Czy chodziło Ci o: "jabłczan"?
chela mzb ester lub chelat magn, względnie jabłczan jak w proszku to san-a z alaniną a jak w kapsach to mega c. olimpa no i witaminki- tu zawsze sugeruje wnikliwiej analizowac ich ew. niedobory- ale raczej polecałbym cos o nieprzesolonych ilościach, albo te z żen szeniem jako dodatek do niego...
Co prawda nie trenuję sztuk walki, ale wiem, że na rynku jest coś takiego: FIGHT FACTOR, z NUTRABOLICS skład: Magnezowy Chelat Kreatyny Magnezowy Chelat Glicyno-Glutaminowy Tashionat Magnezu (MTB) Trójfosforan Adenozyny (ATP) Beta-Alanina Anseryna Homokarnmozyna Jablczan Cytruliny Mikronizowana tauryna Rhodiola rosea Ginko Biloba L-Glicyna [...]
to moze http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/peakfighter_fuel_1,p593456742 ma amino, kreatyne, witaminy do tego Β-alanina, jabłczan L-cytruliny, tauryna ???
[...] diecie. wit c po treningu i do posilkow. L-glutamina tez po trenie (10 - 20g) i ewentualnie przed snem. DNT: vitaminy, omegi, filomag i zincas oraz HGH wynalazek bez zmian. rano na cczo jablczan/mono 3 - 5g i potem miedzy posilkami jablacan/mono 3 - 5g. Glutaminy i no-xplode w dnt nie bierzesz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 18:00:17
Jabłczan kreatyny - po nim nie masz takiej retencji wody ;-)
Przede wszystkim jak słusznie już zauważyłeś najważniejszym czynnikiem będzie tutaj trening. Możesz zakupić kreatynę (monohydrat/jabłczan) oraz beta-alaninę, wspomogą one siłę oraz wytrzymałość.
oo dzięki czyli będę brał vita min plus 1 tabl vitamin i 1 tabl minerałów do obiadu MZB 2 na noc omega 3 jedna na śniadanie i jedna na kolację chyba by lux bylo? i taka miesięczna suplemacja by mnie wynosiła około 60 zł więc lux bede sobie to stosowal ten sezon i nastepny moze za rok jeszcze dodam po treningu carbo i jabłczan kreatyny [...]
no moze tez tak byc ale wtedy jako pojedyncza forme na rano lepiej jablczan niz mono bo jest stabilniejszy i dluzej sie utrzymuje w organizmie
skad ten pomysl, ze jablczan jest stabilniejszy? w badaniach na ludziach polaczenie kreatyny z kwasem organicznym wypadalo zdecydowanie gorzej niz monohydrat kreatyny.
z tego ci mi wiadomo jablczan jest generalnie bardziej ekskluzywna formaa kreatyny czyz to nie monohydrat jest najprostszy i czy wlasnie monohydrat nie ulega najwiekszej przemianie do kreatyniny?Moge sie mylic ale nie sadze...
o krealkalyn to wiem ze syf bo gdzies sie juz wlasnie na to natknalem,ale ze jablczan tez gorszy od mono ...
nie wiem czy jablczan jest gorszy, ale nie ma zadnych dowodow ze jest lepszy. BYlo badanie badajace nie tyle stabilnosc, co wysycenie miesni kreatyna po roznych zabiegach, i monohydrat sprawdzil sie lepiej niz kreatyna+kwas organiczny, nawet wtedy gdy do tego drugiego dodawano weglowodany.
czyz nie najlepszym dowodem na przewage jablczanu jest to,ze wlasnie ciagnie mniej wody i daje lepsze efekty?Jeszcze sie nie spotkalem zeby mono za drugim razem zadzialalo tak jak za pierwszym,jablczan-tak
w tych badaniach nie jest uwzgledniony jablczan
tak cytrynian jak i jablczan to kwasy organiczne. ich skutecznosc powinna byc podobna, takie polaczenia tworzone sa wg tej samej idei, mianowicie, ze polacznie kreatyny z kwasem organicznym sprawia, ze jest ona bardziej stabilna. Skoro udowodniono iz monohydrat jest bardzo stabilna forma kreatyny, siła rzeczy ta teoria upada. ogolnie badan z [...]
[...] i teoretycznie tak samo zwiekszenie ilosci jalbczanu jak i cytrynianu powinno miec dodatni wplyw na "produkcje energii". Z tym, ze bradziej rozpopularyzowal sie jablczan kreatyny - wiecej firm zaczelo go wprowadzac do obrotu, wiecej firm wiec zaczelo ten surowiec sprowadzac/kupowac od producentow - i stal sie po prostu tanszy i [...]
rozumiem ze co innego nomenklatura chemiczna a co innego kategoria supli ale chodzilo mi o dzialanie-mozliwe ze citro i ***lczan maja pewne wlasciwosci jako kwas organiczny,ale mimo wszystko nie sa tym samym,a ty starasz mi sie wmowic,ze jablczan jest be-dlaczego jest w skladzie wielu stackow gdzie akurat mono nie ma?
2xKnockout lub Knockout+Nitro Energizer lub wersja oszczedniejsza KO+mono/jablczan
Możecie zaproponować jakiś tańszy jabłczan bo ja jestem zielony w tym temacie nie znam nazw i firm. Narazie chyba kupie samą kreatyne bo mam tylko około 80 zł na odżywki.
to czy przytyjesz czy nie to zalezy od diety a nie od kretyny cell pump ok, jablczan z posypka
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
