jak powiedział że nic masz nei brać - to może i nie bierz ... on tu jest specjalistą ... a co do kolana - łą(ę)kotka albo więzadła .... pewnie coś z tego - albo wszystko razem a powiedzieć to i tak zdalnie nic więcej nie można ! ale co do leków to bym sobie cos lekkiego przeciwzapalnego wziął , albo chociaż czymś smarował .... z jenej strony [...]
[...] również 5gram, czasami rano a czasem w południe. Teraz z tego co mówisz mam brać po treningu, i na noc, czyli do spania. A problem jest w tym że ćwiczę o 19-20. Więc jak wrócę to wypije białko. I tak jak mówisz, wezmę to kreatyne, i zaraz idę spać za 2-3h, więc raczej nie opłaca się brać kreatyny. Dodam że ćwiczę 5 razy w tygodniu od [...]
Michaił, a poza tym wszystko w porządku, czy może jeszcze coś zmienić? A mógłbyś zaprpponowac jak brać suplementy? I jeszcze jedno jak będę ćwiczył klatkę, a po niej tricepsy , to nie wiem czy nie będą one zbyt osłabione.
PROSZĘ O POMOC! Chciałbym skorzystać z tego tematu, żeby nie zakładać nowego i nie robić śmietnika.. Wiem, że na forum jest mnóstwo o Nolvie, ale znaleźć nie mogę jak brać Nolvę PO CYKLU!! Proszę o pomoc, to dane: Przez miesiąc (od 01.07 do 09.08) wziąłem 100 Argentyńskiej metki + 5strzałów Omki. Chcę się odblokować i mam do dyspozycji 60 [...]
[...] PAMIETAJ ZE ROSNIESZ ROWNIEZ JAK NIE CWICZYSZ WIEC DOSTARCZANIE BUDULCA JEST JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANE Ps. no ja bym tego też sobie nie robił , ale po kuracji z Thermo Pro, jakoś nie czuję w ogóle głodu, dwa posiłki z piersi kurczaka by mi starczyły, by czuć sytość, itp. no i pije dużo wody... MYSLE ZE Z CZASEM BEDZIESZ MOGL SIE PRZESTAWIC NA [...]
[...] to nie chodzi mi o to żeby być mądrzejszym od lekarzy i niepotrzebnie się faszerować chemią tylko o to że mam ten estradiol przekroczony przez co muszę łykać tribulusy co jakiś czas bo spada mi libido po jakimś czasie jak skończę suplementacje. Jak dobrze główkuje to po tribulusach wzrasta mi teść i libido jest w miarę bo niweluje się różnica [...]
[...] są mocno podzielone, gdyż na każdego działa co innego i w różnych proporcjach. Sam jeszcze 2 tygodnie temu pilnie pochłaniałem wiedzę na temat spalaczy, działania, co i jak brac i jako pierwszy moj spalacz wybrałem MAN Sports Scorch Reveal The Steel - 168 kaps. Może nie jest on w większości polecany na pierwszy ogień ale ja od zawsze [...]
aa ma jeszcze takie małe pytanie.. szukalem w necie ale wszedzie inaczej jest napisane... Glutamine wiem jak brac - 10g rano i 10g po treningu, kreatyne ok.5g przed i 5g. po treningu... a tego Xpanda Xtreme Pump jak brac? Prosze o dokładną rozpiske... Aa i tak ta marginesie to polecam HARD MAS TRECa!
Cykl KO powinien składać się z 3 opakowań... to ile się tego bierze?? Przecież to są opakowania po 500 g Wychodzę z założenia, że jak coś brać, to coś dobrego i konkretnego, zarówno w kwestii spalaczy jak i budowania masy, dlatego też zdecydowałbym się na KO. Możecie mi rozpisać ile tego, kiedy brać i przez ile tygodni ( miesięcy? )
Kage nie wymuszaj od kogos SGa , jak ktos uzna ze ci sie nalezy to go dostaniesz a jak nie to nie. Nie za kazda odpowiedz dostaje sie soga. Na SGa musisz sobie zasluzyc , a pozatym nie o to chodzi zeby miec jak najwiecej SogoW , no chyba ze ty masz taki cel Jesli chodzi o odpowiedz pytonowi To dla mnie ten plan jest jakis dziwny i nie wiem co ty [...]
Ja trafilem tu zanim jescze zacząłem trenować (ponad 2 lata temu) i szukałem czegoś o koksach , chcialem zoabczyć czy mozna koksować nie chodzą na siłke i co wtedy najlepiej brać . Poczytalem trochę i dzięki temu serwisowi nie mam zamiaru sięgać po koksy (a nawet jakbym miał brać to będe wiedział co i jak )
[...] W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 12/10/8 to zamień lepiej na wyciskanie sztangielek na skośnej i rób jako drugie no i najpierw rób klatkę na treningu potem biceps Brzuch: SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 3s 15 "SPINANIE"/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO 3s 15 SKŁONY [...]
[...] pod tyl ławeczki cos i juz masz skos ;-) Gdyby to było takie proste nie pytałbym sęk w tym że moja ławka to decha położona na dwóch krzesłach i w tym przypadku nie ma jak tak zrobić jak piszesz. I nie wymyślaj dalszych możliwości po prostu pytam się Mastiego czy skośna obowiązkowa czy nie koniecznie bo jak obowiązkowa to nie muszę brać w [...]
AguSia-S - takim tonem dopiero rozumiesz co piszesz widac ze masz troche oleju w glowie ale z drugiej strony jak pozwalasz mu brac to nie za bardzo sie nim przejmujesz napisalas ****nie , poobrazalas ludzi wiec nie dziw sie ze takie byly odpowiedzi
zobacz co maja w tesco obok mnie, zjem posilek i pojde szukac juz teraz Wam wszystkim dziekuje za pomoc jak bedziecie potrzebowac rozpiski jak brac mono ,walcie w ciemno do mnie jeszcze porusze ponownie kwestie posilku PRZED treningowego czy np. moge dorzucic tam olej mct ? juz pomijamy kwestie kosztów itd - to akurat nie ma dla mnie znaczenia, [...]
Goop mowisz jeszcze jedno opakowanie clomidu??W takim razie jak najlepiej rozpisac te 30 tabsow po cyklu??Decadeuko,piszesz ze przydalaby sie nolva po cyklu,nigdy wczesniej jej nie uzywalem,zawsze na clomidzie lecialem.Problemow z gino nigdy nie mialem,wiec nie wiem czy jest tak konieczna w moim przypadku??Jesli tak to jak wygladaloby to w [...]
[...] najmniej idiotą, żeby brać coś swiadomie wiedząc że mam takie badania, a starałem się rok o tą pracę. Mimo wszystko uważam że to któryś z suplementów może np w kofeinie jest jakaś niedozwolona domieszka? sam w to nie wierzę że to mnie spotkało i nie dziwię się że mi nie wierzycie,a co do tego że to niemożliwe żeby w tych suplementach coś było jak [...]
[SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!
