izotonik

Obojetnie Carbo, izotonik wszystko jedno. Chociaz ja bym zrobil polaczenie carbo z jakims izotonikiem.

Dzieki chlopaki tak jak mowiliscie na stronie pisza ze 1;10 w takim stosunku robic izotonik z carbo thx

podczas treningu jako izotonik daj więce ok 70-80 g a po treningu moze byc 50

przede wszystkim izotonik i btw, polecam : http://www.sfd.pl/temat165477/

woda/izotonik do uregulowania gospodarki elektrolitów w organiźmie... dokładnie tak jak rezun mówi, oni nie biegają cały czas - można powiedzieć że to są sprinterzy -zryw i bieg- na takiej zasadzie to działa zastanawia mnie właśnie czy na meczu są pod wpływem efedryny, amfy etc.

izotonik sol i potas magnez i b6 glukoza carbo wpc witaminy

po 1 puszcze z każego staka-w sumie na pożądny cykl to 2 powinny być możęsz wziąść też Storma+Shock therapy(storm to jedna pucha wystarczy, dobry stak , ST to taki pobudzacz przedtreningowy-starczy na dlugi czas bo beirrze sie tylko rpzed treningiem) do tego jakiś antykatabolik (tauryna-która jest też transportererm kreatyny , ale w większość [...]

odżywka węglowodanowa -> nie dla każdego jest wskazana; endomorficy muszą uważać na nadmiar kalori. batonik -> lepiej samemu sobie zrobić <płatki owsiane, miód, daktyle, rodzynki, orzechy, odżywka białkowa> izotonik -> sok z wodó pół na pół <było o izotnonikach w KiF-ie>; Ionot z VitalMaxu wychodzi mocno korzystnie;

[...] innych produktów neico. Obecnie na śnaidanie bulk z Activity ze 70-80 gram, po południu mniej wiećej w połowie dnia pracy wpi ze 30 gram. Rano witaminy vita life.na treningu izotonik, po treningu czasem carbo ale juz mi sie skończyło.Obecnie meiszam wpi z prolongatum BX. Omega jak mi się przypomni 3 kapsy na noc. Magnez NOW jak popiję albo czuję [...]

Powinienies zaopatrzyc sie w witaminki + jakis izotonik No inie zapominaj o wlasciwym odzywianu sie Pozdr

izotonik spelnia troche inne zadanie niż carbo, jednoczesnie ma inną osmotycznosc..

Najlepiej pic podczas treningu izotonik, woda w duzych ilosciach będzie ci latała po żołądku

dzieki za odp, ale przy okazji zapytam o jeszcze jedno. wspomniano tutaj o izotoniku i wlasnie teraz pytanie: nie pamietam czy carbo pite po samym treningu rozpuszczac w wiekszej ilosci wody zeby bylo dobrze czy wlasnie w mniejszej ilosci zeby roztwor gestszy wychodzil ----> bo wiem ze w jednym wypadku jest to izotonik lepshy do picia podczas [...]

spruboj puki co jakis izotonik zrobic przed treningiem i np wypic cos z kofeina, sok z guarany kawe itp... jak nie zadziala to NO super sprawa...

Izotonik mozesz sobie wypic na treningu, po lepsze bedzie polaczenie carbo+wpc lub gainer a po ok 40min posilwek ww zlozone + bialko.

po treningu jak najbardziej carbo może być jako uzupełnienie glikogenu, ale zdecydowanie nie przed treningiem, szczególnie jeśli to sw. Możesz mieć niemiłe wrażenia żołądkowe. Jak już to najlepiej izotonik

[...] carbo może być jako uzupełnienie glikogenu, ale zdecydowanie nie przed treningiem, szczególnie jeśli to sw. Możesz mieć niemiłe wrażenia żołądkowe. Jak już to najlepiej izotonik Akurat uzupełnianie tego glikogenu po treningu ma w SW ma drugorzędne znaczenie (co innego w kulturystyce). Carbo natomiast ma największe zastosowanie znajdzie [...]

[...] sztagielek bokiem stojac 10/10/10 3.unoszenie sztangielek bokiem w lezeniu na lawce 10/10/10 Ostatnio stosowana suplementacja(6miesięcy ): carbo i wpc z odzywek, z supli zma, cynk, witamina C, zen-szen, lecytyna, wyciag z czosnku, tauryna, omega 3, izotonik, vit-min+75 Jesli znane to RM w konkurencjach trojbojowych : nie mierzylem

izotonik - nie warto. pij wodę. zdr.

Bardzo dobry, jeżeli chodzi o wersję w płynie, smaki może troszkę "sztuczne", izotonik olimpu lepiej tu moim zdaniem wypada. Muszę jednak przyznać, że piłem tylko 2 smaki ... grejpfrut taki sobie, limonka mi smakowała, ale pewnie są lepsze. Jeżeli chodzi o cenę, wymiata zdecydowanie.