jak brac to

czyli reasumując jak kupować to lepiej proch niż tabsy? A co powiecie o hydrolizacie białka wołowego bo tez sie nad tym zastanawiałem żeby kupić i brać rano po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu i czy jest sens używać tego białka i bcaa jednocześnie? no bo bcaa to przecież też białko

Zycie to za mocno powiedziane, chyba ze ktos zapoda inse sobie na pierwszy cyklon Jednakze rzadkie, ale mozliwe (widzialem to jakis czas temu) jest spotkanie trola z ginomenem...ginomen pyta jak brac metke zeby przybyc 2 cm w bicu, ze 28 na 30 , a trol pisze ze meta cienka - kup antka, wejdz na moje www - tam mam swietne ceny. No i to jest jak [...]

Nie no tam leje i mogę w wakacje wyglądać jak teraz, tylko po prostu mówię, że jak już się mam za to brać to musiałbym dobrą dietkę zrobić, żeby za dużo fatu nie złapać, bo to akurat nie wygląda za fajne :F co Ci dadzą te 2kg mniej? Chyba 2kg więcej nie ? ;d

Wojtek: szczupaczek powinien już brac no nie ?? jak coś to zdaj relacje jak tam wyprawa i gdzie jedziecie ? nad jakieś jeziorko ? Ja może niedługo przejadę się na nocke na suma spróbować..

[...] będę brał Creatine Powder z Activlab i Hot Blood i tam jest coś takiego ,,Faza nasycenia: do 20g (20 kaps.) dziennie przez okres 5 dni w dawkach podzielonych najlepiej po 5g (5 kaps.) przed śniadaniem, przed i po treningu, przed snem.,, a w dni nietreningowe jak mam to brać ? czy gdy trwa okres nasycenia lepiej ćwiczyć codziennie czy jak ?

[...] lub ok. 1 godz. przed i zaraz po treningu. 75g - jedna porcja Czyli dziennie trzeba brac 300 gram! Liczac ze biore co dzien 4 razy dziennie potrzeba az 9,3k KG monster masa .. A jeśli mnie stać na tylko 3,8 kg to jak brac i w jakich ilościach? Czy lepiej brac 2 monstery za 300 zł prawie Czy moge brac Mega massa i miec 7 kg za 200 zł niecale?

[...] chodzi sie na silke i po 2-3 latach koncza sie zaj... przyrosty wiec co sie robi ? Koks no jasne ale sie nie mysli i potem sa problemy nadcisnienie, ginekomastia jaderka jak u 10 latka, impotemcja, zawał, udar, niewydolność nerek jeszcze by mozna wymieniac tego sporo. CO to daje? chcesz byc duzy i tak jak przestaniesz brac to Ci to [...]

[...] drugiego w twarz, prawie mi lancuszek zerwal, musiałam go ścisnąć porządnie ale zupelnie nie chcial sie uspokoic, ale w tym momencie zaczynasz sie bac bo myslisz sobie: , jak scisne szczeniaka mocniej to jeszcze sie udusi, jak puszcze to zacznie pluc czy kopac cholera wie. Szczęściem chyba sie zmęczył wiec go pościłam , jego matka tez przyszła [...]

[...] stwierdzil,ze podbiegl do Hendersona,ktory byl zamroczony i nie uderzyl go, dopiero chwile pozniej zadal cios,bojac sie,ze sedzia nie przerwie. fajnie to widac na powtorce, jak podbiega i Dan tylko lezy bezbronny i w zasadzie w tym momencie moglby dostac bombe,ktora by zakonczyla to na dobre,ale jej nie otrzymuje. a jak wiadomo, wystarczy czasem [...]

[...] Otóż dziś po popatrzeniu się do lustra stwierdziłem, że muszę zrzucić bas Jestem ogólnie chudy i mam problem żeby nabrać masy i nie mam nigdzie fetu oprócz brzucha (nie wiem jak się to stało) Ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu na siłowni, obecnie jestem na nitrobolon'ie, aminokwasach i magnum'ie 8000. Podejrzewam, że będzie problem żeby tą oponę [...]

