SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Wspięcia siedząc 3 serie po 30 powtórzeń Wspięcia stojąc 2 serie po 12 powtórzeń /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Płatki owsiane + jajka + jogurt + wpc + banan + maliny + słodzik http://zmniejszacz.pl/zdjecie/162/799882_CAM00086.jpg Ziemnioki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/162/799883_CAM00092.jpg [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 21:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] z rączkami wyciągu górnego 2 serie po 25 powtórzeń /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Płatki owsiane + jogurt + wpc + słodzik + maliny + jajka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/163/805395_CAM00099.jpg Wafle ryżowe + jogurt + banan + kakao http://zmniejszacz.pl/zdjecie/163/805389_CAM00104.jpg Ryż + kurczak [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Kasza manna + wpc + słodzik + maliny + banan http://zmniejszacz.pl/zdjecie/163/810554_CAM00122.jpg Pieczywo + jajka + pomidor http://zmniejszacz.pl/zdjecie/163/810555_CAM00123.jpg Makaron + kurczak + brokuł + kalafior + marchew + ananas [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 20:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] nogi :) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/164/836936_CAM00173.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Płatki owsiane + jogurt + słodzik + banan + maliny + jajka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/164/836935_CAM00163.jpg Ziemniaki + kurczak + brokuł + kalafior Ziemniaki + kurczak + brokuł + kalafior Twaróg + słodzik

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 21:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    ja dałem dwa banany rozgniecione,płatki owsiane szklankę,rodzynki,migdały,żurawinę,dwie miarki białka,3 jajka trochę proszku do pieczenia,wiórki kokosowe i na 20 min na 180 stopni do piekarnika

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 19:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] z bananem, śliwką i żurawiną, wafle karmelowe na popitke Inka 2. Omlety z nadzieniem z jogurtu greckiego truskawkowego, wiórków kokosowych, migdałów i nerkowców 3. Kurczak, jajka na miękko, warzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/994f3d5142374ddd9a67a329814b9388.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4718d08beda42708c8eb40375e096fe.png [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    oj chwilę mnie nie było z poprzedniej niedzieli, zapomniałem wrzucić: 5 jajek, 50 gram orzechów i brokuły i brukselka. http://i57.tinypic.com/2cmqhl5.jpg Fasolka szparagowa, wołowina z rosołku, warzywa z tego rosołu i buła :-D http://i62.tinypic.com/s6hm5t.jpg Owsianka z whey'em i DUŻĄ ilością maku. http://i60.tinypic.com/5cwxtf.jpg Jajka na [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 20:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    1. Zupa krem z dyni i tost pełnoziarnisty 2. Filet z kurczaka faszerowany serem żółtym i pieczarkami z Cannelloni nadziewanymi puree dyniowo-jaglanym zapiekane z serem żółtym i sosem pomidorowym 3. Sernik śmietankowy, orzechy laskowe i kawusia 4. Jajka z majonezem i koperkiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a71f551e50642a7bb7490e10c360053.JPG [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 20:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    W dwóch pierwszych posiłkach zblendowałem razem z owsianymi i wodą, a w przedostatnim w wodzie rozmieszałem. Tyle wpc wyszło bo jajka się skończyły znienacka

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] - 100g nasion słonecznika - 35g sezamu (wykończyłem resztkę, stąd taka dziwna ilość) - 2x łyżki oliwy z oliwek - 1x łyżeczkę soli - 1/2x łyżeczki proszku do pieczenia - 3x jajka - 2x łyżki czarnuszki - na oko sypnąłem jeszcze trochę babki płesznik, żeby puściła trochę "kiślowatej" mazi i zagęściła całość Wszystko wymieszać w dużej misce i [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 22:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Racuchy -mąka żytnia -jajka -jogurt naturalny -jabłka -proszek do pieczenia http://i62.tinypic.com/s5z1g7.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 23:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • Anglia / UK - czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadnego miesa w sainsbury m!!! Co do kurczaka najlepszy ma morrison. Jak dlamnie chyba morrison najlepszy i dosyc tani. Mieso kupuje tylko tam u ciapakow i na targach sie zwyczajnie boje:p Ceny hmmm Kurczak 400g 3 funty Mleko organiczne 2 litry 1.30 1.5 litra Jacka danielsa w makro 34 funty:p Mleko zwykle 2 litry 80 pensow Jajka najdrozsze [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 01:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Hej!:) Placek z białka, owsianych zmielonych, jajka, mleka i wody z serem białym zmiksowanym z jogurtem a wszystko posypane żurawiną + liść mięty do dekoracji (bo brakowało czegoś zielonego na talerzu) :-} /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ed9370d8ec4440eba26a155c7bea816.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 23:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Nie dodaję białka ani mleka do szejków, ale też można wrzucić. Ani nie mielę na pył, ani nie gotuję. Wbijam jajka do blendera, wsypuję płatki owsiane, dodaję słodzik i zalewam wodą. Blenduje kilka minut i gotowe. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-10-12 09:26:15

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Rób sobie 2-3x dziennie szejk 100-150g owsianych + wpc/jajka + woda/mleko, posiłek robisz w minutę i w minutę wypijasz :)

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Zawijane jajka z serem żółtym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/016be832be47433eab89486669fda1d3.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 06:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Wiosłowanie siedząc 3 serie po 10 powtórzeń Ściąganie drążka na prostych rękach 7 serii po 12-15 powtórzeń Szrugsy z hantlami 3 serie po 12 powtórzeń Szrugsy ze sztangą 3 serie po 12 powtórzeń /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Ryż + jajka + rodzynki Hamburger Ryż + kurczak Ryż + kurczak Ryż + jogurt + wpc Twaróg

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 15:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] reps Standing Alternating Curls 3 sets of 8-12 reps Hammer Curls 3 sets of 8-12 reps Overhead Cable Curl 7 sets of 8-15 reps /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Płatki owsiane + jajka + rodzynki Makaron + kurczak Makaron + kurczak Makaron + jogurt + wpc Twaróg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-10-18 18:21:56

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 18:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Placki (jaglana, jajka, jabłko, bana) + maliny /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1ce62d084664bb2a1c42ac3d7727d61.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d131d0dc92c0464c96db1ca126e9df7b.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 17:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Packi z jajka z twarogiem i miodem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55290e99c1e545c695e31e0bc9b8ad1b.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 11:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
Ostatnio wyszukiwane: monocyty sustanon ashwagandha różaniec górski sfd wiosłowanie sztangą chlorella mostek nutrend Collapse trek erekcja hcg clomid desery maca obiad fistaszki testosteron podskórnie pas K1
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane