jabłczan na pierwszy cykl

Brałem pierwszy cykl mono treca przez 6 tygodni , drugi cykl jabłczan treca też przez 6 tygodni. Ćwiczyłem Fbw 5x5 , aktualnie ćwiczę treningiem na siłę klatki piersiowej(trening niemieckich ciężarowców). Dieta jest na tyle na ile szkoła pozwala.

nie chodzi o to ze sie boje, poprostu chce wiedziec, jezeli nic mi nie bedzie to bede brał mono, a pozatym to bedzie moj pierwszy jakikolwiek cykl, a czytalem ze jablczan sie nie nadaje za bardzo na pierwszy

[...] który nigdy nie miał z zewnątrz w takiej ilości pobieranej kretki, będzie dobrze reagował już na mono. Może się okazać, że taki "czysty" organizm zareaguje np. na jabłczan czy stack, tak samo jak na mono. Potem może być już inaczej za którymś razem. Być może potrzeba będzie dodatkowych wspomagaczy do kretki, takich jakie są w [...]

Wolałbym TCM stosowac po treningu poniewaz nie mam mozliwosci aby bawic sie w rozcięczanie proszku Zastanawiam sie wogole czy sie zdecydowac na TCM Czytałem ze jak sie wezmie jabłczan to na kolejnych cyklach zwykła kretka moze nie działac a z kolei po mono zbiera sie woda w miesniach i po cyklu spada siła oraz masa To jest moj pierwszy cykl i [...]

[...] na początek(pierwszy cykl 4-6tyg) mono kratyny bcaa i jak masz kase to hmb(jako dodatek) potem 3-5 tygodni przerwy i drugi cykl taki sam tylko że zamiast mono kup jabłczan(mniej wiąże wodę i lepiej niż mono utrwala mięśnie). Jeśli nie będziesz redukował tkanki tłuszczowej to jakaś dekstroza(szczególnie przy mono jako transporter). [...]

Ale po co ma brac na pierwszy raz Stacka - Fakt ze tam skład jest ubogi ale jest tam troche aakg i jabłczan kreatyny po którym u poczatkujących nie spełni wymagan podlania miesni woda na pierwszy raz mono Vitalmax 500 gramów zielona kosztuje 45zł a CP zostaw na nastepny cykl

zgadzam sie ze mono, jabłczan i orotan działają swietnie. zrobiłem swego czasu cykla na mono micronized treca i KO Olimpa i był to najlepszy cykl jaki miałem, a wcale nie był to pierwszy cykl/ KA nie działa lepiej niz mono, wiec po co przeplacac

o rany na kazdym poscie kazdy pisze inaczej, ja jem 10g dzienie to za duzo?? bo tu piszecie ze 5g. moze mi ktos odpisac cos dokladniej, waze 80 kg cwicze rok to moj pierwszy cykl , jem jablczan kreatyny m3 creatine biogenixa, jem go juz jakis tydzien , na sile juz poczulem przyrosta co do masy to nie wazylem jeszcze

[...] zadowolony, byl to moj pierwszy cykl jaaaakis czas temu i dzieki uzyskanym efektom nie zrazilem sie do supli, tylko bardzo do nich przekonałem. Do crepure bralem glukoze, całosc nie przekroczyla na pewno 150,- owszen jezeli chcesz uniknąć w jakims stopniu retencji wody to citrate, pyruvate badz odrazu jabłczan..i na pewno bedzie "si"

[...] Na pierwszy raz Jesli Masz plan treningowy, diete i ciwczysz juz jakis czas i czujesz ze bez niczego nie przybedzie ci siłi ani masy to wex zwykly monohydrat kreatyny lub jabłczan kreatyny czy tam Cell Pumpa reszte zainwestuj w Jedzenie a braki białka no i Węgli (chociaz to nie jest dobre ich żródło) Białkami,Gainerami/Bulkami Uzupełniasz [...]

twój pierwszy cykl ciężko ci będzie zrobić to co zakładasz nie wiesz jak zareaguje twój organizm na koks prop byłby niezłym wyjściem tutaj a reszta zależy już od ciebie i twojej diety przede wszystkim.Aeroby bym walił albo na czczo lub po treningu siłowym po cyklu jabłczan kreatyny i jakiś spalacz też da rade.

