1) - 2) wiek -25l 3) waga/wzrost -78kg 178cm 4) staż treningowy -3lata 5) cel cyklu -masa,rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy-mono,jablczan,xpand,shock&storm,shotgun 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-50dni temu skanczony cykl shotgun,jablczan 9) ilość dni wolnych od [...]
Bartek a kiedy masz jakieś zawody ??? to jak najbardziej wpadnę z Krzychem ;) nie jabłczan najbardziej zalewa , chociaż by tak zobaczyłem po sobie. Najbardziej łapie na nim masy w porównaniu z z innymi. Tyle że ta masa to woda ;)
Ok:) Chłopaki dziękuje!:) za pomoc:) To już wszystko wiem:) A jak to jest na redukcji? Można brać normalnie mono? Lub jabłczan? Czy kreatyna całkowicie odpada na jakiś czas:) Jak to jest chłopaki będę wiedział na przyszłość:) Miło:) jest że ktoś doświadczony z chęcią podzieli się swoim doświadczeniem:) Bardzo dziękuje:) pozdrawiam:)
witam serdecznie, z przyjemnością składam swoją kandydaturę na przetestowanie Waszego produktu. Niedawno skończyłem kontrolną redukcję i w ciągu najbliższych 2 miesięcy chciałbym spróbować dołożyć trochę czystego mięska. W tym celu rozpocznę planowany cykl, podczas którego mam zamiar brać jabłczan, ale przedtreningówki jeszcze nie wybrałem, [...]
Ok. A jaki jablczan bys polecil nie za drogi i dobry? Ten u Ciebie w profilu jest kilka widzialem i który bylby z nich najlepszy w sensie ceny i dzialania? :)
Kwestia zalania tluszczem to nie kwestia kreatyny , a diety , kreatyna sama w sobie Cie nie zatlusci, po mono moze wystapic delikatna retencja wody , ktora po cyklu mija , dlatego proponuje zaczac na mono , zjesc cale i zaczac jablczan
lewy ja bym zrobił na twoim miejscu tak: nie wiem jakie cykle już robiłeś ale jak to 1 kreatyna to zrób na mono tylko a jabłczan zostaw na później. ja na przykład nie robię przerw tylko cały rok używam krety zmieniam sobie mono z jabłczanem, 2 miechy na tym i 2 na tym. jeżeli chodzi o przed treningówki to Nitro Caps będzie dobry, ale ja wolał bym [...]
Przejdź do 'odżywiania' i podaj również wartości, musimy trzymać się merytoryki działów. Ile kg 'zrobisz' zależy od diety i indywidualnych predyspozycji. Argininę bądź jabłczan cytruliny możesz dodać, poprawi komfort treningu, regenerację, waskularyzację. Zma jeżeli posiadasz braki w magnezie, cynku, kiepsko sypiasz również o.k. Na przyszłość [...]
1) cel Siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mono z Vitalmaxa i jablczan CM3 3) staż 2lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy oplaca lączyc sie te dwie kreatyny? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: pierwszy raz bralem monohydrat rok temu i przyszlo mi potym 20kg na wycisk (z 95 na [...]
1. Obojętnie, jak boisz sie zalania to jabłczan 2. nie jest potrzebny 3. j/w 4. bajka Do realizacji tego celu musisz mieć diete Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-09 19:40:02
Witam mam kilka krótkich pytan: 1-mam tendencje do tycia wiec jaka kreatyna bylaby lepsza w zdobyciu suchej masy miesniowej (mono czy jablczan)? 2-czy spalacz jest potrzebny zeby sie nie zalac jak po kazdym treningu wykonuje 30min aerobow na rowerku? 3-Jezeli spalacz sie przyda to co myslicie o USA Labs Cutting Edge? 4-czy jakies transportery lub [...]
Witam, daje do oceny i sprawdzenia mój plan treningowy. Tydzien temu skonczylem moj poprzedni plan w którym cwiczylem każdą partię mieśni tylko raz w tygodniu. Tu rodzi się moje pytanie czy musze robic przerwe pomiedzy tymi cyklami, poprzedni trwał 8 tygodni. PLAN TRENINGOWY: PONIEDZIAŁEK/CZWARTEK : A - klatka + barki [...]
Witam Mam Pytanie Odnosnie Dawkowania Tych 2 Suplementow czy MAm Brac 5g jablka na czzco rano 5g po treningu a Tse rowniez na czcco 1x i przed treningiem 1x Czy Jakos Inaczej Prosze O Odpowiedz.
Najlepiej to byłoby gdybyś dokupił 1 opakowanie mono i zrobił na nim pełny cykl,a jabłczan zostawił sobie na następny W DT bierz 5g rano + 5g po treningu Białko jest dobre,a efekty to sprawa indywidualna