jaja

Jaja kurze całe 3 ok. 180g Oliwa z oliwek 15g Pomidor daj te owsiane lepiej na sniadanie Posilek 2 WPC 80 45g Płatki owsiane 200g zmniejsz owies, 200g na raz to zdecydowanie za dużo jabłko Posilek 3 przed treningiem Mięso z piersi kurczaka bez skóry 110 Oliwa z oliwek 15 jeśli ok godziny przed treningiem to zrezygnuj z oliwy Ryż brązowy 100 [...]

Kupiłem tego żeń szenia i jeszcze magnez i zobaczymy co to da :) a co do apetytu to ciężka sprawa jest ale może jakoś dam radę. Hehe jak rano wstaję i mam zjeść 4 jaja gotowane , 100g płatków z mlekiem to praktycznie żygam podczas jedzenia i przemielam to na chama by tylko zjeść - ciężka sprawa. Tak samo posiłek przed treningowy :D niby 3 godziny [...]

fioot.... http://allegro.pl/za-darmo-wynajme-studentom-piekny-dom-zabierzow-i1840240683.html patrzcie jakie jaja i ile wyświelteń strony :O

nie ilość ale jakość masz to samo po zjedzeniu takiej samej ilości smalcu? Przecie nie jem smalcu Czyli jeśli jaja i masło (myślę, że szalę przeważył ser ;P), to zmniejszyć ilość, żeby nie było kuku? Kończę już ten trening - został mi 1 tylko. Czy mam kontynuować z ilością 8 powtórzeń w serii, czy może miałabyś dla mnie propozycję innego [...]

Wtorek - 27.9 - DT http://www.youtube.com/watch?v=YNfEwI54UP0&feature=relmfu DIETA & SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Xhilar8 x2 Anabolic Edge x2 DAA x6 Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa Blast 5g Tyrozyna ~3g Arginina 4-6kaps Anabolic Edge x2 Tuz przed wyjściem: ATP Tabs x1 Fat Killer x1 Na treningu: Bcaa Xtra 10g Bcaa Blast [...]

he he wyciagniesz jaja i kiełbasę

haha a wiesz myslalam zeby ugotowane na twardo jaja wziasc bo pamietam moja mama tak robila jak w podroz jechalismy tylko nie wiem jak dlugo moge je tak miec zeby sie nie zepsuly no io ten zapach jaj tez taki nie przyjemny ------------------------------------------------------------------ DZIEN 21 2000kcal DNT warzywa plus suple Zmieniony przez - [...]

[...] nerki taki bol... wniosek jeden, musze wiecej wody pic... odczuc z temperatura narazie nie mam... co do ilosci B to faktycznie zmiana spora... ale jak sie lubi miesko i jaja to nie ma problemu, byle tylko jakis odczuc negatywnych nie miec... Marta dzieki! duzo mi w glowie rozjasnil ten opis rozpietek, bo w necie co film to inny, i juz wiem [...]

"Grupa Absolwenci" Jaja sobie robią a ja zamiast oceny z egzaminu mam wpisaną nieobecność

[...] po ostatnim strzale z enana.1000j co 2 dni(5000j).Nolva 10 dni po ost.strzale z testa.Po jednej tabletce dziennie.Do wyczerpania zapasów. Skończy się nolva i będziesz się czuł dalej zablokowany,to wrzuć clomid,tabletke dziennie. jak czujesz że jaja się pokurczyły,to hcg mozna i teraz przybić. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-05 16:43:22

[...] trzymam michę bez żadnego podjadania, nie kusi mnie nic. Jestem yebanym leniem, więc w sumie jak będę miał ww, to znowu nie będę musiał obrabiać jajek, tylko szejk banany+jaja+mleko i wyjdzie mi raptem 2 posiłki w ciągu dnia, po treningu ryż, piersi, rodzynki i heja. Myślę, że sobie jeszcze dorzucę puszkę ananasa Zmieniony przez - Ludi_ w [...]

Środa - 5.10 - DNT http://www.youtube.com/watch?v=WSWrepLjTKc&feature=related Przyszla paczusia z prozdrowotnymi: 03 - wiadomo - na wszystko wit D - na tesica magnez - kortyzol piperyna - trawienie DIETA & SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Xhilar8 x2 DAA x6 Witamina C 2g Magnez 1g I posiłek: Jaja kurze całe 240g Keczup 20g Warzywa [...]

ja znów na "cyklonie" Thrust 2x4caps dziennie jaja jak u strusia ciężkie i pełne na niczym nie ma takiego libido

[...] po za 4 ściany - bo albo się wstydziśz bo twoja mentalność i samoocena sięga conajwyżej do jakiś tanich gazetek - to ci się nie dziwie. Lecz jesli zamierzasz sobie robić jaja to nie tutaj chłopcze bo są tutaj tacy ludzie jak z tego co wymieniłem powyżej i poprostu czytają to. głódówka jest dla ludzi którzy nie mają mózgu i nigdy nic nie [...]

Ale jaja, staję na wadze a tam 62,2 kg. Szkoda, że nie mam tego centymetra. Lać na to, prawda? Wpisałam sobie te 59 na oko, bo tak mi to wyglądało, tym czasem wpadam dzisiaj do łazienki, oglądam się w lustrze i myślę: jest lepiej, a waga mi pokazuje fakena. }:-((( Olać to, prawda? przynajmniej się zważyłam w ogóle i będę mogła kontrolować spadki [...]

igon mnie po daa brało jak diabli%-) teraz biore thrusta i panie masakra:-D nie jest to tani specyfik bo 160 zyla na ok 20 dni ale wart swojej ceny. jak powiedział bull ,, jaja jak u strusia duże i pełne'' nie wiem jak to wpływa na trening bo specjalnej różnicy nie czuje ale teś ć i liobido na duuży plus spróbuj kolego tego. pozdrawiam/-)_

Ktos w koncu miał jaja i nie powstydził się polskiego godła %-)

[...] też powód dla którego nie określam posiłków przed i po treningowych, bo uważam że dla 30 minutowych marszów nie jest to aż tak konieczne. I posiłek 840 kcal (09:00): - 4 jaja kurze całe 300 kcal (28b + 22 tł + 1 ww) - 55g Migdały 330 kcal (11b + 28 tł + 4 ww) - 60g pieczywo chrupkie WASA 200kcal (7b + 4 tł + 36 ww) - WARZYWA [...]

Jak bede mial jakis problem to bede wiedzial,ze na Was to moge liczyc %-)%-) Przemo - Mowisz powaznie, czy se jaja robisz ? Od jednej imprezy moge sie przekrecic ? Bez jaj, nie mam 80 lat, mlody jeszcze jestem %-)

Albo jesteś trollem i sobie jaja robisz, albo za bardzo nie wiem o co Ci chodzi. Na żadnej sztuce walki się nikt nie mogli, są czasem praktykowane medytacje przed treningiem i po, ale to też nie ma raczej związku z taką prawdziwą medytacją. Właściwie nie ma SW w których by się ktoś wgłębiał w filozofię wschodu. To czy możesz ćwiczyć chwytane to [...]