jabłkowy

[...] kiedyś tu napisała "jak można tyle jeść i nie tyć" :)) MISKA zał. 1900kcal BTW min130/reszta/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/811a5d7860704653b730cf40e4241ad6.png + cynamon, ocet jabłkowy, omega 3, yasmin (od dziś po 7dniowej przerwie) i pełno warzywek w tym pomidoraki, papryka.. (a jednak mało.. dojem kapustkę) Zmieniony przez - _berry_ w dniu [...]

[...] owsiane kawa 2. fasola czerwona indyk jajka oliwa 3. indyk brokuł migdały papryka pomidor oliwa 4. migdały jabłko 5. whey 1826 kcal B143 g T98 g W107 g suple ocet jabłkowy do 2 posiłków dziurawiec, pokrzywa, liści jagód omega 3 (12 tabl.) ZMA cynamon dziś jeśli wypuszczą mnie łajzy z pracy to polecę na siłkę jak nie to będzie jazda w [...]

[...] \-) Ale i tak nie jest tragicznie. Bałam się, że będę kiepsko się czuła, zastrajkuje żołądek, rozboli głowa itp. ale o dziwo, czuję się świetnie. 03.11.11 -NT ; I dzień jabłkowy Wsunęłam dzisiaj 2,422 kg jabłek 8-) Poza tym tylko woda do picia. Bardzo pomaga mi ciepła, przegotowana woda. To taka smutna namiastka kawy czy herbaty }:-(

Jagódko, dzięki };-) Ostatnie jabłko za mną 8-) 05.11.11 NT; Dzień jabłkowy nr 3 Czułam się dzisiaj dużo lepiej niż wczoraj. Zwłaszcza do południa. Potem doszły minusy w postaci: znowu uczucia zimna oraz wrażliwego szkliwa zębów. Nie wiem czy to akurat to oczyszczanie i toksyny naprawdę ze mnie wyłażą, ale do tego wysypało mnie na twarzy. }:-( [...]

[...] wszystko według schematu. Potem: - koktajl truskawkowy - sok pomidorowy - sok pomidorowy - zupka warzywna - sok warzywny (kapusta,burak,marchew,por,imbir) - sok marchwiowo- jabłkowy z imbirem Im dalej, z tym mniejszą ochotą zaczęły mi wchodzić te wszystkie soki, mimo że był głód. Zupka prawie mi się cofa. %-) Ale samopoczucie fizyczne ok.

[...] - sok warzywny (kapusta, burak, marchew, czosnek, imbir) - sok pomidorowy - trochę zupy warzywnej + sok pomidorowy (podgrzałam i był PRAWIE jak zupa pomidorowa. }:-( Mam nadzieję, że to nie zbrodnia. @@-) ) - trochę zupy warzywnej + sok marchwiowo- jabłkowy z imbirem - sok pomidorowy Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-11-16 22:20:06

[...] przez Rudą 130/70/130 Boję sie trochę tych węgli ale zobaczymy jak organizm na nie zareaguje. Nowa micha: warzywa: brokuły, ogórki, pomidory, sałata suple: omega3, ocet jabłkowy, wit. B płyny: zielona, czerwona i duzo wody http://images42.fotosik.pl/925/a02ca21ce0bc18a5med.jpg Pytanie: zalecacie picie jakiś konkretnych ziół? Pytam sie bo [...]

[...] spod prysznica. Jutro zaczynamy kolejny tydzien ćwiczen a tym samym kolejny level. Ciekawe jak mi to pojdzie w takim upale }:-( Micha: warzywa: sałata, kapusta czerwona, pomidory, ogórki małosolne suple: wapń, magnez, tran x2, omega3, ocet jabłkowy, espumisan płyny: multum wody, zielona http://images62.fotosik.pl/26/1ed486c008168a17med.jpg

Piątek, DNT Zrobione: 40min orbitrek z interwałem 2 serie 5x20/40sec 50 przysiadów 30 pompek Micha warzywa: papryka, pomidor, szczypior, brokuły, pieczarki, ogórki suple: tran x2, wapn, magnez, wit. C x3, wit. B, ocet jabłkowy x3 płyny: 3l wody, pokrzywa x3, skrzyp x2, zielona 1,2l http://e-fotek.pl/images/83770660950589736712.jpg

[...] 4.Migdały II 11:30 1.Chleb wieloziarnisty 2.Szynka z piersi kurczaka 3.Orzechy laskowe 4.Ogórek III 13:30 1.Kasza gryczana 2.Kurczak pierś IV 15:30 1.Ryż brązowy 2.Kurczak pierś V 18:15 1.Banan 2.Sok marchwiowo-jabłkowy 3.Jaja kurze VI 20:00 1.Ryż biały 2.Mleko 1,5% VI 21:30 1.Ananas 2.Jabłko 3.Orzechy arachidowe Zamiast biegania grałem w piłkę:)

