izolat

[...] marketingowego danej firmy. Nie zawsze przekłada się to jednak na jakość produktu. 2. Obojętnie. Wszystkie są dobre pod względem jakości. Kwestia tego dlaczego akurat izolat lub hydrolizat. Dla siebie bym wybrał koncentrat. Być może masz jednak jakiś istotny powód dlaczego tak. 3. Surowiec izolatu ma 90% zawartość białka (drobne różnice w [...]

Szejk białkowy wydaje się obowiązkowy po każdym treningu. Taka strategia żywieniowa przyspiesza regenerację i odbudowę włókien mięśniowych. Jest to strategiczne w kontekście budowania formy i pracy nad sylwetką. Nie ma wątpliwości, że wyższy udział białka w diecie (30% dostarczanych kalorii) jest niezwykle korzystny dla utrzymania sportowej i [...]

Moje wątpliwości wzięły się stąd, że kilka dni temu mając do wyboru między Nutrend Iso Whey Prozero - 2250 g, a np. takimi białkami jak WPI z firmy Real Pharm, izolat z firmy 4+ (izolat z dodatkiem hydrolizatu), WPI z Formotiva, czy też Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard będący matrixem białkowym wybrałem Nutrend Iso Whey Prozero, [...]

Jak dla mnie ani to, ani to. Jeśli już nie liczysz się z kosztami to Olimp/Trec izolat, a jeśli patrzysz na cenę/jakość to AN.

[...] na ten temat warto zainwestować w aminokwasy EAA i dodać je do szejka intra workout (czyli pitego w trakcie treningu). Ostatnia rzecz pospolite białeczko z dobrej firmy izolat a najlepiej hydrolizat bezpośrednio po treningu siłowym. Samo wypicie białka zaraz po treningu nie jest konieczne, ale jeśli chcesz zmaksymalizować efekty to nawet ten [...]

Zanim zaproponujemy Ci jakie suplementy czy odżywki warto brać na początek, to jednak należy zacząć od kilku wskazówek związanych z odżywianiem. Dieta czy sposób odżywiania jest głównym elementem odpowiadającym za efekty sylwetkowe. Oczywiście aby mięśnie rozwijały się wymagają one bodźca w postaci treningu. Kiedy taki bodziec im dostarczysz (nie [...]

Nie bazuje na makro tylko na stalym zarciu aktualnie tak to wyglada Dt 1. 120g płatki owsiane, 8 bialek jaj, 2 cale jaja, 20g izolat, 120g truskawki mrożone Po treningu 60g izolat 2. 250g chuda ryba 100g ryż warzywa 5g lniany jak mam coś od mojej czyli jakas babeczka fit albo placki nalesnikowe to wrzucam albo babeczke albo 2 placki 3. 250g [...]

[...] w proszku, można jej dodać do wersji smakowej w mniejsze proporcji, tym samym 'słodkość' tej wersji smakowej, na pewno zostanie zniwelowana. Mniej słodkie bywają z reguły izolat od koncentratów, czy też wersji wzbogaconych dodatkowych składnikiem , jak np. delicious , w której założenia wyrazistość smaku będzie mocniejsza, bo jest w składzie [...]

[...] jem i o ile z samego nabiału typu serki wiejskie mleko twaróg etc nie powstaje trądzik to po każdorazowym piciu wpc trądzik na twarzy się pojawiał. Odstawiłem wpc i kupiłem izolat sojowe i zwykły z myprotein. Nie wiem czy to z racji firmy i ich jakości ale zarówno po wcięciu wegańskiego i zwykłego momentalnie znowu syfy na twarzy. Kupiłem tego [...]

Witam nigdzie nie mogę znalezc opinni na temat bialka firmy Pro Power ze sklepów "l" opis białka objecujący ale czy ktos testowal bialko ?? drogie ponad 250zl wg. Opisu wyprodukowane w glanbii wchlanialnosc bv159 Będe wdzięczny za opinie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-06-10 18:44:55

[...] 2 treningi będę robic u siebie. Obecnie micha wyglada mbiej wiecej tak: 4 jaja 20g masla orzechowego 120g pieczywo zytnie 350 ml bialek 2. 100g Pre jaglane + ryzowe + 70g izolat+10g ww owoc + 15ml syrop klonowy 3. Post- 200g Chleb tostowy 60g dzem 70g izolat 4. 500g Ziemniaki 70 g izolat 10 ml olej rzepakowy warzywa 5. 125g Ryz 300g kura [...]

Jak na izolat to drogo co do firmy się nie wypowiem, moze w kraju którym kupujesz to popularna firma.

[...] Zatem odpowiednio wysoka podaż białka oraz tłuszczy i węglowodanów jest kluczowa do budowy masy mięśniowej w trakcie treningu siłowego. Najlepszym jakościowo białkiem jest izolat (WPI), ale gdy chcesz podejść ekonomicznie do sprawy koncentrat białka (WPC) będzie wystarczający. Zatem aby rosła masa i siła w trakcie treningu siłowego, musisz [...]

Postanowiłem spróbować Instant Rice Flour + Izolat jako zamiennik posiłku w proporcjach 100g+20g

[...] jest suplementem zbędnym ze względu na i tak niskie zapotrzebowanie kaloryczne, które można uzupełnić w inny, zdrowszy sposób. Zamiast Gainera proponowałbym zakupić zwykły izolat białka. Druga kwestia to cardio, nie ma różnicy o której godzinie je robisz, czy to rano czy wieczorem, ważne by bilans kaloryczny w ciągu dnia był deficytem. Co do [...]

Czekoladowy budyń z jaglanej wymiata! Ugotowana jaglana, troche mleka koko i white chocolate izolat - u mnie. Blender kielichowy i pycha! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-06-19 21:52:35

Więcej nie kupię! Dzieki! Postawić na koncentrat czy izolat?

To chyba zależy od zasobności portfela. Jak whey jest traktowany jak dodatek do pełnowartościowej diety to raczej nie trzeba sobie zawracać głowy tym czy będzie to koncentrat czy izolat. Te parę procent nie zrobi większej różnicy. Ja szczerze mówiąc zawsze kupuję koncentrat :-)

Ja kupuje izolat bo mi zależy żeby minimum laktozy było - syn podjada a on laktozy nie może. Bezlaktozowe nam nie smakują.... także cokolwiek Ci pasuje będzie lepsze od kazeiny na 100%

Witam, ISO whey zero - 88mg kofeiny w jednej porcji . ISO whey zero Black - dodane AAKG przecież izolat powinien służyć tylko i wyłącznie po treningu, więc po co takie dawki środków pobudzających?? Po za tym nawet jeśli byśmy chcieli stosować to białko przed treningiem to przecież nie zaleca się spozywac czego kolwiek do 1h przed rozpoczęciem [...]