jablczan tauryna

A ograniczając ćwiczenia pomocnicze pozostając przy wysokiej intensywności 1-3 powtórzeń i małej objętości treningowej samo wyciskanie nie ma potrzeby spożywania dużej ilości węglowodanów (przecież nie pracujemy na glikogenie a na ATP! wysiłki 2-3 sekundowe)więc może odstawienie węglowodanów powoduję utratę wody /wagi??? Więc może ta suplementacja [...]

Jesli nie kupiles jeszcze jablczanu to odstaw na bok na pozniej. Najpierw monohydrat.Tauryna tak, ale jablczan jeszcze nie. Moze na ciebie nie podzialac nawet. Najwazniejsze zebys diete trzymal.Na poczatku jest ciezko. Bez diety nie osiagniesz maxymalnych efektow - chodzi o kreatyne. pozdro

EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede wszystkim Twojego wyglądu. Zatem jeśli w [...]

tzn mamy w swojej ofercie. to jest Equalizer od Premium Nutrition SKŁAD Porcja: 12.5g Ilość porcji w opakowaniu: 50 (625 gram) Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka [...]

mozesz rozwinac? nie bardzo rozumiem w czym mono moze podwyzszac cisnienie bylem pewien ze to tauryna/kofeina i reszta pobudzaczy podwyzdza cisnienie poza tym w nitro i 3x creatine wiekszosc to jablczan a nie mono mono dopiero zarzucilem dzis na pierwszy dzien zobacze przez ten tydzien jak z cisnieniem czy spadlo czy dalej sie utrzymuje...

Premium Nutrition – GL-6 Skład (w 6g produktu): Advanced Glutamine Matrix™ 5000 mg Jabłczan Glutaminy 1000mg Alfa-Ketoglutaran Glutaminy 2000mg Peptyd Glutaminy 1000mg L-Glutamina 1000mg Recovery Blast: 800mg Tauryna Beta 1,3 Glukan N-Acetyl-Cysteina (NAC) Opis: GL-6 z Premium Nutrition jest nową, najwyższej jakości formą [...]

Najbardziej pasowałoby mi przed i po treningu. Skoro producent piszę że nalezy zachować odstep 8 godzin od porcji to teraz nie wiem. Chciałbym brać przed trningiem aby miec "pompe" a po treningu bo poodbno ta dawka jest najważniejsza.1 porcja to 9 g czyli w ciągu 2 godzin ok 20 gram kreatyny?? Skład Cell Pump 1 porcja: Jabłczan kreatyny [...]

Mariola, Grimper, wiem co pisze uwierzcie.. Nie siedze w tym od wczoraj.. Kreatyna nie może mieć środków podnoszą ukrwienie (odpowiedzialnych za tzw "pompę"), czyli przykładowo wszelkie AKG i duże dawki niacyny odpadają. Czysty kre-alkin albo jabłczan jest ok. Bo nie powoduje takiej retencji wody w organizmie, a właśnie koffeina(która [...]

jablczan lub cytrynian kretki do tego bcaa, tauryna,glutamina, bialko(jezeli brakuje w diecie) ostatnio kupilem sobie isostar- nowa formula i na trenigu naprade widac efekty o wiele lepiej sie cwiczy wiec jak chcesz to tez sobie dokup

jabłczan odpada wlasnie koncze TCM cytrynian :>?? czemu akurat citro ?? mam hmb jednak sie skusilem a walczylem z tym chyba z rok :-% wybrobuje ale raczej oczekuje wwiekszej wytrzymalsoci i dzialania antykatabolicznego 3g dziennie (rano ,przed treningiem, przed snem) tauryna 1,5g rano i 3g przed treningiem bcaa droga sprawa glutamina [...]

Creafusion ma według mnie bardzo słabiutki skład - tylko 3g jabłczan w porcji, do tego tauryna i parę innych rzeczy w śladowych ilościacg. Olimp - nikt Cię o zdanie nie pyta.

Zastanawiam się jeszcze nad taką opcją: Mono Vitalmax 300 g - po treningu Vitalmax Tri Creatine Malate 240 caps - przed treningiem (5 cpas: Jabłczan kreatyny 5000 mg Tauryna 20,7 mg witamina B6 2,8 mg) Vitalmax AAKG Arginine 120 kaps- przed snem i po treningu (1 caps: Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1g) Activlab EAA Xtra 500g x2- przed snem i [...]

widzę z tego że trzeba będzie utworzyć jakby grupy które będą współdziałały ze sobą z tego co już masz jak również i może coś dodamy, nie znam twojej diety ani twojego zapotrzebowania w niej więc nie napiszę ci ile białka a ile węgli z odżywek ale tylko ogólnie odnośnie dawek i pory brania. carbo przed i po treningu/30 do 50g./ białko -to zależy [...]

Skymen, wygląda na to, że masz niski próg mlecznowy, czyli słabą wydolność beztlenową (wytrzymałość siłową). Ja bym tu polecał Ci (oczywiście, oprócz właściwego treningu) suplementy, które poprawiają zdolności wysiłkowe w zakresach beztlenowych i przyspieszają utylizację kwasu mlekowego - jabłczan albo cytrynian kreatyny, rybozę i kwas alfa [...]

znalazłem miało byc low carb hehe a ja co innego no ale cóż chodzi o ta diete?? a co do suplementacji to będe łądowac jabłczan kreatyny z monohydratem i tauryną

R types to r-ala, zwiazek wspomagający absorpcję kreatyny, dzialajacy antykatabolicznie, zwiekszajacy pompe. Cell pumpa z monohydratem będzie ok, bedziesz zadowolony.Cell przed treningiem, mono po.W dni wolne mono rano, cell w ciągu dnia lub wieczorem.Mozesz w dni wolne odpuścić nawet mono.Cell to jabłczan kreatyny, wysoce aktywna jej postać, plus [...]

Witam, DLACZEGO JA : Jestem osobnikiem stale zaglądającym na forum i jestem na bieżąco z nowinkami ze swiata fitnes i sportow siłowych dodatkowo przeprowadziłem na forum 2 testy wiec wiem czym to sie je . Kazdy z nich starałem sie prowadzić jak najlepiej dodając często wpiski wraz ze zdjęciamy posiłkówi i sylwetki.Co więcej mam ponad 5 letnie [...]

Węglowodany 4.5g Tiamina 5mg Ryboflawina 25mg Niacyna 25mg Witamina B6 12.5mg Witamina B-12 5mcg Wapń 30mg Fosfor 100mg Magnez 25mg Potas 25mg Maximize 5-Stage Ignition System Plasma Expansion Matrix Dwuodorochlorek Etylowego Estru [...]

Moim zdaniem Cell Pump bez mono byłby lepszy niz mono + cp a to dlatego ze : 1) mono używa sie razem ze stackami bo w ten sposob zmniejsza sie koszty suplementacji tłumaczac to tym ze efekt bedzie podobny. W przypadku cell pumpa mija sie to z celem gdyz jest to stack tak tani ze nie ma potrzeby odmawiania sobie nawet 2 porcji w dzien [...]

moim zdaniem cell jest srednim produktem. jablczan ze smieszna dawka argininy, czy tauryną, mi osobiscie nie odpowiada, ale fakt - na SFD sie przyjął. scorch jest rozwiazaniem optymalnym, zacznij od minimalnej dawki.jesli nie miales stycznosci ze spalaczami - mozesz kupic sobie jeden bliter TSe na probe.