jabłczan

moze jablczan dolożę

na początek najlepiej jakąś prostą formę kreatyny monohydrant lub jabłczan cykl 6 - 8 tygodni po nim przerwa przynajmniej tyle co trwał cykl lub dłuższa kapsułki znacznie wygodniejsze polecam Ci Creatine mega caps 1250 Olimpu 4 kapsułki = 5 gram dawkowanie DT: rano przed sniadaniem 5gram (lub ok 30 min przed treningiem) po treningu 5 gram [...]

up. bo swole z kreatyn to tylko jabłczan. więc chyba najlepiej dla najlepszych efektow wziasc stack przedtreningowy z samym jablczanem ? czy jak wezme inny to nie bedzie mialo duzego znaczenia ?

To jakby pytać co lepsze Jabłczan czy Mono...? Bezsensu... gainer i carbo to uzupełnianie diety wiec jak możesz pytać co lepsze?

no tak wiem, ale to jest uzupelnienie wegli po treningu bez posrednio. Posilek po treningowy jem zawsze po okolo 1 h po treningu. Bezsensu... gainer i carbo to uzupełnianie diety wiec jak możesz pytać co lepsze? Skomplikowane? pytam sie co jest lepsze po treningu? Same wegle z carbo czy wegle i bialko z gainera Tak jak by pytac co lepsze [...]

Lepiej samo mono albo jabłczan ale jak się upierasz na stacka to może creashot - cena przyzwoita a skład ciekawy

[...] witaminowo mineralny - dobry jest taki, jaki napisała Lady, jeszcze lepszy jest Adam firmy NOW. No i kreatyna - wybierz jakąś formę która nie jest monohydratem - może być jabłczan, orotan, Kre Alkalyn - aby uniknąć ewentualnej nadmiernej retencji wody. Przed i po treningu można dodatkowo jakieś antyoksydanty. Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

chodzi np o jablczan? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html

to teraz porządna dieta + mono/jablczan

najlepiej nich ktoś mi napisze co było by lepsze bulk,gainer czy białko jakieś i do tego dodam mono pewnie lub jakiś jabłczan i powinno na drugi cykl styknąć

kupuj cm3 ;) - jabłczan co by było najlepsze z w/w tylko Ty wiesz, bo to zalezy od braków w diecie... jak ci brakuje wegli to bierzesz carbo jak białko to białko jak to i to to bulka proste ;p wiec zajrzyj do diety i sam zdecyduj Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-09-12 14:55:56

[...] waga 71 kg przy 173 cm wzrostu, myśle, że zleci do 69, następnie chce zrobić krótką przerwe w suplementacji i rozpocząć zimową masówkę, interesuje mnie jakiś dobry stack lub jabłczan kretki. 5) poprzednie preparaty: kwiecień-maj xpand, ogólnie działał na mnie bardzo dobrze, przyrost masy i siły był widoczny, nawet bardzo, dodam, że był to xpand [...]

co do pojedynczej formy wolałbym jabłczan. Mono działa na mnie tak że robi sie ze mnie misio:D (tak było ostatnio) ładnie wypełniałem podkoszulki ale bez koszulki było tak sobie. Natomiast po jabłczanie mi sie podobało dlatego wolałbym właśnie tą forme. Co do nitrobolonu 2 to mam do niego dystans nie wiem czemu. Możecie napisać o nim coś wiecej? [...]

Jak było dobrze na cp to możesz cykl powtórzyć jak chcesz coś nowego bierz nitro. Czy weźmiesz mono czy jabłczan większej różnicy nie będzie, aczkolwiek osobiście także wolę jabłko, kwestia gustu. Jak dieta będzie dobra to i cykl elegancko wyjdzie.

jeśli chodzi o mono lub jabłczan to płacisz za firmę niższa cena wcale nie oznacza tu niskiej gorszej jakości vitalmax tanio wychodzi i często jest polecana ta kreatynka ja osobiście kupuje Olimp Creatine Mega Caps jakoś mi się tak w głowie zakodowała ta firma ale z pewnością różnicy w jakości nie ma.

[...] zamiast Myo reszta na mase ok http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html BCAA. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html Spalacz, moze tez byc Scorch http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Jesli przerwa pomiedzy masowaniem a redukcja bezie odpowiednio długa mozesz dac jabłczan.

9 DZIEŃ TRENINGOWY . AA-10 by WODYN. Całość planu: Rozgrzewka ogólna: a)przysiad ze sztangielka nad głową 3-3-3 16 kg x 3 + 3 16 kg x 3 + 3 26 kg x 3 + 3 b)Rwanie sztangielki jednorącz 5-5-5 20 kg x 5 + 5 20 kg x 5 + 5 20 kg x 5 + 5 Trening właściwy: 1) WYCISKANIE JEDNORĄCZ SZTANGIELKI STOJĄC 18 kg x 10 + 10 24 kg x 10 + 10 28 kg [...]

WODYN lubisz tak mieszac 3 produkty o tym samym przeznaczeniu ? to jak tu oceniac skurecznosc kazdego z nich? policz wiec co mieszasz! z Xtenda masz 7g BCAA życzyłbym sobie jako minimum 15g BCAA na sesje treningowa Nie mi osądzać skutecznosć Mam jeszcze w domu BCAA Xtra z Activlab , też go czasami stosuje od razu po przebudzeniu przed [...]

Nie ma sensu już ładować w siebie Nitro... skoro był jeden cykl narazie i to spory czas temu to teraz zapodaj Mono/Jabłczan do tego Witaminy i BCAA też sie przyda. Tu masz do wyboru krety... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html

mono/jabłczan + booster tescia .