a czemu musi? jak nie spelni tych warunkow to umrze? to nie moze? nie umrze ale moze: 1- stracic zdrowie 2- po co siegać po saa jesli sie nawet na stakac kreatynowych nie lecialoi nie wykozystalo sie naturalnych sposobow 3- po co zaczynac brac saa jesli nie masz pojecia o tym i nie jestes tego w pelni wykorzystac pomyśl Zmieniony przez - [...]
Na razie mam akcesoria na: 1-10 cypio e7d 1-5 tura. Zobaczę jak się będę czuł, jeśli w jak najlepszym porządku to pociągnę tak jak łodzianin napisał. 1-15 1-14 Chociaż cykam się tej tury brać 14 tygodni troszkę. to sie zdecyduj co wybierasz bo odblok bedzie sie roznil w zaleznosci od cyklu...a towaru to zes sie nie nazbieral za duzo,flakon testa [...]
nie chce zakładac nowego wątku. jaki trzeba ćwiczyc żeby kreatyne brać? Mam 17 lat ćwicze od 7 miesięcy biore jak narazie gainerki i przyrosty jako takie są a jeśli chodzi o krete to jak jest naprawde? (spodkałem sie kiedys z twierdzeniem że krere można od razu brać )
teraz jak odstawisz iwostin to stosuj ten antybiotyk Dalacin-powinno Ci pomóc - teraz nie odstawie Iwostinu dopiero za miesiąc :) tak jak pisałem w poprzednim poscie bo na razie stosuje go przez 3/4 tygodnie a mówiłes ze mozan przez 2 miechy no to tak zrobie ;d .. potem na 1,5 miecha Ziaja i po tym na 2 miechy znowu Iwek a nad Brevoxylem sie [...]
[...] w stopniu większym niż znikomy- zdecydowanie. Do tego doszły zaburzenia hormonalne i brak okresu od 2 lat. Miałam ok. roczną przerwę w aktywności fizycznej, tzn była jakas tam aktywność, ale nie było to regularne i ja nie byłam zadowolona. Wcześniej też uprawiałam sporty siłowe, ale wiadomo czysto amatorko i wciąż się uczę a do ideału [...]
[...] to lepiej coś nowszego weź niż takie zabytki sprzed 3 lat, np. Body Octane MAN'a, Ester Stack albo AE2 Nutrabolics. A najlepiej olej takie bajery typu NO booster, podobnie jak vitargo, które można spokojnie zastąpić tańszym carbo bez żadnej różnicy w efektach, czy aminokwasy i za zaoszczędzone pieniądze kup sobie jakieś wypaśne białko zamiast [...]
[...] (18.7) * 2 kromki razowego chleba (5.6) * sok pomarańczowy (0.6) oto moja dieta, czy wg pana jest ona dobra? biore kreatyne monohydrantowa 1000 1 kapsułka ma 1,8g , czyli jak przed treningiem wezme 3 tabletki to sie cos wielkiego stanie czy musze brac np 2,5 tabletki? Co połaczyl by pan z kreatyna jeśli chce aby efekty byly jak najwieksze w [...]
[...] że najlepiej jest brać kreatyne bez przerwy bo przerwa np 2- 4 tyg to krok do tyłu , osobiście mnie to zdziwiło bo od zawsze byłem przekonany że przerwę trzeba zrobić , To jak to wreszcie jest ?? . Pytanie nr 2 : Jeżeli brałem już mocny stek to teraz w tej przerwie moge zastosować np : jakieś mono , lub jabczan ( może jakiś NItrobolon bo mam [...]
[...] zeby jeszcze obciac troche wegli i zaczalem brac clenBurex juz czuje podniesiona temp ciala oraz wystepuje szybkie pocenie sie :) gdy smarze piers na oliwie z oliwek to jak mniej wiecej liczyc tluszcz? bo czesc z oliwy odparowuje, czesc zostaje na patelni, a czesc wchlonie piers...wlasnie tego nie jestem pewien w diecie, czy mam [...]
