jutro jade z plecami . dziękuję :) tak na boku teraz biore oxanavar . i końcowy tydzien najlepiej przedłużyć kreatyną/ ale mono czy jablczan czy cos przedtreningowego . co polecacie ?
A czy zamiast mono nie lepszy był by jabłczan? Albo co innego lepszego mogłbym dorzucić w te nietreningowe dni? bo będzie ich tylko 3 w tygodniu :D
Moze byc jabłczan jak najbardziej
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~
dzieki dzieki . krótko i zwięźle :) tak na boku teraz biore oxanavar . i końcowy tydzien najlepiej przedłużyć kreatyną/ ale mono czy jablczan czy cos przedtreningowego . co polecacie ?
Myślę, że spokojnie mono możesz brac, np Vitalmax te z zieloną etykietką. Ewentualnie jak już próbowałeś z innymi kreatynami zażuc Cell pump, albo cm3. Jabłczan z reguły dobrze kopie.
2 opcja jet fajna ale ja bym proponował no-xplode + jabłczan lub cell pump + Jack3d
"Dawkowania Różnych Kreatyn"
Ktoś mi wyjaśni jaki jest sens brać (tak jak to było opisane w 1 poście) mono + jabłczan? To już nie lepiej cykl robić na mono a potem na jabłczanie? Zmieniony przez - sarelo w dniu 2011-01-04 09:28:40
[...] Nie wiem dlaczego, pewnie taka genetyka, taki organizm. Niestety nie wybiera się tego. Możesz wziąć zwykłe mono, wiadomo coś da jeśli chcesz lepszy efekt weź coś mocniejszego (moim zdaniem jabłczan nie jest dobry) ale to tylko moje zdanie a ze staków możesz wziąć hm CP małe sobie dokupić tam masz 3 kreatyny, zależy jaką kasą dysponujesz
a jeśli nie ćwicze na siłowni to jabłczan też bedzie dobry? czy jest sens picia izotoniku jeśli zakupie carbo i odwrotnie?
Powiem jeszcze, bo zapomniałem TCM3 miazga - wg mnie najlepszy jablczan na rynku. Na pewno jeszcze do niego wroce. Cena/jakosc - EKSTRA Na prawde goraco polecam !
IneTheEnd - Cp - lepiej zainwestować w coś innego. Lepiej bo co ? I w co ? Przecie to jabłczan, a powszechnie wiadomo, że oprócz mono nie ma lepszej formy krety od jabłczanu...
Krótko, zwięźle i na temat part 2 !
cos Ci pokażę http://www.sfd.pl/1_rok_cwiczen_zmiana_do_oceny-t677768.html To ja po roku ciwczen jedyne co brałem to kreatyna monohydrant i jablczan ne bralem zadnych saa ph można zrobic mase mozna z 68 do 81 można? Wiec wez sie czlowieku za miche i cwiczenia a nie siedzisz i tu piszesz głupoty nawe nie wiesz co to deca i jak to dostac
BCAA, beta-alanina, jabłczan, kofeina (przed treningiem na przykład).
- jabłczan kreatyny TREC cm3 1250 DT: rano 4 capsy po treningu 4 capsy DNT: rano 4 capsy - anabolic BCAA system TREC Troche lipa po 800mg na kapsulke i drogie. Ale dawkuj ok 10 kapsułek po treningu - L-Glutamine T6 TREC Jeśli już masz glutaminę to ok ale ogólnie jest ona nieopłacalna, nawet masz temat w podwieszonych. Możesz dawkować po treningu [...]
Pojedyncza forma kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan, cytrynina, pirogronian, ester...), ewentualnie jakiś stack (cell pump, nitrobolon II, horse power...). Solo bądź też łączone - różnicy w efektywności praktycznie nie będzie, lub też będzie bardzo znikoma. Witaminy (Olimp Vitamin Multiple Sport, Animal Pak, Trec Vital Pack) - jeśli spożywasz [...]
[...] polecam http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-Glutamine_Extreme-opis537.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Anabolic_BCAA_System-opis542.html jeśli chodzi o kreatyny to każdy jabłczan przynajmniej na mnie działa dobrze :)jeszcze jakieś witaminy z olimpu są dosyć dobre najlepiej jak byś coś więcej o diecie napisał jeśli dalej nie będziesz nabierał [...]
zbyt mocne nie bedzie, Cp to prawie sam jabłczan, mozesz brać smiało
Na pewno niezbedne bedzie bcaa (proszek) stosuj zmieszaj 20g polowe wypij przed reszte w trakcie treningu MMA , Na pewno przyda sie bialko oraz weglowodany do uzupelnienia diety , witaminy minerały co do kreatyny cp to dla mnie slaba opcja (jablczan + zbedne dodatki) aakg jest tam za malo aby odczuc dzialanie o reszcie smieci nie wspominajac [...]
Ja jadłem xplode tylko 20 min przed treningiem i do tego miałem jabłczan z treca z białkiem
60 cap kreatyny to nie jest zaden cykl jesli robisz redukcje to taki marny gainer jak mass xxl zbedny, dieta rozumiem jest ? wiec chyba pilnujesz wegli na tej redukcji , hmb nie oplacalne poza tym 70cap to tez na nic nie jest :) mozesz dorzucic cykl na kreatynie np. jablczan cm3 treca cykl 8 tyg przy 4 dt i 3 dnt to bedzie 352 cap czyli [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