[...] może mi pomoże, dieta to podstawa każdy to wie.Kupuje na zapas przyda się nie.raz, dużo wyszło bo starałem się brać już.coś lepszego Wiem że na samych suplach nie zajade daleko.. Jak pomogą to dobrze jak nie to trudno uczymy się na błędach.. Dostanę po kieszeni. Nie mam jakos dużo kasy.ale nie mam teraz jakiś większych wydatków więc spróbuje.

ja spie dobrze po zma,od czasu jak zaczalem brac to rano nie mam sincow pod oczami a jak jack przed trenem?dziala to to Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-20 20:58:05

a ja z innej beczki pamietam jak ktos jakis sezonowiec 15 lat chyba pisal ze chce chyba ome brac i jak pamietam to chyba trolu napisal o eksplodujacych jadrach ****a dzisiaj m isie to snilo i ****a sie bralem nap*****lac 1g omy na tydzien - to byl tylko sen

[...] polecieć na samym clenie?Jak tak to czy mam ograniczyć picie kawy bo ze4-5 mocnych dziennie zaliczamKazam pisał że yohe dobrze z tym brać http://www.sfd.pl/temat173996/ A jak to z tym że clen jest toksyczny dla wątroby?Gdybym pojechał na nim +stanazol w tab to musiałbym brac dodatkowo jakieś osłony czy jak,a jak tylko sam clen to też?Pozdro [...]

dorik - juz chyba to gdzies kiedys mowilem, ale powiem jeszcze raz, kiedys myslalem o koksie ( meta ).. mialem juz kupic ale sobie pomyslalem ze najpierw poczyytam jak to sie powinno brac itp, ale zamiast tego znalazlem bbbb.duzo infomacji o negatywnych skutkach tego szitu... przy okazji naczytalem sie o innych badziewiach i nie kupilem...a bylo [...]

[...] weidera nie slyszalem nic..mozesz brac 2 porcje dziennie (przed sniadaniem, i przed obiadem) lub rano i przed treningiem aerobowym/silowym o ile nie jest on zbyt późno a jak skonczysz go brac, to weź sie za DB Xtreme rowniez 2 porcje...rano 2 , przed obiadem lub treningiem bralbym 3 wiec ogolnie najpierw jeden, potem drugi chociaz wyjscie [...]

[...] z biedrony) pije raz dziennie w nietreningowe. Moze tak zostac czy cos zmienic ? Dodam, ze celem jest masa miesniowa... Nie chcialbym byc zle zrozumiany wiec zaznacze, ze oczywiscie w/w traktuje tylko i wylacznie jako dodatek wspomagajacy budowanie miesni. Podstawa jest dieta i doskonale to wiem ;) Tylko pytanie czy taki rozklad moze byc ?

[...] natchnąłeś mnie! Efekt imponujący . Ja mam 26 lat i też powiedziałem, że musze coś ze sobą zrobić. Jestem nauczycielem - całe dnie przy biurku. Niedługo będę wyglądał jak poseł Kalisz:). Typowy misiek ze mnie 164 cm i 83 kg! :/ Stary, gdybym miał po roku w połowie wyglądać jak TY, to moge zrobić wszystko. Też nie chce żadnych odżywek itp. [...]

[...] - nie tak kombinujesz, poczytaj troche dzialy o odchudzaniu, odzywianiu itp, nie odbierz tego zle ale w pytaniu ktore zadales ujawnia sie nieco braku wiedzy zrobisz jak chcesz mozesz brac winko clen, ale jest to niekoniecznie dobra opcja, jesli juz musisz cos brac to lec clen(ja proponowalbym sally) na zmiane z efedryna+kofeina po 2 [...]

[...] sylwetka takiego matata jest do zrbienia bez koksu (wiadomo nie identyczna bo nikt nie jest taki sam) ,ale nie ma sie co oszukiwac nie wiele osob ma kase zeby trzymac diete jak on i determinacje by sie oddac temu sportowi.Sieganie w tym momencie za koks jest jakims rodzajem drogi na skroty ale co z tego? koks byl jest i bedzie jak masz glowe na [...]