jak brać białko

Czy jezeli miałem jak bylem mały skaze białkową czy moge brać białko??

Witam czy coś się stanie jak bym zmieszał odżywke białkową z węglowodanową? I kiedy najlepiej brać białko na noc? A ww rano?

Siema, Jak mam brać białko gainera i xpanda ? Chodzi mi o porę i dawki Szukałem w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem.

Witam chciałbym zapytać czy jak biorę antybiotyk na chore gardło to moge w tym czasie również brać białko i carbo ?

Witam czy jak biorę leki na astme to mogę brać białko ? -.- Zmieniony przez - kasanga12321 w dniu 2013-11-22 16:46:08

Witam Zakupiłem mass xxl i kreatyne jak zjem go to moge od razu zaczac brac bialko czy trzeba zrobic jakas przerwe?

Witam mam takie pytanie jak ćwicze codziennie i na zmianę robię cardio i ćwiczenia siłowe to kiedy mam brać białko a kiedy bcaa?

Jak brac mass xxl treca i bialko serwatkowe. W jakich ilosciach i kiedy.

witam, jak mam najlepiej brac bialko poniewaz w dzien nie moge ze wzgledu na prace, a rano ze wzgledu na nitrobolon? za odp z góry dzieukje

jak brac razem(kre mono+zma+aminokwasy+glutamine+bialko)?? slyszlem ze zma,glutamina i kreatyna nie mozna loczyc z bialkowkami........

Jak brac w dni treningowe/nie treningowe BCAA,Carbo,Bialko cel - redukcja thx z gory za pomoc

Witam wszystkich, mam jedno pytanie, czy taka opcja jak ta żeby brać białko po śniadaniu i treningu to dobra opcja?

witam! własnie zakupiłem cm3, białko juz biore miesiąc. dieta jest. jak brac i dawkowac cm3?? pomocy!

Siema, mam 14 lat i trenuje nasiłowni. Czy w moim wieku mogę brać białko serwatkowe ? A jeśli tak to jak je stosować?

Nwm czy brać białko w tak młodym wieku , czy po białku jak nie będę ćwiczył zrobią mi się obwisła mięśnie

Cześć posiadam białko white protein, carbo, kreatyne oraz glutamine. Proszę o pomoc co z czym łączyć i jak brać. 8 miesiecy na siłowni plus dieta dodam że robię masę pozdrawiam

czesc Chcialem sie zapytac jak lepiej jest brac bialko w dni nietreningowe przed snem,po posilku np.kolacji czy przed posilkiem??

Potrzebuję konkretnej odpowiedzi!Jak brać BCAA-X, KREATYNA MONOHYDRANT I JABŁACZAN, HMB6-1OOO I BIAŁKO SERWATKOWE WPC80? PROSZE O KONKRETNE ODPOWIEDZI !!

jak mam brac bialko system protein 80 przed posilkiem czy po?

Witam, jak dlugo bez robienia przerw moge brac bialko(Pro longatum)?? Pozdrawiam