01-20 23:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta, o ile to mozna nazwac dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kase. Bialeczko i gainera tez mozesz brac. Sa calkiem dobre, zwlaszcza truskawkowe, na pewno bedziesz zadowolony. Co do efektow, to nie licz na nic procz otluszczenia, bo jak nie wiesz prawie nic o odzywianiu w celu schudniecia i dolozysz do tego odzywki to tylko naladujesz fatu (bo one latwo wchodzą i czlowiek sie nie orientuje ile kcal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-09-21 22:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 197: Jones vs. Saint Preux

    Post
    Scena MMA i K-1

    No nie wzial AJ walki, a z DC chcial brac jak JJ by nie wyszedl z pierdla. Wiec sie obsral. A jego team twierdzi ze by u dentysty %-) "arielhelwani: In the end it came down to OSP and Evans. Rumble had a dental procedure last week that precludes him from fighting so soon, per his mgmt." A z ciekowstek to Hunt chcial wziasc ta walke jak JJ napisal [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kopercie bąbelkowej, ładne i solidne opakowanie:) błyszczące nawet heh:) odrazu otwórzyłem... zapach-coś z kupy z odrobina truskawki(produkcyjnej smakuje bardziej jak jakies gile z nosa tyle ze nie slone niz jak truskawka) ale spoko konsystencja mąka troszke bardziej sypliwa odrazu postanowilem wypróbować...wiec wg instrukcji na 22ml [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 14:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chodzi o to, że bez problemu dojdziesz do tej wagi. Tylko nie stanie się to do razu i żebyś się nie zmartwił jak będzie np. 70 a nie 75. Masz możliwość brać do pracy jedzenie w pojemnikach? "ale jakże po tym bolał brzuch niemiłosiernie .. chyba żołądek odzwyczaił się od takich "potraw" .." - Tak pewnie jest, musisz go [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 09:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długiego teścia i troche npp/deki, a cena tego jest pomiędzy atomic, a alhpą. śmiało można brać? dd nie warto przepłacać za rolona. Można kupić taniej tak samo dobrą deke jakie npp byście polecili (dobre i dobrze nalane do butli a nie 7ml np ) do wyboru dose pmp bioniche biosira ip atom 7ml nie trafiło mi się jeszcze ani w dose ani w pmp. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 22:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,mam 18 lat,cwicze na silowni jakies 8 mcy,dostalem na 18stke kreatynke i moj znajomy powiedzial abym kupil sobie do tego glutamine,podobno w aptece jest duzo tansza niz w sportowych sklepach i rozni sie czyms tam , nie wiem w sumie,mam kreatyne olimpu 1000(200 tabletek) chcialbym za jakis miesiac brac,czekalem az sie wykształce troszke i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-09 21:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A: wzięłam najpierw sztangę, ale szło lekko więc pierwsza serię zrobiłam jako rozgrzewkę, potem dokładałam po 5 kg, pierwsza seria gładko, w drugiej przy podnoszeniu trochę mnie zatykało (muszę skontrolować oddech), starałam się wyciskać z pięt i schodzić tyłkiem poniżej kolan. B1: skos w drugiej serii już nie poszedł łatwo, ale zapas jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 17:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brać przed snem i nie łączyć z nabiałem itp - wiadomo, wapń antagonistą magnezu. A ja przed snem piję białko, nie stać mnie na takie co rozpuści się w wodzie i wsuwam Ostrowię z mlekiem. Jak myślisz, jak pół godziny przed snem wezmę ostrowię, a już kładąc się do łóżka ZMA, to wchłonie się i tak? Zmieniony przez - dolce_ w dniu 2010-02-28 20:48:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 20:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 40-45-50 4.wyc.głową w dół wąsko - 75-85-95 i 105x12 (ost.105x10) Wrażenia szkoda gadać: 1.tragedia wynikiem braku możliwości trenowania składanki z piątku i efekt był jaki był 2.coś dziwnego bo 155kg jak szmata a 165 ciężkie jak cholera 3.składanka spompowała łapę i przeszkadało to w dalszym treningu 4.porażka bo prze treningiem zapodałem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 22:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] badanie to się dowiesz Czyli mogę połączyć nitrobolon lub te nitro z activlabu z agmatyną ale pytanie moje, czy mogę to brać przez kilka miesięcy i czy nic mi nei będzie jak będę brał to dosyć długo ?? I drugie pytanie, jaką tą agmatyne polecacie ??? możma łaczyć, i można brać stosunkowo dlugo, pamiętaj że organizm adaptuje ię do substancji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-21 19:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowego żytniego ( to jest około 60g) (B:3,36g ; T:1,02g ; W:27,36g) 133,8kcal - 100g sera twarogowego chudego (B:19,8g ; T:0,5g ; W:3,5g) 99kcal - 200g marchewki lub jakieś inne warzywa (B:2g ; T:0,4g ; W:10,2g) 54kcal Razem: ok. (B:25,16g ; T: 1,92g ; W: 40,7g) 286kcal 7. Posiłek 30min lub 1h przed snem: - 10g oliwy z oliwek (B:0g ; [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9293 Data: 2006-10-20 17:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja leniwca

