jaja

a ja jak tam wbije 2500, za 3 dni kolejne to nast dzien jaja jak balony.

[...] HCG jeszcze doszla chyba nolva, lekarze z tego co widze tez zapodadza pregnyl i pozniej na koniec przewaznie cloma. Jeszcze raz sie zapytam,Ilosc nasienia naprawde nie jest zadnym wyznacznikiem tego czy jaja sa przygotowane na wejscie Sarmow? Zmieniony przez - jkb91 w dniu 2017-07-03 13:17:03 Zmieniony przez - jkb91 w dniu 2017-07-03 13:21:35

Wracajac do tematu atakowac te jaja 5k tak jak napisalem? Ewidentnie nie podnioslo mi to testosteronu bo od soboty jak wbijalem caly czas coraz slabsze sampoczucie oraz na treningu mniej sily.

[...] mi jeszcze 4,5. Myslalem zeby zrobic w ten sposob: poczekac jeszcze 2-4 dni wziac przez ten czas znow pol tabsa exe i wbic 5000iu tyle nigdy nie bilem, zobaczyc czy wtedy jaja zareaguja. Przed ostatnim zejsciem we wrzesniu badalem prolke , progesterone, bylo ok ,teraz nie wiem, Szczerze mowiac nie liczylem na po tym czasie ze te wyniki sie [...]

[...] napisalem czy w inny sposob uderzeniowo, pod reka mam jeszcze 3 paczki, 2 mam jeszcze w razie awarii do zalatwienia i chyba je ogarne. Slyzalem ze niektorzy nawet po HTZ 2-3 razy w 1 tyg wala 5000iu co jest kosmosem ale gdy jaja sa oporne... Co do badan? teraz czy po np kolejnym strzale HCG? Zmieniony przez - jkb91 w dniu 2017-07-04 12:10:45

Ale przecież są ryby, są strączki, jest nabiał, jest odżywka białkowa, są jaja, jest wiele rodzai mięs, sposobów przygotowania. No nie wykombinujesz nic więcej ;-)

Robie po prostu nie wpisalem. Zablokowany jestem ale czytalem wlasnie ze po tym npp to jaja są. Po tesciu i innych cudach okej a po dodaniu npp w trakcie cyklu problemy z erekcja itd. Odblok sobie zrobie prawidlowy ale to poniej we wrzesniu schodze z bomby.

Jak ta Dama nie chce przytyć to pokaż jej skład serków topionych - wielokrotnie ma tam tłuszcze roślinne utwardzane - tzw. tłuszcze trans. Taki tłuszczyk raz zjedzony praktycznie zostaje z nami na zawsze - organizm nie umie sobie z nim poradzić, więc przechowuje... Na yt jest mnóstwo mniej lub bardziej naukowych filmików na ten temat. Moze [...]

Jak ta Dama nie chce przytyć to pokaż jej skład serków topionych - wielokrotnie ma tam tłuszcze roślinne utwardzane - tzw. tłuszcze trans. Taki tłuszczyk raz zjedzony praktycznie zostaje z nami na zawsze - organizm nie umie sobie z nim poradzić, więc przechowuje... Na yt jest mnóstwo mniej lub bardziej naukowych filmików na ten temat. Moze [...]

"Jak ta Dama nie chce przytyć to pokaż jej skład serków topionych - wielokrotnie ma tam tłuszcze roślinne utwardzane - tzw. tłuszcze trans. Taki tłuszczyk raz zjedzony praktycznie zostaje z nami na zawsze - organizm nie umie sobie z nim poradzić, więc przechowuje... Na yt jest mnóstwo mniej lub bardziej naukowych filmików na ten temat. Moze [...]

Otóż to (ryby, jaja, nabiał, podroby, drób, warzywa, orzechy, produkty pełnoziarniste...) Rzadko kiedy zdarzają się niedobory B, szczególnie weganie cierpią na deficyt b12.

[...] albo Push/pull, sporo treningów gotowych wręcz jest w dziale trening dla początkujących, tam popytaj, tutaj zajmujemy się żywieniem. Szynki sklepowe wymień na kawał mięcha/ jaja/ rybę. Są mocno przetworzonym produktem, zwwierają sporo konserwantów. Do śniadania dodałabym białka w jakiejś postaci, by próg leucynowy mógł zostać osiągnięty, [...]

[...] po oczach już daje że ta dieta jest do niczego, jak Ty wtłaczasz w siebie tyle niepotrzebnego cukru. 1 jak dajesz jajecznice to nie wklepuj w tabele jajecznica tylko daj jaja, kokosowego za dużo spokojnie do usmażenia jajecznicy ok 10g starczy 2 3 to nie posiłki tylko jakieś przekąski 3 oliwa z oliwek przenie to posiłek przeddtreningowy za [...]

jeden pieron, będzie to samo, są różne metody, ja wbijam jaja, czekam aż się białko trochę zetnie i wtedy mieszam

Powaznie pytasz czy jaja sobie robisz? Pomysl przez chwile, to nie wymaga wielkiego wysilku.

[...] Został ryż i wafle ryżowe. Węglowodany czerpałem jeszcze z pomidorów, ogórków kiszonych, reszta warzyw to kalorie pomijalne. Białka to naprzemiennie ryby i kurczak oraz jaja i tuńczyk w kawałkach z puszki. Tłuszcze biorę z oleju kokosowego, oleju lnianego i mleka kokosowego z zawartością 85% oraz kapsy omega 3. Dodatkowo suplementacja [...]

[...] mąka pełnoziarnista, ryż, ziemniaki, bataty, kasza bulgur, kasza jaglana, wafle ryżowe, powidła, owoce (jabłko, banan, winogrona, brzoskwinie, nektarynki, arbuz) i tłuszcze: jaja głównie, masło orzechowe, zdarza się oliwa z oliwek, orzechy, dawno nie jadłem tłustego mięsa. Oczywiście do tego wszystkiego warzywa w każdym słonym posiłku w sporych [...]

[...] ? Rzepak wiele wiecej wart niz takie rybie o3. Lniany tez bdb. Kokosowy nie wiem czy dalej w modzie czy nie ale nie zmienia to faktu, ze jest zrodlem MCT i tez mozna kolorie podbic. Jedz wiecej smazonego (miecho, warzywa, jaja) i rob to najlepiej na smalcu. Od razu kalorycznosc posilkow wzrosnie. I naprzyklad wywalil bym kure a zastapil swinia.

swego czasu robilem miks -parzone jaja -ryz -oliwa -wpc proporcje dowolne%)

swego czasu robilem miks -parzone jaja -ryz -oliwa -wpc proporcje dowolne%) A potem kibelek ?%-)