[...] II 11:30 1.Chleb wieloziarnisty 2.Makrela wędzona 3.Cukinia III 13:30 1.Chleb wieloziarnisty 2.Makrela wędzona IV 15:30 1.Ryż brązowy 2.Dorsz TRENING C + Bicie rekordów 17:45 V 19:00 1.Banan 2.Jajka kurze 3.Mleko 1,5% 4.Sok marchwiowo-jabłkowy VII 21:30 1.Płatki owsiane 2.Mleko 1,5% SUMA DOBOWA 3389 kcal BIAŁKO 158g TŁUSZCZE 96g WĘGLOWODANY 470g

[...] wielorazowego/ 2.Szynka z piersi kurczaka 3.Orzechy arachidowe 4.Cukinia III 14:00 1.Chleb 2.Szynka z indyka 3.Mleko 1,5% IV 16:00 1.Ryż brązowy 2.Kurczak pierś V 18:30 1.Sok marchwiowo-jabłkowy 2.Jaja kurze 3.Banan VI 20:00 1.Sok 2.Banan VII 22:00 1.Oliwa z oliwek 2.Mleko SUMA DOBOWA 3389 kcal BIAŁKO 142g TŁUSZCZE 96g WĘGLOWODANY 486g

[...] 1.Chleb wieloziarnisty 2.Szynka z piersi kurczaka 3.Mleko 1,5% IV 14:30 1.Ryż brązowy 2.Kurczak pierś TRENING A + Bicie rekordów 19:00 V 21:00 1.Jabłko 2.Sok marchwiowo-jabłkowy 3.Ananas 4.Mleko 1,5% 5.Jaja kurze VI 22:30 1.Oliwa z oliwek 2.Mleko 1,5% 3.Ogórek SUMA DOBOWA 3275 kcal BIAŁKO 143g TŁUSZCZE 99g WĘGLOWODANY 458g Rekordy zapiszę [...]

[...] 4.Ogórek III 13:30 1.Chleb pszenny 2.Szynka z indyka 3.Mleko 1,5% IV 15:30 1.Ryż brązowy 2.Pierś kurczaka TRENING B + Bicie rekordów 17:00 V 18:15 1.Banan 2.Sok marchwiowo-jabłkowy 3.Jajka kurze VI 19:00 1.Banan 2.Sok marchwiowy VII 21:30 1.Mleko 1,5% 2.Jabłko SUMA DOBOWA 3292 kcal BIAŁKO 139g TŁUSZCZE 95g WĘGLOWODANY 473g Zmieniony przez - [...]

wlasnie wyczytalam, ze jakas "gwiazdka" stosuje ocet jablkowy na pms, opuchniecie okolotegoczasowe i po slodyczowej wyzerce - za jakis czas planuje sprawdzic, najwyzej nie pomoze ;-)

Jako, że osiągnęłam apogeum opuchnięcia i zatrzymania wody, zainspirowałam się Sforcią i czyszczę miskę + dodaję więcej wody i pokrzywę. };-) };-) u mnie mega zmiana i pomogło bardzo, za jakiś czas będę testować rekreacyjne produkty i sprawdzać moje reakcje - zwłaszcza lody %-) Trzymam kciuki, żeby sie poprawiło! wlasnie wyczytalam, ze jakas [...]

nie pisali - tu to bylo :) http://kobieta.interia.pl/uroda/news-ocet-jablkowy-sekret-cery-idealnej-scarlett-johansson,nId,951634

[...] w ciągu dnia, wieczorem koncert ;-D Miska: Suplementy: Euthyrox, WPC, Mg + B6, kwas foliowy W/O: marchew, papryka, cukinia, sałata Napoje: woda, zielona herbata Sen: ca. 9h Waga: 57,2kg Grzechy: 1 piwo, 1 drink(wódka + sok jabłkowy) /SFD/Images/2015/8/15/c24f0bc742524eacba393c2eadcecaa3.jpg Zmieniony przez - prin w dniu 2015-08-15 13:05:47

[...] włoskich 5g 4,5-całość: kurczak 160g + bulgur 120g + 10g lniany + 10g sezam + 50g jogurt grecki Suplementy: Euthyrox, Mg + B6, tran, vitrofx, spirulina, ostropest, ocet jabłkowy W/O: burak czerwony, seler, marchew, cebula, czosnek, brokuł, kalafior Napoje: woda, herbata z dzikiej róży Pomiary: [...]

Tak, suple to: witamina D w kropelkach,witamina C,ocet jabłkowy i zioła: melisa,mięta,pokrzywa.