SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka

  • Muszę odchudzić męża - help

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Omlety, jakieś babki jajeczne z mikrofalówki - dział Kuchnia ma milion przepisów na jajka, jak choćby pasta jajeczna Ciężko uwierzyć że taki chłop nie daje rady 3 posiłkom, tyle jedzą nerdy z gimnazjum po 50 kg, co tu ma nasycać, worek kaszy z mięsem?;) Te 107 kg znikąd się nie wzięło;). W pracy nie jest głodny? Bo naprawdę, porcyjki jak dla [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10529 Data: 2018-10-19 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przydałoby się troche kg nabić żeby było widać chociaz trochę jakieś nabicie wtedy byłoby ok;) Ty przy swoim wzroście ładnie nabity mięsem jesteś;) Dzisiaj dnt ale wpadł porządny spacerek w terenie. 1. Owoce, Mix kasz, sałatka i kawałek mięsa, czekolada90 2. Jajka, jaglanka, wpc, nerkowce, chleb zytni, pasztet warzywny

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 15594 Data: 2018-10-22 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przydałoby się troche kg nabić żeby było widać chociaz trochę jakieś nabicie wtedy byłoby ok;) Ty przy swoim wzroście ładnie nabity mięsem jesteś;) Dzisiaj dnt ale wpadł porządny spacerek w terenie. 1. Owoce, Mix kasz, sałatka i kawałek mięsa, czekolada90 2. Jajka, jaglanka, wpc, nerkowce, chleb zytni, pasztet warzywny Ale i staż mam solidny, [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 15594 Data: 2018-10-23 18:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierwszy cykl cypio

    Post
    Doping

    Zawsze bilem hcg raz na miesiąc 2x2500 ale teraz spróbuje tym schematem. Jest wiele zwolenników różnych sposobów podawania hcg. Ale chyba wolę żeby jajka cały czas działały niż suszyć je przez miesiąc i nagle j** 5000iu i potem znowu miesiąc przerwy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2018-11-15 11:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja wagi ph

    Post
    Doping

    To co proponujesz aleks.Bo ja myślałem teraz tak śniadanie płatki owsiane 200g z mlekiem,obiad pierś z kurczaka 100g + ryż biały 100g,po treningu pierś z kurczaka 50g + ryż 50g a na kolację twaróg chudy 150g + 4 jajka gotowane.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2018-11-19 17:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Organon pregnyl kupiony ze strony internetowej. Cykl enan 36 strzałów, 2 razy w tyg po 250mg. Podczas cyklu dwa razy bilem ten hcg po 5000jm. 7 dni po enanie 15000 rozbite po 2500 e3d, w piątek byl ostatni. Samopoczucie i libido ok, po hcg jajka sie powiekszyly także chyba jest ok. Od dzisiaj zaczelem brac clomid i tamox.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2018-11-19 21:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słabo to wyglada, makaron chleb, wafle i 2 jajka co Ty z tego robisz ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2018-11-25 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nareszcie dieta na masę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, uwielbiam jajka z majonezem, podobnie jak mięso i kakao z migdałami. Dzięki za zwrócenie uwagi że w majonezie jest jakieś E, ale to za mało żebym zrezygnował z bardzo smacznego i generalnie zdrowego produktu. Mam hopla na punkcie diety, ale nie aż tak. Może spróbuję diety keto, bo lubię bardzo tłuszcze i białko, a węgli mógłbym nie jeść [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2018-11-25 21:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem podobną dietę do Twojej, wywal ryż i kaszę, ww dawaj tylko przed i po treningu. Znaczy się dawaj....... Ja tak robiłem, dołóż też jajka do diety. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-12-02 15:25:18

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2018-12-02 15:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Test ciążowy nie pokaże czy hcg działa gdyż stężenie jest jak dobrze pamiętam 10.000 czy tam 100000 tysięcy większe Tak więc tylko odczucia i tym się kieruj OK. Czyli w sytuacji gdyby okazało się że jajka się kurcza tzn ze jednak hcg słabe bo utracilo moc np. W wyniku zbyt wysokiej temp. przechowywania? Mogę tak założyć?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8556 Data: 2018-12-09 12:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • U mnie po wbiciu hcg 2500-5000 ui na raz czuje ze jajka mnie bolą i libido idzie mi w gore tak samo po 12-24h czuje wysokie e2 ale wtedy IA i jest ok Zmieniony przez - yoemaster w dniu 2018-12-09 21:33:16

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8556 Data: 2018-12-09 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to smaży jak omlet? Ja tak robiłem ale jeszcze brakuje mi tu jajka;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2018-12-10 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    Zawsze robiłem po cyklach więcej Hcg na pierwszy strzał żeby ruszyć jajka a później co 3-4dni bilem mniejsze dawki ale nie wiem ile

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2018-12-15 23:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena planu i ewentualne poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kanapka nie jest zła pod warunkiem ze jest dobra, jajka są np ok do kanapki jakieś warzywo, plaster sera, Jak chcesz to sobie ugotuj pierś kurczaka i mozesz sobie kroić w plastry, mozesz też zmielić pierś, czy jakąś szynkę i sobie takie burgery usmażyć na patelni przesmarowanej olejem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2018-12-27 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jajka na sniadanie. Slabo trawione

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro jajka powodują pewnego rodzaju problem, to ich nie jedz. Skup się na innych źródłach białka i tłuszczów: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2019-01-04 18:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jajka na sniadanie. Slabo trawione

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra, zalozmy ze odloze na ok 2tyg te jajca :D Myslicie ze posilek z płatkami (owsiane/musli/orkiszowe) na mleku + odzywka bialkowa + jakies orzeszki wloskie to bedzie rownie dobry posilek co te jajka?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2019-01-05 18:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Teraz ja dam 500iu dziennie HCG przez 2 tyg to bedzie w porzadku? Potem tylko clomid. Duuuuzo za mało po takim cyklu to minimum 20000 hcg jak nie więcej indal bym dawkę 2500 co 3 dni tyle czasu be hcg jajka zapomniały jak pracować Badania już teraz bo z wybita prolka i estro sermy mogą nie zadziałać odpowiednio

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2019-01-22 05:37:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Powrót na silownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie za dużo tych ćwiczeń ? Co do diety staram się mniej więcej 6 przed robota jajecznica 3-4 jajka xxl i chleb biały 9-10 śniadanie w pracy białko plus jakieś bułki serki grani szynki, ryby wędzone, czasami skuszę się na śmieciowego hot doga, Koło 14 do kawy podobnie 19 po siłowni białko sałatka ze świeżych warzyw duża porcja -500g może lepiej [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2019-01-26 23:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siła idzie w górę,na treningu pokłady energi i w jajka czuje mrowienie. Coś sie dzieje Albo inaczej, w którym tygodniu pójść zbadać krew żeby stwierdzić czy nie bije jakiegoś gówna Zmieniony przez - 0rhplus w dniu 2019-02-18 12:19:03

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2019-02-18 12:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie podawałem HCG mam jeszcze w sumie 2 strzały na jutro i za 6 dni i będę chciał zejść ale dopiero za tydzień wracam do Polski, nie mam nic kupionego czekam na info od was co muszę kupić, HCG konieczne jak jajka w normie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2019-02-21 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)