[...] i w wydzielaniu dodatkowego hormonu wzrostu . Biorę to wg. zaleceń tuż przed snem . Tylko , że to powinno się brać na pusty żołądek ( zalecenia producenta i w KiFie tak przeczytałem ), ale ja przed snem biorę 50 gr Night Protein Blend i Amino Whey system i nie wiem jak to ze sobą pogodzić i czy branie tego suplementu ma jakikolwiek sens . Pozdro
Cześć Dawid 1.Przez to ,że muszę wcześnie wstawać to popołudniu w porze przed treningowej jestem trochę senny co mi przeszkadza.Kupiłem sobie Caffeine Plus 200 od Treca ( pewnie wiesz o co chodzi) .Najwięcej energii potrzebuje wcześnie z rana od razu po przebudzeniu najlepiej( wstaje o 5.00) oraz około 14.00 . Jak to brać żeby mieć energie o tej [...]
Jeśli miałbyś taką możliwość to super byłoby jakbyś mógł się zdrzemnąć po pracy,przed treningiem, chociaż na 30/45min.Krótka drzemka działa wyśmienicie, później tab.Caffeine do tego jakaś przed treningówka i jazda na trening. Jeśli chcesz brać tylko Caffeine to weź jedną tab. z rana po śniadaniu i drugą na godzine przed treningiem. Co do treningu [...]
Wyjazdy na plaże obecnie odpadają, jako że przed wakacjami miałem przerwę w treningach to wakację traktuję jako taki powrót do ostrych treningów :D to czyli Twoim zdaniem nie muszę za bardzo przejmować się brzuchem i mogę zacząć budować powoli masę, tak jak napisałeś nie przesadnie zwiększając kaloryczność i dokładając cardio po treningu ? a co do [...]
Bardzo ciekawa informacja!!!! Karol Małecki i Andrzej Kołodziejczyk jada w piatek do Wrocławia na mistrzostwa świata w podnoszeniu cieżarów. Jak Polak bedzie bił rekord świata w podnoszeniu ciężarów-w przerwie dadzą pokaz kulturystyczny. Bedzie to leciało na Eurosporcie iraz w transmisjach w 60 krajach. Super promocja polskich kulturystów!!! Jak [...]
trenuje juz dosc dlugo ponad 1.5 roku, ogolnie ten okres to niezle przyrosty z wagi 64kg skoczylem do ponad 83 kg lapy urosly i sila poszla niesamowicie jak na takiego chuderlaka jak ja.... trening juz pare razy zmienialem podczas tego okresu.. o treningu mam troche pojecie wiec w tym nie widze problemu raczej w tym ze nie moge brac supli o tych [...]
[...] to czy odblok pójdzie clomidem czy tamoxifenem to to samo? I w którym dniu zaczynam brać clomid przykładowo że ostatni tabs oxy zjem w czwartek to kiedy zjadam clomid w piątek czy sobotę ? jak się tu dobrze wyrobić czasowo bo 16 czerwca w sobotę lecę na tydzień na wakacje dzięki za info Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2018-06-05 06:16:41
[...] czuć bardzo duże pobudzenie i energie oraz bardzo duża potliwość nie raz mokra byłam jeszcze przed rozpoczęciem rozgrzewki Jest to bezdyskusyjnie najmocniejszy spalacz jaki do tej pory brałam i nie przekroczyłam dawki 1 kapsułka dziennie Na samym początku brania nieprzyjemne uczucie zgagi i wręcz palenia od środka ,mąż poleccił mi brać [...]
[...] to masz prawo przyjść do nas z reklamacją. Na pewno po nich nigdy nie tyłaś, tylko psychika płatała figle i sama widziałaś coś, czego nie było. Pisałaś, że miałaś jakieś historie z zaburzeniami odżywiania, więc zapewne jesteś podatna na takie samonakręcanie się, no i pewnie też stąd ten lęk. Musisz przełamać strach i zaufać [...]
Twoja Chwila Prawdy II
