jabłczan

To samo mozna powiedziec o wszystkim...zawsze znajdzie sie ktos, na kogo cos "nie dziala". Mysle ze jabłczan bedzie ok. Podzialac, podziała :] Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-22 13:28:00

[...] zakladac nowego. Od niecałego tygodnia biorę KA Olimpu 2500. I zastanawia mnie jedno byłem na dwóch treningach i dziwnie spuchłem, tak jakbym nabrał wody. Rok temu brałem jabłczan i nabrałem suchej masy miesniowej nawet jeszcze mnie bardziej podrzeźbiło. A teraz zastanawiam się czy nie zaleje mnie. Łape mam większą ale cóz z tego jak wygląda [...]

Jabłczan może być Olimp - TCM Mega Caps® - 150 kap.? Nitrobolon II mam brać dużą pake 700g czy 350g bo na stronie pisze ile brać miarek a nie jest podane ile wynosi jedna miarka? Jakbys mi mógł napisać jak mam brać te odżywki w DT i DNT i w jakich ilościach. Sorry że zadaję takie pewnie głupie pytania ale nie brałem nic poza mono kreatyna [...]

[...] i węglowodany żeby uzupełnić dietkę:) myślałem o białku WPC 80 ostrowi(3 paczki) oraz weglowodany Hi-Tec Nutrition-CarboPur 3000g + do tego zestaw witaminek olimpu sport. Z tego co mi zostanie chciałbym coś kupić. Może dobry bedzie ten zestaw jabłczan + nitrobolon II tyle że ja się na tym nie znam więc doradź mi coś odpowiedniego. pozdrawiam

silna odzywka to dieta bez diety nic nie zrobisz wiec najpierw dieta, potem suple. kreatyna wystarczy mono/jabłczan

Moim zdaniem masowanie u osob ktore trenuja pilke nozna jest bez sensu. Pomysl przez chwile... zaczniesz masowac, ale po co Ci to? Nie jestes przeciez kulturysta tylko pilkarzem. Fakt, sila przy odpowiedniej diecie Ci pojdzie w gore, no ale i masa ktora w Twoim przypadku jest zbedna. Przy bieganiu bedziesz sie meczyl bardziej i duzo na dynamice [...]

Oki dziękuje za pomoc ;] a kiedy będę mógł około jeść jabłczan Kreatyny ? i czy to wgl się opłaca jak dla mnie ?(chodzi mi po jakim czasie treningu)

[...] siłownia mi ostatnio bardziej imponuje niż piłka. Jeżeli nabieranie masy podczas gry w piłkę jest 'syzyfową pracą' to muszę się głęboko zastanowić co wybrać. Apropo kreatyny to rzeczywiście jabłczan jest bardziej efektywny niż zwykła kreatyna mono? Zmieniony przez - binO w dniu 2009-02-22 18:51:33 Zmieniony przez - binO w dniu 2009-02-22 18:52:31

Wybor nalezy do Ciebie, ale musisz wiedziec, ze kulturystyka i piłka nozna, to zupelnie dwie rozne dyscypliny i ze masowanie nie idzie w parze z dynamika, szybkoscia i wytrzymaloasica ktora jest Ci niezbedna na boisku. A co do kreatyny, to mysle, ze słowo "efekywna" tu nie pasuje. W przypadku mono nie tylko fizycznie, ale i wizualnie [...]

[...] tego Mutanta lub inne białko/gainer w brakach w diecie ... bardziej na gainera stawiam w twoim przypadku :D Pozdrawiam Oki dziękuje za pomoc ;] a kiedy będę mógł około jeść jabłczan Kreatyny ? i czy to wgl się opłaca jak dla mnie ?(chodzi mi po jakim czasie treningu) Sam ze soba piszesz, czy masz inne konto do pytan? kraetyna gdy jest [...]

myślałem ze najlepiej to kreatynke albo jabczan - jabłczan czego? Wypełnij ankietę działu.

Jabłczan kreatyny.

mono+jablczan cytruliny= to co masz i nic wiecej nie trzeba, reszte kasy wydaj na jedzenie,wtedy ostrowia nie bedzie potrzebna Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-02-22 22:29:43

ja wolalbym sam jablczan cytruliny

czy mono czy jabłczan zalezy co jadleś i co wolisz niektorzy wola mono na mase bo lepiej "pompuje" a jablko daje wiecej sily .. dawkowanie ok, ale w dnt jedna dawka 5g.

mi jabłczan wiecej sily nie dawał niz mono . w zasadzie na cyklach silowych stosuje mono. na redukcji zamieniam na cos innego.

Nie chodzi nawet o to, że nie stać ale co za różnica? Przecież w stackach też jest zwykłe mono plus różne pompujące dodatki czyli np. AAKG + cytrulina Co za różnica stack czy takie połączenie?

Pomysl o diecie a potem suple niestety na suplach nic nie zrobisz żaden venom, czy scorch na początek weź sobie thermo speed extreme jak chcesz spalacz. Po co Ci cell pump ? To jest stak kreatynowy, słaby składem ale jest, jabłczan jest ok, w sumie możesz brac na redukcji ale staż 4miesięczny przemawia na nie.

Same mono czy coś do tego? jakieś HMB,dextroza? A jabłczan czemu odpada? za silny na 1 cykl?

samo mono jabłczan może też być