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale moje słabe rączki nie są w stanie bezpiecznie nałożyć na ramiona sztangi powyżej 15kg. Czy ok będzie jeżeli wezmę sztangielki i jeśli tak to trzymać je wzdłuż ciała czy jakoś inaczej? -Czy mogłabym trochę pokombinować z kalorycznością? W fazie folikularnej nie za bardzo chce mi się jeść, a teraz jak unikam jedzenia o wysokiej gęstości [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2013-09-13 18:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Czerniewicz, naturalnie.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Temat stary jak swiat. Od dawna wiadomo ze nie jest naturalny. Byl przylapany nawet na forum bo zapomnial o swoim drugim koncie. Nie ma co drazyc. Przyłapany by był jakby np. wpadł w kontroli antydopingowej, to o czym mówimy to tak na prawdę poszlaki, choć nie mówię że jest czysty bo jak najbardziej mógł brać, ale co, kiedy i ile to już niewiadoma

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 14:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej kobiety Jestem. Noc była ..no ciężka co tu dużo mowić. Zasnęłam ok. 2:00, ale budziłam się co jakiś czas. Bylo mi gorąco, ale potem dało się już jakos wytrzymać. Sny- no comment, bo i tak nie znajduje słow. Powiem tylko 'lepiej niż w kinie'. Co do Waszych sugestii (mniej lub bardziej wprost) żeby odstawić.. Jak tak podejść racjonalnie, to [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scantel Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] posladki to raz a dwa nie handluje,ale skoro twierdzisz ze handluje gownem,to fajnie ze ty to gowno bijesz i jeszcze sie chcesz przesiasc na enan irana made in poland, jakbys siedzial we temacie to bys wiedzial o co tu biega, a trzy ty wogole nie powinienes brac koks, bo pamietam jak kiedys biles unigen bodajze mixa w ampach i plakales ze [...]

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 18:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    iizziikk novladexu mam całę pudełko jak bym na odblok po wiadrze omy miał to brać a ja tylko po m-drolu;) Kubus to zawsze mi cos fajnego przywiezie..... chyba bede brac 2 dni po 20mg a potem po 10mg przez 6dni;) siedem czekasz na aprobate iizziikk'a???? bo nie czaje po co to 'izik' na końcu twojej wypowiedzi... musisz sie kolegami zasłaniac;) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 14:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    [...] jaja, twróg, tuńczyk np. Pić wodę(nie mam w zwyczaju,ale staram się) Zrezygnować z pustych kalorii całkowicie(nie uwzględniłam ich wcześniej, a zdarza mi się dość często pić piwko, słodycze już mocno ograniczyłam). Obiecuję poprawę, bo naprawdę jak patrze na te zdjęcia to na wymioty mi się zbiera..Będę starała się brać pod uwagę wszystkie uwagi.

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nie znam, ale kazała zrobić tylko tsh, wiec co ona po tsh powie? Ze mam nadal brać. I pociśnie mi to do konca życia. Skoro mam zawyżone tsh a konwersja miedzy f3 i f4 była ok, to po co komu hormon od razu? Mowie tylko z obserwacji. Się pogubiłam. Myślałam,ze jak zmaleje th bo było leki wyzej ponad normę to będzie ok. Rzaba wiec co robic ?

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 11:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7,5kg*10 L/P, 7,5kg*10 L/P, 7,5kg*10 L/P 5kg*10 L/P, 5kg*10 L/P, 5kg*10 L/P, 5kg*10 L/P 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 3s12p 11,25kg*12, 12,5kg*7+5, 12,5kg*6+5 (tutaj jakiś totalny bezwład, masakra totalna, nie potrafiłam tego ani utrzymać, ani w ogóle unieść w górę, nie mówiąc o wyciśnięciu, a kiedyś 12,5kg...nie sprawiało problemu %-) ) [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)