[...] do tematu, bazującego na tym co słyszałeś a nie na własnych doświadczeniach. z założenia to służy do samoobrony ja bym raczej stawiał że od osoby trenującej KM dostaniesz w jaja niż ci założy jakąś dźwignie :) Z założenia tym się szkoli wojsko. A jeśli chodzi o aspekty samoobrony to raczej mało kto ma takie podejście. Przeważnie ludzie, których [...]
no dlatego nie szanuje krav magowców.niszczą piękno jakimi są sztuki walki.a ich jedyną bronią w walce z bokserem,karateką czy judoką jest kopniak w jaja czy cios w oczy.
[...] magowców ale tych co znam to niezłe szuje poniewierają dziewczyny i itd a potem uciekają i chowają sie za czyjeś plecy.jak gość chce sie bić z kims tak normalnie to chyba na pieści a nie uzbrojony w noże,pałki itd.to nie jest chyba fair jak bokser bije krav magowca po buzi a on go kopie w jaja a potem bierze jakis kij i bije nim lezacego boksera?
dobra tacy ludzie psują renome kra magi.uwazam ze krav mage powiinny trenowac dziewczyny bo jak dziewczyna kopnie goscia w jaja to nie ma tragedii zwłaszcza ze koles napastując dziewczyne udawadnia ze jest zerem.ale jesli walczy dwóch mezczyzny to powinny byc jakies zasady.
Mam pytanie do wszystkich ćwiczących krav mage i inne combaty: jeśli kiedyś zdarzyło Wam się walczyć, to - często kończyliście walki zagrywkami typu kop w jaja, palce w oczy czy jakimi technikami?
Puar-są świry,co chodzą w suspensorach i szerokich spodniach-kop w jaja tu słabo zadziała.Co do palców w oczy.Jeżeli ma być to technika kończąca-to musi nastąpić wyłupienie oka.Kto ma to zaryzykować? Ze względu,że szanuję swoje życie z dala od krat,to w sytuacjach awaryjnych w pracy na bramce i innych kiedyś korzystałem najczęściej z duszeń i [...]
Puar napisał: "Mam pytanie do wszystkich ćwiczących krav mage i inne combaty: jeśli kiedyś zdarzyło Wam się walczyć, to - często kończyliście walki zagrywkami typu kop w jaja, palce w oczy czy jakimi technikami" Kraver nie powinien dać się wziąć z zaskoczenia od tyłu aby agresor mógł cię zacząć dusić, po to jest skanowanie (rozglądanie [...]
[...] opanowania technik co chęci i zaangażowania." Nic tylko dawać dyplomy za samo chodzenie na trening. Test powinien być zawsze miarodajny. Od samego początku. Jak masz jaja, a nie zdasz to więcej się nauczysz aby nadrobić zaległości. Takie coś eliminuje pseudo komandosów i ludzi przypadkowych. No ale kasa jest najważniejsza. A i za chęci to [...]
hmm coś takiego tylko mam pytanie co mógłbym dać do chleba w 2,3 posiłku zamiast jaja(jestem w pracy więc coś na szybko do kanapki żeby włożyć albo coś takiego ) ;p a jaja bym sobie przeniósł wtedy do 1 i 6 posiłku bo za dużo też ich nie chce jeść tak z 5-6 max dziennie ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28441ac852d44bbc9cda98d9f3dd12ba.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzięki za wskazówki, dodałbym np jaja na sniadanie ale troche mnie przeraża dawka białka, jest to 2.5 gram, czyli jakbym dodał jeszcze na dodatek jaja ilosc by wzrosła.
falcone, a nie mowisz przypadkiem o bv calego jaja? W ovopolu jest sproszkowane samo bialko jaja, a samo bialko ma nizsze bv niz cale jajo, pozatym, jesli podajesz tak dokladnie ze bv ovopolu zmieszanego z mlekiem wynosi 122, to powic jakie musza byc proporcje Ps. tak wiem, czepiam sie szczegolow, ale taki juz jestm
Nasza mistrzyni zjadła tylko 5 jaj. Narzekała, że znowu jaja na śniadanie! Nie wiem czy należy się na tym incydencie wzorować! Potem zjadła jakieś owoce (to tak jak ja!) i kanapkę! Ale poziom tłuszczu też ma ! Ale my kochamy zwycięzców bez względu na to jak wyglądają! Mało tego - oni stają się wzorcem piękna! Zmieniony przez - ojan w dniu [...]
[...] Listopada do końca roku- objętość Ostatnie plecy a raczej cały tylny łańcuch. Tu już jako top up reszty treningu, O misce pisać nie ma co bo stara płyta będzie grana, jaja-mięso-sery i warzywa. Pewnie będzie wychodzić w kole 4 tysi, nie będę reagował nawet jak wyjde z limitu 93kg. Dopiero po osiągnięciu celu zrzucimy jak będzie trzeba. Na [...]
Na tym kończę swoje dywagacje na temat barków. Racja, od dywagacji ciężaru na patyku nie przybędzie. Ma być przed, będzie przed, bo Masti z ojanem nędą sobie ze mnie jaja robili. Wężykiem, wężykiem :-D
[...] tylko na chwilę). Trochę za szybko robiłem i parę razy kolana przesuwało do przodu, ale ogólnie nieźle. Raz udało się naciągnąć procę tak jak lubię - robocza nazwa - jaja w pokrzywach, czyli wstajesz szybciej niż siadasz. Niestety bardzo rzadko mi się to udaje. W przyszłym tygodniu już będą 6ki (i chwała Bogu). Ławka bez historii Przysiad [...]
Ode mnie też szczere GRATULACJE :-). Już samo wystartowanie w takich zawodach jest odwagą, na którą nie każdego stać. Dodatkowo przy całym tym zamieszaniu, o którym pisałeś - że nie straciłeś głowy, szacun, pokazałeś, że masz jaja! Teraz się kuruj i zdrowiej, i do następnych zawodów ;-)
O k***a to był jakiś Majdan w Wawie? Ale jaja, ja nie wiem bo mediów 16 dni nie widziałem, właściwie to chyba nie chcę wiedzieć, głowa świeża, nie ma co psuć :) Fan zgadzam się z Szajbą, jeśli możesz redu i start w niższej kategorii brzmi bardzo bardzo sensownie, tak, żebyś był najbardziej nabitym dzikiem w swojej kategorii :)
Trenujący KM i ich doświadczenia
