Chciałem spróbować jak długo mnie będzie trzymać bo trening był długi i męczący, bo ostatnio 2 miarki pod koniec treningu już nie czułem ale to chyba kwestia tego że na moją wagę muszę więcej brać :-) po treningu poszło 20 gr bcaa z 50 gram wegli :-) i 15 gr glutaminy :-) Większa dawka przed treningiem nie będzie mieć przełożenia na dłuższe [...]
jakaś nadzwyczajna intensywność- przy Twym stażu nie jest raczej potrzebna... chyba, ze przy nogach s.serie więc można zostawic s.łączone- wątliwe, choć nie stanie się może i nic złego- choć nie wiem czy dobrego- jesli się też "wkradna" wierz, że dobrze wykonany trening na ciężarach bliskich max. CR na okreslona liczbę powt. bedzie juz [...]
[...] przebił mój wynik skoro Wycwiel nie może brać udziału w quizie :) no i chyba w ten sposób będę zmuszony poprawiać swój wynik,a tak mi się nie chce.Iti nie zwlekaj zbyt długo jak nie będzie odpowiedzi w quizie to nie trzymaj filmu na ostatnią chwile tylko wrzuć go jutro i daj mi szansę kolejnej próby,bo nawet jak nie będzie większej kasy od [...]
5 x 1000j? Za 16 dni skoncze Propa, a HCG mam brac przez 15 dni po 1000j? I Clomid zaczac 3 dni po ostatnim Propie 50 mg ed ile tabs? Niech mi ktos to rozpisze jak powinno byc. Z gory dzieki. Zmieniony przez - siuw w dniu 2011-06-21 16:55:19
no dziś kupiłem tamoxifen ebwe myślicie że nic a nic nie pomoże??? nie wiem czy brać słyszałem że za zdrowa to ona nie jest a jak ma nie pomóc to po co się truć. Pomóżcie czy warto brać i czy miał ktoś taki przypadek po takim czasie?
Natan33 : zrob raz zabieg u hirurga i nie truj sie antyestrogenami bo jak normalnie Ci wychodzi to przy mniejszej ilosci tluszczu w organizmie wyjdzie jeszcze bardziej boldone mozesz brac nawet 12 tyg bedzie ok do tego np 4tyg sust/co 2 dzien 4 tyg 250 enantat 4 tyg testex elmu 250 co n4 dzien obserwowalem taki przebieg u znajomka bylo bardzso [...]
Raczej kupię Omege3. I jak to brać? Naprawdę odradzacie mi spalacze? Albo białko? Gadałem z takim gościem w sklepie z odżywkami (paco) i mówi że jakiś spalacz by mi sie przydał. Do tego białko. I nie wiem czy on chce mi po prostu to wcisnąć czy mówi prawdę.
[...] mam sporo tych aminokwasów i myślę, że po wzięciu tych dwóch supli w czasie i po treningu wszystko zostanie uzupełnione. Mam jeszcze wątpliwości co do DNT, gdyż nie ma tam jakiegoś dobrego stack'a kreatynowego którego mógłbym brać rano i w porze treningu, dzięki któremu była by ciągłość i fajne połączenie z DT. Masz na to jakiś pomysł? Ogólnie [...]
witam mam 16 lat waze 63 kg od 2 miesiocuw chodze na sike od tygodnia jem maega mase xxl i zastanawiam sie zeby zabrac do tego kreatyne co o tym myslicie dobre rozwiozanie?? prosze o rade jak bysciee mogli to napiscie mi jeszcze dawkowanie tej mega masy xxl pozdro z gury dzieki...Napiscie mi jeszcze kiedy mam to brac?
[...] tak ciebie nie pobudzi zebys nie mogl zasnac...mowie z doswiadczenia Sam kiedys kombinowalem zeby kupic vanadyl bo jest taurynka ale kiedys nie byla dostepna w Pl w taniej cenie sama taurynka a teraz jak jest olimpu to nie widze problemu zeby nie brac samej czystej:)) Ale Ekipa(Spec) bierz jak mowisz nie jeden kombinowal zeby tak brac kiedys:)
[...] ile robic ? i ile czasu na dzien ? EDIT samo bieganie mi cos da ? chcilabym brac Karnityne jest tania w stosunku do spalaczy brac karnityne czy na sucho ???Czy to prawda ze jak sie biega i owinie sie folie wokol brzucha to szybciej sie tluszcz spali ?;d Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-08-10 11:24:48 Zmieniony przez - zibill w dniu [...]
1. Czy dawka ta zależy od masy ciała spotkałem sie z wypowiedzią zeby brać 6 capsów i gitara 2. Jak jem przed treningiem to jaki musi być ostęp czasu po posiłku ?? 3. Czy w dni nietreningowe dawkować tak samo ?? Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2007-04-18 15:47:30
[...] ta zależy od masy ciała spotkałem sie z wypowiedzią zeby brać 6 capsów i gitara tak osoby o wiekszej masie powinny spozywac wieksze dawki raczej polecam mniejsze dawki ale czesto 2. Jak jem przed treningiem to jaki musi być ostęp czasu po posiłku ?? standardem jest okolo 30 min 3. Czy w dni nietreningowe dawkować tak samo ?? tak - podobnie
mam pytanie czy mozna łączyc hmbolon z bcaa anabolic system? jesli tak to jak przyjmować? mam zamiar brać tak: DT: 3 x HMBOLON RANO PRZED POSIłKIEM 7 x JESLI MOżNA BCAA 45 min PRZED TRENINGIEM 3 x HMBOLON PRZED TRENINGIEM OKOłO 30 min 3 x HMBOLON PO TRENINGIU I 4 MONO CREATYNA (5g) DNT: 3 x HMBOLON RANO 4 x BCAA OKOłO 12 GODZ. 3 x HMBOLON PO [...]
siemka wrucilem i mam jedno pytanie ja mysle ta tym ze w treningach normalnie brac a nie treningowych to mniej np. o 2 ja biore 10treningowych a bym bram nie treningowych 8 jak myslisz moze tak byc??odpisz dzieki
Ostrawia WPC - 80 Białkio, HMBOLON - kapsułki, BCAA - kapsułki, to są odżywki ktore stosuję. Trenuję w poniedz., środę, piątek nie trenuje we wtorek, czwartek, sobotę i niedzielę. Jak powinienem brać te odżywki i czy mogę je mieszać ze sobą ? Z góry dziekuję za pomoc....pozdrawiam
spoko dzieki za info!mam jednak jeszcze dwa pytanka, napisales zeby brac po treningu na opakowaniu jednak napisane jest zeby brac przed jak roznica i dlaczego wg Ciebie tak lepiej??drugie pytanko to czy w tym wypadku moge zwiekszyc cala ilosc ze 120 kapsulek do innej ilosci??
Jak np. pierwsza biorę o 11:00 to kolejna po około 12h ? czy wcześniej Zastanawiam sie czy jest sens brac 3x600mg NAC zamiast tych 2x jak to robie teraz. I czy coś jeszcze dodać na bebechy co tego ;p Zmieniony przez - Targaryen w dniu 2013-03-26 22:39:29
Spartan Torso wg Goldberg1982
