jajka

outsidee: i to nie jest regula... siedzieli ze mna kolesie co to stosowali metody na rosolek, jajka, oliwy itp. ja bylem po 1,5 h treningu plywania i do tego bez kolacyjki czyli prawie ze na czczo. moze ich nie przpilem ale on iskuli sie bardziej ta sama iloscia alkoholu

tak mistrzu miałem właśnie zrobić... dodam tylko mąkę sojową i zobaczymy czy coś z tego wyjdzie. Czyli główne składniki to będą : ser biały zmielony, jajka, mąką sojowa ?

[...] właśnie sam ser biały zmieszany z jajkiem, czy z oliwą itd. Jeśli chodzi o mnie, to najlepiej robić wszystko prosto acz ze smakiem. Pomyśl, po co mieszać ser biały , jajka ,6 łyżek mąki pszennej i jeszcze tyle cukru waniliowego jak można wciągnąć bez problemu sernik babcinej roboty i będzie to samo... a czy sernik ukochanej babci nadaje [...]

[...] redukcja Dieta[/b B 2,5 W 4-4,5 T 1-1,5 okolo 4000kalori Posiłki staram sie urozmaicac, zazwyczaj mój jadlospis codziennie wygląda inaczej. Spożywam głównie sery białe, jajka, mieso(kurczak, schab, wołowina rostbef),ryby , kasze, ryż, ważywa, płatki owsiane, owoce,jogurty naturalne, orzechy, omega3, ograniczam slodycze. Uzupelniam braki w [...]

[...] masy i poprawa wyników w ts 1.dieta 150g Musli 0,6 l mleka,80g twarogu,25ml oliwy,100g marchwi 2.tuńczyk w wodzie140g, 100g kaszy jęczmiennej,0,5l soku, 3.100g ryżu, 4 jajka pieczone, 0,5l herbaty, 50g wiórków kokosowych, 4.150g kaszy jęczmiennej, tuńczyk140g, 0,5l wody+witaminy, 5.100g kaszy gryczanej, 0,6lmleka, 25ml oliwy, jabłko, [...]

a tak wogole to lizcie mi jajka prosilbym moderatora o usuniecie obrazliwych postow na moj temat :( normalnie na sfd same matki teresy

Wirus ginie w temp. ok 70 stopnie, czytalem ze dlatego nie mozna jeść jajek na miękko nie ma sensu sie zastanawiac czy po ugotowaniu jajka na miekko wirus zginie czy nie tymbardziej nie mam zamiaru doradzac potem zachorujesz i bedzie na mnie jezeli chodzi o jaja najbardziej pewne bedzie przyzadzenie ich na twardo co akurat najbardziej pasuje do [...]

no dzis juz bylo elegancko :) troszke dziwnie (z pojemnikiem na korytazu w ktorym mialem tunczyka z ogorkiem ale bylo ok :) jutro jajka zapakuje :) a jesli chodzi o ww to mialem razowy chleb z szynka :) i jakos leci...jezeli chodzi o bialko to najlepiej zeby bylo bez ww i tluszczy (na jeden posilek) bo ciezko mi znalesc jakis post na temat [...]

wszystko pieknie, ciekawi mnie jednak w jakies postaci jajka zabierasz kiedys wyciagnelam w samochodzie pojemnik z gotowanymi i ..zapach nie nalzal do naprzyjemniejszych hehe pozdro

Ja juz od paru miechow zabieram pojemnik z kasza/ryzem i do tego 3 jajka gotowane na twardo. Jak zaczynam jesc jajko na przerwie kazdy ucieka przynajmniej 3 metry ode mnie i napieprzaja w kolko ze im smierdzi , ale sie nie poddaje

100g makaronu, 4 jajka xxl, troche tluszczu i na patelke.

[...] 16 lat - waga : 82-83 kg - staz treningowy : Ok.16 miesiecy - najblizszy cel sportowy : masa - planowana dieta zgodna z celem : 1.płatki owsiane +rodzynki, orzechy twaróg/ jajka 2.chleb żytni +szynka + warzywa 3. chleb żytni/ryż +sałatka z kurczaka 4. pierś z kury/makrela + ryż+warzywa +oliwa z oliwek 5. pierś z kury+ ryż/kasza + warzywa 6. [...]

[...] rzeczywistosc weryfikuje wszelkie ******ly. A rzeczywistosc jest taka ze w imie korzysci tych kilku biednych jednostek funduje sie przestepcom kokainowa kure znoszaca zlote jajka (i reszta negatywow, juz pisalem X razy). To jest zwykly rachunek kosztow i strat roznych mozliwych dzialan. To ze wiekszosc utracila takie elementarne umiejetnosci- [...]

do 1 posiłku dodaj jajka

[...] brzyuszki na ławce skosniej 2) unoszenie ramion ze sztangielkiami stojąc Oto dieta: I Posiłek 40-50 g owsianki 300 ml mleka do tego rodzynki 100g sera chudego II Śniadanie 2 jajka gotowane na twardo puszka tuńczyka w sosie własnym kromka chleba ( pieczywo nie jasne) 20 ml oliwy z oliwek Obiad: 50-100g kaszy gryczanej lub ryżu brązowego ok 200g [...]

[...] po skończonym cyklu, ponieważ endogennego tesosteronu jest jeszcze zbyt mało aby mógł walczyć z estrogenami, a Clomid w tym czasie odblokowuje przysadkę do produkcji LH i FSH, a ten z kolei jajka do produkcji własnego testa i kółko się zamyka. Wszystko ma swoje miejsce w czasie. Średnio umiem tłumaczyć ;-/ Ale mam nadzieje że co nie co skumałeś.

A ja sie przylacze do tematu i mam takie pytanie. Jak sie gotuje piers z kurczaka?? Moze ktos napisac lopatologicznie?? Bo ja tylko jajka umiem gotowac i zupki w proszku. I nie smiejcie sie, pisze powaznie.

[...] zgodna z celem Dietka: bialko 299 wgw 434 tluszcz 112 kcal 3921 1. Platki owsiane na wodzie / 100g Orzechy wloskie / pestki z dyni / 15g 6 bialek jaj / 180 2 cale jajka Nektarynka rodzynki /30g Oliwa/olej lniany /10g Maxivit 1 tabs ww- 87 b-52 tl-42 /kcal 898 2. Wolowina / 180g Ksza gryczana /100 Oliwa z oliwek-lyzka stolowa /20g [...]

moja ciotka jak byla mala t zjadla 23 jajka nara i potem do szpitala pojechala bo tak ja brzuch bolal ja przewaznie jem po okolo 6 a rekord to kolo 12 by sie klasowal

[...] 15:24) ja mam na jadrach bile wydziargane 4122014 (5-09-2006 15:24) no ale na suty by sie przydaly bo by ginekomastia zeszla 4122014 (5-09-2006 15:25) a golisz jajka? 4122014 (5-09-2006 15:25) Ja (5-09-2006 15:25) nie Ja (5-09-2006 15:25) po co 4122014 (5-09-2006 15:25) lol;s Ja (5-09-2006 15:25) lubie jak pozniej ma panna w [...]