jajka

po pierwsze jeżeli chcesz zabrać się za ten sport, to musisz dietę mieć dopiętą. Potem treningi, a na końcu saa. A co do tego cyklu, to trzeba Ci 10.ooo hcg czyli 2 paczki, bo 3 miesiące jajka byłyu zblokowane i jeżeli nie masz skąd exe to tamox by trzeba było do tego cloma. I to jak najszybciej byś musiał motać.

prędzej uderzył bym w clom chyba ze jajka masz skurczone Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-16 14:36:50

Przede wszystkim zdrowia i wytrwałości a tak poza tym Wszystkiego Najwiekszego duzo Szczescia Radości i smacznego jajka

widzę że jest już nie po kolei 1 płatki 2 chleb i jajka 3 kasza i kurczak 4 ryż i kurczak 5 ryż i kurczak 6 serek i masło orzechowe Zmieniony przez - wojtass111352 w dniu 2015-03-26 13:40:48

[...] to postaram sie jesc jak nawiecej i jak najczesciej :) diety jako takiej nie utrzymuje ale jak moge to staram sie jesc rzeczy bogate w bialko i weglowodany takie jak: jajka, tunczyk, makaron, jakies sery biale jogurty itp. choć nie zawsze mi to wychodzi:P co do planow co napisaliscie to sie im przyjże dokladnie :) z tą siłą to w sumie [...]

No po treningu to zawsze starałem sie coś białkowego jajka itp. No i pozatym dużo śpie w dzień oprócz nocy

[...] samego" srodowiska" jak do rozwoju tłuszczu czyli bilansu dodatniego co do białka jesli dasz 2.2 zupełnie ci wystarczy ale pamietaj o zrudłach białka nie mortadela tylko jajka, mieso- wołowina kurczak indyk ryba dobre białka serwatkowe na youtube jest seria zapytaj trenera poogladaj, tutaj moze sie kazdy wypowiedziec np ktos kto przeczytał 2 [...]

po przebudzeniu nie musi być odżywki białkowej jeśli masz potem jajka nie ma co przesadzać nie jesteśmy zawodowcami chyba że masz dużo odżywki to wrzucaj co do oliwą nią się nie przejmuj byle by sie w bilansie mieściła

tez tak kiedys mialem zassalo mi jajka do srodka i nie moglem sie z panna pobawic

no dziekuje Ci za cierpliwosc. to jak nie wezne hcg to i tak jajka wrocado swoiej funkcjonalnosci i bede plodny tak ??

bubu38 tzn ze jak nie wezne hcg to wszystko wroci do normy tylko w pozniejszym czasie i jajka wroca do normalnej funcjonalnosci i bede plodny tak ?

Po 10 Omki i 100 meyt jajka sie kurcza A łeb Puchnie Jak Globus Na geografi Co Moja Pani Miała W Podstawóce hehe.. w sumie te hcg bedzie zbede.. to nie sa konskie dawki koksu... clomid starczy

[...] na silce ten posilek jest troche pozniej niz zaraz po treningu) -salatka z ogorka, salaty lodowej i smazonych kawalkow z kurczaka i oliwa z oliwek 6. Posiłek na noc -2-3 jajka całe + 2 ogorki lub 2 pomidory albo to co nizej -jakis jogurt albo serek -troche slonecznika albo pestki z dyni -odzywka bialkowa Zmieniony przez - Mishacheq w dniu [...]

uff kamien z serca.:P A co do jedzenia po trenigu to wez ze soba i foliowym woreczku ze dwa jajka, albo kilka plastrow białego sera. Zainwestuj w pojemnik mały na jedzenie i nos je ze soba. :)

Makaron, ryz, jajka, soczewica, banan;] Brac do ust;] Stay Negative.

zależy też, jaka masa tych jajek. czy są to jajka klasy S,M czy L jeśli L - to 4 wystarczą, jeśli M - to z 5 niezaszkodzi, a S to można wcinać z 6 a nawet 7.

Wg dietetyków maksymalnie 2 jajka w tygodniu można zjeść.

2 jajka ale strusie :) hehe

Może im chodziło o jajka ludzkie.

[...] tak: 1 posilek: -owsianka - kubek zielonej herbaty do picia 2 posilek (w pracy): -musli z mlekiem i bananem -jogurt 3 posilek (w pracy) -salatka z tunczykiem = warzywa, lub jajka w rozniej postaci, kanapki np z szynka + warzywa jem chleb razowy -kubek zielonej herbaty 4 posilek -np miesko z ryzem badz ziemniaczkami lub jakas zupka, lub [...]