jabłkowy

[...] 4. Kura + makaron + oliwa z oliwek 5. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal 6. Twaróg +orzechy B240g W570g T60g Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] oliwek+ wafle ryżowe 5. Kura + makaron + oliwa z oliwek 6. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal B240g W690g T60g Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] 4. Kura + makaron + oliwa z oliwek 5. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal 6. Twaróg +orzechy B240g W600g T60g Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] 4. Kura + makaron + oliwa z oliwek 5. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal 6. Twaróg +orzechy B240g W690g T60g Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] 4. Kura + makaron + oliwa z oliwek 5. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal 6. Twaróg +orzechy B240g W600g T60g Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] płatki śniadaniowe 5. Kura + makaron + oliwa z oliwek 6. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal B240g W670g T60g Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] 4. Kura + makaron + oliwa z oliwek 5. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal 6. Twaróg +orzechy B240g W670g T60g Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] 4. Kura + makaron + oliwa z oliwek 5. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal 6. Twaróg +orzechy B240g W740g T60g Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] + pęczak + oliwa z oliwek 4. Białka jaj+C-6 +płatki owsiane +jabłko + sosy 0 kcal 5. Twaróg +orzechy 250g B / 30g T / 400g WW Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] pierogi+owoce 3. Kura + pęczak + oliwa z oliwek 4. Kura + pęczak + oliwa z oliwek 5. Twaróg +orzechy 250g B / 30g T / 380g WW Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] + pęczak + oliwa z oliwek 4. Galaretka 0 kcal 5. Kura + pęczak + oliwa z oliwek 6. Twaróg +orzechy 250g B / 30g T / 380g WW Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] + pęczak + oliwa z oliwek 4. Galaretka 0 kcal 5. Kura + pęczak + oliwa z oliwek 6. Twaróg +orzechy 250g B / 30g T / 335g WW Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] + pęczak + oliwa z oliwek 4. Galaretka 0 kcal 5. Kura + pęczak + oliwa z oliwek 6. Twaróg +orzechy 250g B / 30g T / 335g WW Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

[...] dzisiaj zjadłem jeden dodatkowy posiłek B40g W60g T10g- była tu kura z ryże preparowanym i oliwa z oliwek 250g B / 30g T / 335g WW Suplementacja : Rano i do posiłków: Ocet jabłkowy mała łyżeczka x3 przed posiłkami Hi Tec Omega 3 x10 Vitamin A-Z x2 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z [...]

cynamon albo tez ocet jabłkowy pewnego rodzaju "cider malt vinegar" zwiekszaja wrazliwośc insulinową traktować jako zdrowe przyprawy - małe ilosci a nie jak suple sypane łyzkami Wuchta trenerska intuicja Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-12-29 19:25:14

[...] przełożyło się na trening. Na kolejny trening już z całą pewnością nie zapomnę zabrać bo jest ciężko jak cholera. Myślę, że trening 5-tek już pójdzie lepiej. Nie udało mi się zakupić oleju kokosowego i w sumie nie wiem gdzie szukać. Może jest inny , który będzie dobrze wchodził? A ocet jabłkowy albo winny też może do czegoś się przydać?

[...] uda i łydki to istna masakra. Ale nie narzekac, nie marudzić tylko działać. W planie jeszcze jakieś rozciąganie, przysiady przy ścianie i pompki. Dzisiejsze jadło. http://e-fotek.pl/images/02796099495071881968.jpg +ocet jabłkowy, olej z wiesiołka, tran +pomidory, papryka, szczypior +herbata zielona, napar ze skrzypu, kawa rozpuszczalna, 2l wody

[...] na posmakowanie od znajomego. 22.30 jogurt naturalny z truskawkami (rozmrożone z lata z działeczki ) do tego kromka razowego chleba i 2 jajka. b]Dziś 4.40 150ml soku tymbark jabłkowy +ECA+ 1,5g Bcaa (zapomniałem tabletek i sie skończyły a nie bylo mnie w Wawie:( ) Amino 2000 fitmax 4 tab + wit C + calcium. 5.00 3 kanapki z razowym chlebem+ [...]

[...] jak najmocniej pchać. 22.2.2010 Dzień 101 - nietreningowy 1. 3jaja, mleko, owies 100g, jabłko, oliwa 2. Ser żółty 100g, żurawina i morele suszone, migdały 3. Łosoś 180g, warzywa, orzechy, jogurt jabłkowy 400g 4. Makrela, orzechy 5. Twaróg 150g, oliwa 32 przysiady na czczo po przebudzeniu. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-02-23 19:58:32

[...] I drink urodzinowy : mleczko kokosowe (400ml), ananas, whey (50g), lód, herbata zielona - mix II jw III sałatka: sałata mix z rukolą, serca, ananas, pomidorki, oliwa, ocet jabłkowy IV orzechy V sałatka: śledź, ananas, orzechy włoskie, por, jogo nat+majonez bc Ominęłam: sernik, galaretowiec, cytrynowiec, zapiekanki i krokiety a jutro zwala mi [...]