jablczan

jeśli nie masz za dużo siana to nie bierz xplode'a to jest dodatek, który daje pobudzenie i pompkę, skoro chcesz masy, to bierz kreatynę na czczo i po treningu, czyli tańsza opcja mono lub jabłczan, droższa opcja cell mass, cell pump itd, rośnij chłopie :D pozdro

cp+mono, nitro2+mono, xpand+mono meta+oma<>joke jak chchesz jechac pokolei to zacznij od mono, po jablczan/ester/ dojdz do matrixow/stackow i rosniesz a przerwy musisz wyczuc indywidualnie samemu.... teoretycznie powinny trwac tyle, ile trwal cykl a w praktyce to zalezy

TOMAJ83 a ILE TO WSZYSTKO KOSZTUJE CO NAPISALES???I JAKA KRETYNE KUPIC BO MI SIE WYDAJE ZE TCM Z OLIMPU BO JUZ BRALEM KIEDYS MONO WIEC TERAZ MOZE TEN JABLCZAN TCM??

Warto.. Najlepiej jabłczan. pzdr.

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html tego możesz jedną porcję dziennie, wyjdzie tylko 4,5g kreatyny mono a masz też beta alaninę, produkt tani. Potrzebujesz więcej kreatyny to dorzuć np jabłczan lub taki mix kreatyn, akurat jest na promocji: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HyperFusion-opis3614.html [...]

Dzięki za podpowiedź. Nie będę wdawał się w szczegóły, ale odnośnie diety mogłoby być ciężko :P Zobaczę po np. 2 miesiącach czy waga uległa jakieś "lepszej" zmianie czy nic. Właściwie to od razu zapytam. Nadal mam ten Jabłczan Kreatyny i Bcaa - starczy na ok 2-3 tyg. Łączyć z Gainerem czy nie, jeśli tak, to w jaki sposób? Zmieniony przez - [...]

zestaw mi sie podoba, dorzucił bym do tego kreatyne jabłczan jeśli masz fundusze, thermospeed moze byc za lightowym spalaczem zobacz np scorch/viper/ripped freak

trening na sile + mono/jablczan/orotan co bys nie wybral bedzie ok Przewaznie 6-9 tyg . Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2010-01-03 15:25:13

No to jak nie chcesz przytyć za dużo to mono odpada, jabłczan będzie najlepszy, chyba że chcesz wypróbować "bajeranckie" kre alkalyny i inne takie ;P

"No to jak nie chcesz przytyć za dużo to mono odpada, jabłczan będzie najlepszy, chyba że chcesz wypróbować "bajeranckie" kre alkalyny i inne takie ;P" dałeś czadu

na sile dobry jest jablczan cm3 treca

dzięki panowie za odpowiedzi, oczywiście sogi poszły, zdecyduję się chyba na jabłczan z treca albo olimpu. dawkowanie tradycyjne, 4 kaps rano na czczo i 4 kaps po treningu?

Jabłczan jest mocniejszy od mono ?

napewno pojdzie sila . odpowiednia dieta trening i bedzie ok . Ale jezeli zalezy ci na sile a nie masie to moze jakis jablczan

Aa i jeszcze jedno wspomniałem o kreatynie brałem monohydrat, przez 3 miesiące, chce teraz stsować CM3 jabłczan kreatyny, muszę odczekać od ostatniego cyklu czy nie jest to konieczne ? Zmieniony przez - zimnenogi w dniu 2015-06-20 13:30:05 Zmieniony przez - zimnenogi w dniu 2015-06-20 13:30:41

o to sie okaze ale poki co nie mam podstaw do obaw - ester i jablczan - zamiast w ilosci 4g sa w ilosci 2,6g i luke wypelnia chwalony teraz krealkalyn (1,5g)

http://www.sfd.pl/Suplementacja_w_lekkoatletyce-t165509.html Moze ten post ci cos pomoze A od siebie dodam, ze jak kretka to chyba jablczan byl by jednym z lepszych rozwiazan zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-08-31 09:49:08

w tego rodzaju treningach kreatyna jest ok. Jabłczan się nada. bcaa też może być dobrym rozwiązaniem. ew. jeszcze zma, firmowe lub apteczne chociażby. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-31 10:54:10

dokładnie jabłczan będzie najlepszy kup sobie CM3 tani i dobry

stała suplementacja - minimum pół roku. Stosując kreatynę cyklicznie mógłbyś np. po odstawieniu jej poczuć nagły spadek wydolności. A dzięki stałej suplementacji będzie on na w miarę równym poziomie, bez tych wahań. dawki są ok. Np. co 3 miesiące możesz zrobić paru dniowe ładowanie - po 10g dziennie. czy to ester czy jabłczan - tak samo dawkuj