[...] ale ogolnie jaki cel jest ? Fatu na brzuchu mowisz ze chcesz sie pozbyc i zrobic czysta mase ? Pamietaj ze kreatyna troche zawsze woda spompuje i brzuch niestety tez , ale jablczan nie powinien zabardzo / mozesz , ale nie musisz sobie zrobic sesje cardio zeby wody troche wyjac z organizmu ew. Dac ich wiecej jesli chcesz sie fatu troche pozbyc . [...]
Będę powtarzał jak mantrę: jak dla mnie jalepszym tego typu produktem jest Pump Juice - 1400mg AEE i 800mg OEE w porcji. Ale jak widzisz nie ma tu cytrulinki, więc nie wiem, czy Cię to zatysfakcjonuje. Wiem, ze chodzi Ci najlepiej o jeden produkt, ale ja bym się jednak pokusił o zakup dwóch, bo raczej nie ma na rynku niczego, co będzie miało [...]
Premium Nutrition Glutamine Ester Stack a to sklad Wielkość porcji: 12.5 g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Kalorie: 0 g Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Skład jednej porcji: [...]
Odniose sie jeszcze raz do wypowiedzi Anandy. Napisal on zeby xp stosowac przed i po treningu, a sam jablczan w DNT. Czy mozna stosowac 2 dawki xp w tak ktotkim odstepie czasu (2h)? Napisal rowniez by zmienic trening na bardziej wyczerpujacy i zmniejszyc ilosc pow. do max 8. Moim celem jest budowa masy nie sily. Czy wobec tego nie zastosowac jego [...]
[...] Co do moich odczuc - mi megnezowy chelat nie służył żoładkowo. W sklepie w którym pracuję - furory nie robi absolutnie, ciagle zdecydowanie najlepiej sprzedaje się mono i ew jablczan. Teoretycznie - magna power jest fajnym rozwiazaniem i przyznam i ż z duzym entuzjazmem poczatkowo podchodzilem do takowego rozwiązania, ale z czasem moj entuzjazm [...]
Fafi, dzięki, że dbasz o moją emocjonalność, zapewniam jednak że w swojej wypowiedzi byłem zimny jak kamień, a podany tekst przeczytałem dokładnie. Jeśli jednak chcesz merytorycznej dyskusji o chelacie magnezowym, zapraszam do działu Nutrifarm, gdzie jest na to odpowiedni topic. Ja jestem zmęczony już ciągłym kopiuj-wklej tych samych wyników badań [...]
A ja mam takie pytanie czemu łączy sie np. xp+mono/jabłczan albo cp+mono skoro np. w dziennej porcji xp jest 7,5 g jabłczanu to co tylko te 2,5g się uzupełnia ?
[...] etc. na poczatek polecam bialko wedle brakow ( dymatize elite whey protein bardzo sobei chwale) oraz 1 cykl kreatynowy na upartego. najzwyklejsze w swiecie mono albo jablczan. moze byc olimpa, polecam universal creatine bardzo fajnie mi podeszla albo cell pumpa na poczatek, nie ma co szalec, za powazniejsze rzeczy sie wezmiesz troszke [...]
wybór jest bardzo duży. osobiscie wziąłbym jakis prosty stack i pojedynczą formę kreatyny, np nitrobolonII lub crevolution + monohydtrat lub jabłczan. Jak chcesz przeznaczyć sporą kwotę na samą kreatynę/stacki to mozesz sięgnąc po orotan (orotine). Ta forma kreatyny przez niektore osoby ktore ją próbowały uważana jest za najlepszą.
po co po treningu skoro jablczan moze zostac wykorzystany juz na biezacym treningu. Jest wiele opcji dawkowania, przed walnij jablaczan a po mono jesli masz.
Niby mieli. Według was co jest lepsze?Monohydrat , czy jabłczan? Co daje więcej siły i masy?Moglibyście trochę napisać jak z przyrostami itp. . Czy mogę tu jakoś wstawić moją dietę ?(plik .pdf)