Damixxx nie powiedzialbym ze bez roznicy... jablczan i KA napewno sa wyzej niz mono , ale ktore z nich lepsze to juz nie wiem czy da sie tak latwo okreslic , na kazdego moze roznie podzialac
wiadomo to zalezy od wielu czynnikow na starym dobrym mono ludzie zawsze beda dobzre lapali kolejne upragnione kilogramy , ale dzieki takim odkrycia jak np wlasnie jablczan czy KA bedzie nam o to latwiej , to jest tak jak z kazdym innym produktem , zawsze czlowiek stara sie cos ulepszyc...
a jesli chodzi o kreatynke to lepiej jakis stack i jak juz to jaki?? czy moze lepiej mono albo jablczan czy moze oro laczyc z mono bo takie cos za mna chodzi ostatanio?
przesada z ilością kreatyny zrób tak żeby wyszło samej kreatyny 10g w dni treningowe a 5g w DNT imo do noxa kupił bym prosta forme mono\jabłczan\orotan lub jaki typowy stak po treningowy jak np green magnitude zdr
[...] jest zaden cykl jesli robisz redukcje to taki marny gainer jak mass xxl zbedny, dieta rozumiem jest ? wiec chyba pilnujesz wegli na tej redukcji , hmb nie oplacalne poza tym 70cap to tez na nic nie jest :) mozesz dorzucic cykl na kreatynie np. jablczan cm3 treca cykl 8 tyg przy 4 dt i 3 dnt to bedzie 352 cap czyli opakowanie 360 kupujesz :)
Sprzężone wersje kreatyny znacznie lepiej rozpuszczają się w wodzie i mają lepszą przenikalność z układu pokarmowego do tkanek mięśniowych, niż zwykły monohydrat kreatyny. Wykazują również wyższą stabilność w komórkach mięśniowych, co oznacza, że nie ulegają tak szybko rozkładowi (dezaktywacji), jak monohydrat tylko są gromadzone - stanowią pewien [...]
2. w cenie cm3 mozesz kupc tani jabłczan+beta alanine / mono+beta alanine, i akurat styknie na cykl 6-8 tygodni Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-04-13 17:22:33
jesli chodzi o neuroprzekazniki to praktycznie kazdy jest bardzo dobry - zalezy od dawki jedynie :) dorzucam od siebie R-ALA, jabłćzan cytrulliny >6 g ED
o ALA pisalem artykul na trec.pl sobie luknij, ten suplement jest rewelacyjny. tak samo jak jabłczan cytrulliny przy regeneracji i zwiekszaniu postepow silowych :)
cm3 to jabłczan kreatyny, a strom i sizeon to staki kreatynowe które maja w składzie związki które umilają tobie trening np, aakg,beta alanina itp a efekty będą takie same jak po cm3, płacisz tylko za wygodę treningu
Ogólnie to mono/jabłczan są niby najlepsze, a reszta to tyko "syf" dla zbijania hajsu. Kreatyna to kreatyna więc jak chcesz zrobić cykl na jabłku i ee bez przerwy?
Białko WPC w ciągu dnia przed snem isolat białka, kreatyna dowolna (może być jabłczan kreatyny) w dni treningowe 5 g przed i po treningu i dobrze jeszcze dodać suplementację BCAA też może być około treningowo to aminokwasy które trafiają bezpośrednio do mieśni nie są metabolizowane przez wotrąbę, Dobra micha powinna być świętością na codzień jeśli [...]