izotonik

[...] to chyba jednak lepiej jest mi to podzielić. Tym bardziej, że w dni nietreningowe trzymam post przerywany, a w treningowe muszę jednak przed treningiem coś zjeść, do tego izotonik itp. Więc są to dodatkowe kcal które łatwiej wkomponować kiedy można w taki dzień więcej zjeść. Jest to też pewnie jakaś lekka psychologiczna nagroda, że za trening [...]

Mialem na mysli tytulowe napoje energetyczne. Poweride to izotonik. Nie zmienia to faktu, ze lepiej zainwestowa w skladniki osobno, kofeina, l-tyrozyna, tauryna, carbo.

[...] podium udal mu sie No i wzruszajaca scena kiedy Gajewski wprowadza swoja zone zza kulis i placze po wygranej walce Ogolnie zle nie bylo tylko ktos kibel zapchal... wrzuccie to zdjecie jakbysta mogli - Gluchowskiego btw Son - milo bylo poznac a i izotonik smakowal cholernie Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Posiłki pilnuj,z MAXXCARB rób izotonik,MASS XXL po treningu jak najbardziej.Testowaliśmy to rozwiązanie na zawodniku wagi ciężkiej i dawało radę :) JointTherapy i OMEGA 3 instaluj w sobie po posiłkach Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-10-17 11:52:03

Mam takie pytanko co do dawkowania suplementów. Mój zestaw to wit/min, bcaa, biało, gainer z przewagą węgli, cynk, magnez, izotonik. Trenuję brazylijskie jiu jiitsu, zapasy i siłka. Nie wiem jakie ilości bcaa biała mam dawkować. Ważę 82-85 kg różnie. Nie chcę jakoś specjalnie masować czy zjeżdżać bardziej zależy mi na dobrej regeneracji, [...]

[...] wrocisz do domu zjedz np ziemniaki z mięsem/rybą, mleko i dextro o 23 to jakaś pomyłka jesli masz siłownie i sw w jednym dniu to to dobrze byłoby siłownie zrobic rano, a wieczorem sw, w obu przypadkach obowiązują posiłki okołotrenignowe, w czasie sw mozesz popijac izotonik z dodatkiem bcaa Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-09-12 10:55:02

[...] własnoręcznie wyciskane. I raczej nie cytrusowe. Zawierają one dużo witaminy C i E, która obniża skuteczność treningu. Woda sodowa w ogóle nie znajduje uzasadnienia w izotonikach. "Sodowa" wcale nie oznacza, że jest bogata w sód. Zawiera wyłącznie dużo dwutlenku węgla, który jest obojętny dla organizmu, a którędyś musi się [...]

[...] fast w ofercie, sam bede sobie cos sciagał jak dolar spadnie bo w pl nie dostaniesz takich rzeczy niestety np za alc 1kg zaplacilem 60$ gdy dolar stał 2,2zł, w polsce w proszku alc nie znajde a w capsach taka sama ilosc ponad 2tys by mnie wyniosła a na smak tragiczny jest sposob, dobry izotonik swietnie zabija smak takich supli i nadaje wlasny

[...] tak... ogólnie sól fizjologiczna (NaCl w roztworze, jeśli dobrze pamiętam...) wykorzystywana jest w wielu przypadkach. Najbliższym zastosowaniem podobnym do swojego rodzaju izotoniku jest podawanie PWE, soli fizjologicznej osobom mającym zatrucie alkoholowe (stosuje się w sumie też glukozę) w celu wyrównania powstałych w organiźmie człowieka [...]

[...] o podobnym pytaniu ale skorzystam z tego Zastanawiam się co jeszcze dokupić (za ok 90zł) bo za 2tyg bede zaczynał cykl z kreatyny Multipowera(do tego carbo, ovopol, jakis izotonik). Wacham się pomiędzy HMB Ultimate Nutrition, ZMA tej samej firmy lub Amino Anabol Hiteca. Wszystkie sa w podobnej cenie a nie wiem który z nich będzie bardziej [...]

Witam chcialem sie dowiedziec czy izotonik Hot mozna brac na redukcji jezeli tak to w jakiej poze dnia przed treningiem czy po mam diete bialko 3gr wegle 1 gr tluszcze ogr do minimum

nie izotonik Pitt lecz Carbo i ogolnie masz racje ze mozna wypic , ale np w czasie zawodow szybciej wcisnie sie taki zel do mordy , dodatkowo nie wypelnia zoladka wodą

to znaczy ja mam inne suple oprocz tego ze mam wpip spalaczy ( 3xTS,TL,Schorch)mam jeszce hmb i taurynek jako kataboli + worek 15kg ostrowi na wiecej mnei nie stac ale te antykataboliki chce zostawic na dalsza redukcjie jak ostro zaczne z reszta moich spalaczy ewentualeni moge dokupic zma apteczne,jakies witaminki ha no i mam oczywiscie Izotonik. [...]

[...] powinno zagrozić. moim zdaniem dobrze bys zrobił gdybyś rozejrzał się za kreatyną -a jej postać to jabłczan lub ester. dobrze by było zastosować jw. ktoś wspomniał carbo lub izotonik w okresach okołotreningowych, albo nawet gainera z małą ilościa białka- np. gain bolic, ew. vitalmax1. rzeczą nie do ocenienia przy tak napiętym dniu jest coś co [...]

Mnie carbo podczas aerobów strasznie zmula, lepszy izotonik

[...] ciężko to ćwicząc 6 razy w tyg. zajedziesz się gdzieś tak za góra miesiąc. Nie widzę nic złego w piciu podczas treningu. Ja piję przeważnie odżywkę węglowodanową albo jakiś izotonik albo wodę. Co do SW to na pewno jakieś aminokwasy + multipack i ew. Carbo, chyba że masz wystarczające zapotrzebowanie z posiłków. Pewnie kreatyna i białko też ale o [...]

[...] jako wzrów w wyznaczaniu ig. poprostu wyskakuje juz po nad wskaznik:) piwo zawiera tez witaminy... poszukajcie na sfd znaje sie zdenek albo ktos wrzucał art. o piwie całkiem ciekawy. w kazdym razie piwo to świetny izotonik. niestety zawiera alk...:( ale lech robi piwko o onizonej zawartosc kcal i alk. nazywa sie chyba elit albo light... pzdr.

[...] treningiem l-karnityna 1-1,5g przed treningiem olej MCT + bcaa + 2 g kreatyny (tylko czy olej MCT nie zaburzy wchlaniania kretki?), carbo, tauryna po treningach koenzym q 10 izotonik w czasie wysilku zma przed snem zenszen, witaminy i mineraly, wieksza dawka witaminy C oraz b-complex jeszcze artykul Darka Szukaly: [...]

Myślę brać 4g kreatyny przed i po treningu, co do bety to myślałem 2-3g przed i 2 jakoś po,po treningu pić od razu carbo albo tego węglowodanowego izotonika i nie wiem czy ładować jeszcze te bcaa, szczerze trochę bcaa ma ten izotonik ale mniej niż normalne pewnie,wlasnie się zastanawiam co zrobić z tym bcaa i w dni nietreningowe w moim przypadku [...]

[...] psychologiczne , rozmowa z psychologiem , rozmowa w sztabie i mam czekać na na telefon, poćwiczę miesiąc i pojade na egzamin jescze do drugiej jednostki może wypadne lepiej no i to zwiększy moje szanse na przyjęcie. po drodze wypiłem red bulla tz. jakąś podróbkę w czasie egzaminów izotonik :) Zmieniony przez - kubaopp w dniu 2013-09-24 17:25:04