jaja

Jaja sobie robię %-) przecież to zabrzmiało jak tekst pieńskoskiej czy tam innej pochanke Moglbys przeciez tak uwazac, rozne wnioski ludzie maja ale tekst faktycznie byl, nie wylapalem

Jaja sobie robię %-) przecież to zabrzmiało jak tekst pieńskoskiej czy tam innej pochanke

[...] 1,92 B/ 0,16 T/ 0,12 W Porcja wegli: 189 Kcal/ 0B/ 0T/ 47,3 W Następnie po ok 2 godz zjadam drugie śniadanie jest to często jajecznica z 3 jaj z szynką i 2 kromkami chleba 3 jaja 270 Kcal/ 22,5 B/ 17,4 T/ 1,08 W 2 Kromki chleba 160 Kcal/ 4,3 B/ 0,82 T/ 36 W 2 plastry polędwicy 39,6 Kcal/ 4,56 B/ 4,56 T, 4,56 W Po śniadaniu połykam po kapsułce [...]

A co Ty pedal jesteś, żeby jaja golic?! no niby nie ...ale czarny nie zastane niezależnie od starań i najszczerszych chęci na operację zmianę płci mnie nie stać na "prawnika" mnie nie przyjmą to zostaje tylko gejostwo ... takie czasy

A co Ty pedal jesteś, żeby jaja golic?!

[...] poprawi - prace mitochondriów. Kolejna z rzeczy to makro Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g białka to 4 kcal. Źródłami białka są: mięsa/podroby/ryby/jaja/twarogi/sery/odżywki białkowe. Tłuszcze powinny stanowić 30% kaloryczności Twojego żywienia. Stanowią one podstawę w budowie gospodarki hormonalnej. 1g tłuszczu to [...]

[...] pewny że te testy to pic na wodę i do dziś nie dostałem wyniku na papierze W dniu wyjazdu jak nie dostanę to chyba będzie dym jak już walizki dam za drzwi.... Bo to są jaja Jedyny plus że teraz naatawde niczego nie brakuje jeśli chodzi o jedzenie, wiaodmo podemnie mogło by być ciut leliej bo wszytsko i tak nie nadaje się do zjedzenia dla [...]

[...] banan 100g odżywka białkowa 30g masło orzechowe 40g 2 i 3 taki sam 40B 25T 100W ryż 125g pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 20g 4 40B 25T 95W 2 jaja kurze mąka ryżowa 100g Porcja białka masło orzechowe 25g 5 11B 13T 50W chleb tostowy 100g ser gouda 75g + pomidor, ogórek Prosiłbym o ocene :) [...]

Witam I proszę o pomoc od 1,5 mies jestem na redukcji,trening fbw 3 razy w tyg moje zero przy wzroście 193 cm waga 108 kg 3100 kcal deficyt 800 kcal jestem na 2300 kcal; B; 213g T; 59g W:230g dziennie. Na chwilę obecną waga stoi nie spada. Przykładowy jadłospis dzienny; Posiłek num 1 Jaja kurze 3 st boczek surowy 30 G Chleb zytni razowy 100 g 606 [...]

Cześć! Jesteś młodym człowiekiem, zatem nie powinieneś się obawiać tego, że jesteś szczupły, bo masa jeszcze Ci wzrośnie. Jednak możesz pomóc by wzrosła odrobinę szybciej, gdy zadbasz przede wszystkim o to jak jesz i o to jak ćwiczysz. Trening daje stymulację do wzrostu, zaś odpowiednie żywienie daje składniki do budowy ciała. Skupmy się na [...]

No to niezłe jaja... no nic, zobaczymy co tam nam wyjdzie :)

[...] dzisiaj skosilem trawę na dworze i sprawdzilem jakie ciuchy mniej wiecej mam xD haha Na bank nie do Naplio czy jak tam ta Twoja miejscowość sie nazywała :) Ale swoją drogą przez biuro podróży też takie jaja mogą być? Bo Ty z tego co pisałeś to na własną rękę leciales co nie bo to starty miały tam być ale odwołane. Chyba że coś pomieszalem :)

3 jaja + twaróg + borówki/truskawki/frużelina z sfd.

O czym dowiem się z tego artykułu?  Pamiętaj, aby nie brakowało żadnego aminokwasu, nawet jeśli Twój organizm może sam sobie niektóre z nich wyprodukować, z innych dostarczonych. To nie jest efektywna droga... Nie przejadaj się W pierwszym punkcie moich podpowiedzi sugerowałem, abyś ze swojego talerza zabrał część porcji. Logicznym jest więc, [...]

O k***a ale jaja xD Kiedyś były ciężkie czasy, a teraz poj**ane na maxa %-)

Dwa skończenia po ciosach w jaja... https://www.youtube.com/watch?v=d-M-YyqCV7M

Dzięki coś się napewno przyda ;) Dziś już zrobiłem po swojemu o dziwo pompa bardzo dobra no ale to tylko pompa Pleców to sobie nie wyobrażam zrobić Wojtek całe te jaja to k***a można by było dobry film nagrać.... A wiosłowanie narzeczona raczej nie wchodzi w grę xD Poprosru jak to potrwa dłużej będę zmusozny odpuścić [...]

[...] aby uznać to za kompletny posiłek dla osoby aktywnej należy uzupełnić w nim poziom białka do conajmniej 30g białka na posiłek. Jest to równoznaczne z dodaniem do kleiku ok 30-35g odżywki białkowej. Jeśli jednak nie tolerujesz nabiału, to w Twoim przypadku najlepszym wyborem będą odżywki na bazie białek jaja kurzego lub odżywki roślinne.

[...] ten ostatni posiłek czysto białkowy mnie zastanawia. Lepiej będzie rozbić, to na resztę posiłków. Dodatkowo zwiększ aktywność w ciągu dnia, żebyś chociaż te 8-10tys kroków robił. Jeżeli chodzi o zamianę mięso/jaja na białko roślinne to kiepski pomysł, ze względu na z reguły niepełny profil aminokwasów w takich białkach i niski poziom leucyny.

[...] że ktoś się poślizgnął na skórce od banana i wszyscy mają z tego bekę nawet podczas bitew. W chronologicznie starszych trylogiach są postacie albo lubiące sobie porobić jaja w czasie krytycznych sytuacji (Han solo i Chewbacca) czy denerwujące pajace (Jar Jar Binks czy jak mu tam), ale żeby KAŻDY był takim śmieszkiem i ciągle, to to mi się [...]