[...] 16 i nic strasznego sie nie stało ((: Dużo na ten temat czytałem. Póki trzymasz dietę i poprawnie a przedewszystkim sumienniewykonujesz ćwiczenia to efekty beda tylko pozytywne (: Chociaż teraz robię drugi w życiu cykl (jabłczan kreatyny) to stwierdzam że daje lepsze efekty, chyba że to tylko różnica jakości firm.. Powodzenia na treningach (;

zacznijmy od tego jakie rodzaje kreatyny brales wczesniej i jak dawno?jezeli jest twoj pierwszy cykl creatynowy to proponuje zaczac od zwyklej creatyny, nastepne cykle creatynowe zmieniac na mozcniejsze rodzaje creatyn z dodatkami typu rubosa tauryna, nastepnie jablczan kreatyny a na koniec stacki kreatynowe typu nitrobolon.rodzaj kreatyny trzeba [...]

podepnę się pod temat zaczynam pierwszy cykl, kupiłem Olimp - Creatine Xplode gdzie jak deklaruje producent jest jabłczan i inne formy kreatyny. Spotkałem się z opinią że na pierwszy raz to za dużo, jest jakieś ryzyko negatywnych skutków czy po prostu kolejne cykle w teorii mniej poklepią? Dodam ze dietę mam dopiętą, chcę utrzymać obecną masę i [...]

co bedzie lepsze na drugi cykl? Kretka mono czy jablczan? Pierwszy mialem z mono. Zostalo mi jeszcze jakies 250 g mono duze spadki mieliscie w ciagu tej przerwy od brania kretki? (3-4 tyg)? Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-05 10:43:49 Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-05 10:44:18

[...] tymi koksami to raczej żart był.. Nie mam zamiaru ryzykować...;) Hmm..czyli pierwszy głos, żebym nie robił nic i poczekał do następnego cyklu.. "produkt megabola odpusc" - czyli który? bo ja nic o megabolu chyba nie pisałem.. A na następny cykl rzuce sobie chyba albo ester albo jabłczan.. W każdym razie: dzięki stash1 za odpowiedź..;)

Cell Pump - jabłczan z dodatkami Nitrobolon fajny stack ale jedna puszka nie starczy na cykl trzeba min 2x 500 gram dzienna porcja to 15 gram rano i 20 gram przed treningiem Myślę że jak już wypełnisz profil lub ankiete z tego Tematu http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html to Bedzie można [...]

Kamil chcesz dobrego cyklu to skup sie bardziej na diecie. sprawdzałem tą twoją i wygląda słabo. 100g mięcha szamiesz na dzień, reszta białka z prochu i jakiś twarogów, serków i jogurtów... chcesz wyrzucać pieniądze w błoto - spoko, to twój hajs. tylko to wygląda tak (pozwole sobie to tak barwnie zobrazować) jakbyś nie umiejąc grać w piłkę chciał [...]

Witaj Eldomaly, Cell Pump to nie jest zwykła kretka (monohydrat kreatyny), tylko jabłczan kreatyny (krótko mówiąc trwalsza forma kreatyny) wraz z kompleksem prekursorów i transporterów kreatyny, a więc CP jest tym samym efektywniejszym produktem, co ma przełożenie na jego cenę. Jednak jeśli jest to Twój pierwszy cykl (lub jeden z pierwszych) [...]

Osobiscie polecam odzywki firmy OLIMP fakt faktem drogie lecz najlepsze efekty. Ostrowia owszem efekt masy tak ale w wiekszosci jest to tluszcz a tu chyba wazna jest sucha masa miesniowa a nie faldy na brzuchu. Osobicie mialem 56 kg po 1 miesiacu na silowni + system protein 80 masa uplasowala sie na 65 niby dziwne ale prawdziwe ale najwidoczniej [...]