izolat

No to izolat idealny po treningu z optimum lub fa

nie nie zdrowy jestem trening był na 70-80% MC ale po treningu wziąłem carbo bcaa i izolat, później posiłek ryż biały kurczak warzywka i doszedłem do siebie hehe edit:po przerwie świąteczno-sylwestrowej Zmieniony przez - maverick77 w dniu 2011-01-07 19:26:10

[...] suszone grzyby a w cm3 jest pomieszany imbir z kurkuma , i vit. C pelna jeszcze planuje kupic vitargo , 3x bcaa , jakis termogenik/spalacz , jablczan , witaminki/mineraly , izolat , to mi starczy do konca czerwca /lipiec sierpien free i dalej nie planuje jeszcze :) Zmieniony przez - fuuton w dniu 2011-01-07 23:14:40 Zmieniony przez - Fuuton w [...]

[...] forum i zacząłem mocno modyfikować diete: Oto jak ona teraz wygląda : Śniadanie: Płatki śniadaniowe 70-80g + mleko 0,5% 150g + banan + 2 całe jajka + oliwa z oliwek + 25g izolatu białkowego - razem ok 680 kcl :D I tutaj moje pierwsze pytanie, czy taka ilosc kalorii jest wogole dopuszczalna ? czy to zdecydowanie za duzo ? Czytałem kiedyś na [...]

[...] nie jedz codziennie, zmieniaj, to konserwa. Owoce z puszki tez niepotrzebne, zamien na swieze/mrozone lub inne zrodlo WW, bo puchy na 100% dosladzane. Wafle ryzowe out, izolat na noc to sredni pomysl. Apropo kalorycznosci, fakt faktem stosuje inny plan zywieniowy niz wiekszosc na tym forum, ale tyle co ty zjadasz w DNT jem w posilku po [...]

Peak Whey Delicious polecam duży wybór smaków : piłem ciastko / teraz mam orzech i przepyszne z wodą ;) , w dodatku jest to izolat/wpc z dobrym aminogramem bcaa

I dlaczego izolat na noc to lipa ? :) Z resztą się zgodzę, puszki dosładzane, sok też można wywalić, ale trzeba jakoś przełykać te posiłki, z wodą?

[...] jak cos to wode, wode z cytryna, herbate. Izolat na noc poprostu za szybko sie wchlonie, jesli chcesz odzywke i cie stac kup kazeine micelarna jesli nie jedz twarog. Od izolatu na noc bedzie juz lepsze zwykle tansze WPC. Wafle ryzowe to poprostu slabe bardzo przetworzone zrodlo wegli, ale od biedy po treningu moze byc, chociaz dalbym [...]

ja do startu musze poczekac teraz bedzie trzeba popracowac nad budowa masy miesniowej a na izolat przyjdzie pora troche pozniej ale napewno bedzie to priorytetowa odzywka w okolicach startowych ... cena moze niektorych za kg odstraszac ale trzeba pamietac o najwyzszej jakosci

Co to za gowno?Ktos sypie serwatke i sprzedaje jako izolat?2KG PO 55 ZLOTYCH

Zero konkretnego składu, jedna aukcja na alledrogo - bardzo obszerny opis: Izolat Białkowy 90 % bogaty w aminokwasy doskonale nadaje się na dietę białkową waga 2 kg ...i to cały opis Krzak jakiś.

Po treningu izolat + vitargo bcaa przed i w trakcie

Ja dostałem po półtorej miesiąca. I pewnie i tak bym nie dostał gdybym kilka razy nie zadzwonił, bo za każdym razem kogoś tam nie było. Na koniec się okazało, że ktoś źle wprowadził moje nazwisko do systemu i tak sobie to wisiało. Z listy nagród zniknął EGG Protein. A szkoda, bo zawsze to jego brałem. A teraz wypróbujemy Izolat.

Zalezy ile masz kasy. Wszystkiego dostarczaj z pozywienia, a jedynie w ramach uzupelnienia niedoborow mozesz sie skusic na wegle - np. carbo/vitargo oraz bialko - najlepiej jakis dobrej jakosci izolat, np.:http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Whey_Protein_Isolate_90-opis3689.html

Witam serdecznie Pani Natalio Dziekuje bardzo , ze znajała Pani czas i odpisała :) prosze wybaczyc nieciepliwosc :) Dobrze wiec do rzeczy : godz 5 pobudka -45min aeroby( rower, bieznia) 1 posiłek 6.00- 250 gr chudego twarogu +30 gr odzywki białkowej i 30 gr platkow wsianych ( wszystko wymieszane ) 2 posiłek 9.00 - ryż 2łyzki + piers z kurczaka (co [...]

Możesz brać tak, a możesz brać tak. Jeśli chodzi o redukcję osobiście wolałbym bcaa po, no chyba że jakiś izolat/hydroizolat. Chodź jak będziesz brał jakieś zwykłe wpc też nie będzie źle.

Mógłbyś mi wyjaśnić pojęcie izolat/hydroizolat?

http://www.sfd.pl/Izolat%2FKoncentrat-t68816.html

po siłowni (Vitargo) Węgle + Leucyna po Cardio - IsoLate (izolat) A jak nie ma Cardio to Węgle + Leucine Fusion po 20 minutach IsoLate. Zjadłem Całe duże opakowanie Lucine Fusion , dawka potreningowa 10 kaps - 0 MULELNIA w brzuchu i nudności.

Dzięki za odp to wiec tak: No jak masz jakiś pomysł na klate to prosze bo coś nowego lub zmiana dobra sie przyda:] zaraz pozamieniam jak mówiłeś i wstawie gotowy plan:) i jaki izolat proponujesz?