na pierwszy cykl tak samo moze byc mono, jak i ester czy stack typu CP, NOKO ... nie rozumiem dlaczego mix mono+jablczan mialby byc lepszy niz samo mono czy sam jablczan Wersja minimalistyczna: - mono (obojetnie jakie) Wersja wsbogacona: - mono + nitrobolon energizer Dotego bialko/gainer, o-3, ew magnez/multiwitamina
dlaczego mono a nie np jabłczan. słyszałem ze mono bardziej nabiera wody niz jabłczan czy cos takiego. Naprawde nie ma nic mocnego co dało by duzo siły w przeciagu około 2 miechów .
Siema. Mam taki problem. Kupiłem sobie ,,zwykły" monohydrat z Olimpu w capsach tak dla podstawy i do tego carbo tez olimpu. I mam jeszcze ok 120 zł i nie wiem co by dokupić. Nie mogę się zdecydować czy dokupić jakiegoś garniera, inną formę kreatyny np jabłczan czy zwykłe białko lub matrixa białkowego. Wybieram pomiędzy: Cell Pump Horse Power [...]
no dobrze, da się zrobić, powiedz mi tylko jeszcze czy nie przesadzę z tym gainerem dwa razy dziennie i czy tych węgli nie wyjdzie za dużo, na przykład w 4i5 półtorej torebki ryżu. A owoce obojętnie ? banany ? orzechy włączę nie ma problemu, szynkę także zamieniam na drób ;) do tego zaczynam TCM i mono po raz kolejny, tak będzie ok ? Mono + TCM [...]
"Na oko" patrząc bilans masz na plusie. Z pierwszego posiłku orzechy przerzuć do drugiego. Mleko 3,2% na pewno będzie lepszym wyborem niż 0,5%. Nie bójmy się tłustego mleka. W drugim posiłku zadbaj o bardziej wartościowe źródło białka, niż ser żółty. Proponowałbym na przykład usmażoną pierś z kurczaka wrzucić w kanapki. Ewentualnie [...]
mono jeżeli chcesz taniej lub jabłczan btw właśnie jestem na cyklu no x-plode + cell pump i daje rade konkretnie Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2010-03-26 07:30:38
dziwne porównanie , mono = masa , jabłczan siła . Niestety nie , sama kreatyna masy Ci nie da, to od diety zależy wszystko. Kreatyna jest nośnikiem cząsteczek atp , poprawia wydolność wysiłkowa organizmu , możesz robić cięzsze treningi przez co dajesz lepszy bodziec do wzrostu. Kreatyna występuje w różnych związkach , jabłczan , ester , orotan , [...]
kreatyna nawadnia miesnie a co w związku z tym powiekszają sie ich obwody dlatego na kreatynie wskazane jest pic 3 ,4 litry niegazowanej wody.Najbardziej nawadnia monohydrant kreatyny i na pierwszy kuracje go polecam.Na nastepną jabłczan kreaty a na samym koncu najmocniejsze ostatnio wszelakiego rodzaju do wyboru do koloru steki kreatynowe lepsza [...]
[...] konczy mi sie cykl w sumie 8tygodni test prop 1ml/100mgeod plus 1-5tyg 35mg Dianabolu ed. mam w zwiazku z Tym pytanie kupilem juz kratynke a dokladnie NitrobolonII treca (jablczan kredy) czy kupic do tego jescze jakis boster testosteronu? jesli tak to jaki polecacie bo jest ich tyle ze nie sposob nawet polowy przeanalizowac. Płeć: Mężczyzna [...]
akurat nitrobolon to nie jabłczan tylko booster przed treningowy kup do tego jakąś pojedynczą formę kreatyny setki razy było pisane - novedex, ahis ht, t-bol