izolat

[...] zakupie sobie muscletech anabolic halo a potem trec nitrobolon nie wiem tylko czy nie kupic sobie wlasnie jeszcze przynajmniej olimp hmbolon albo jakas odzywke bialkowa typu izolat. powod? bralem w tym roku pvl mutant mass 7 kg zjadlem jakos poszlo slodkie jak diabli i nie zauwazylem za bardzo przyrostu masy miesniowej jednak musialem to brac [...]

Wróciłem teraz z treningu i stwierdzam, że dośc szybko mi to zleciało. Zrobię sobie pełne FBW. Dołoże sobie izolat po treningu do tego. Suwnica 2s + Prostowanie 3s Wyciskanie sztangielek skos 3s Podciaganie 4s ( 2s wolny drążek + 2 serie szeroki nachwyt na amszynei ) Unoszenie na boki 3s Uginanie młotkowo 2s Francuz 2s Suwnica 3s Wyciskanie hantli [...]

mala pucha bialka - izolat ast vp2. Nowa, zamknieta 908 g - 50 zl. Dorzuce probki

[...] Tylko jak ktoś chce napisać bez uzasadnienia że tak sie nie da to dzięki bo to już słyszałem ale opinie są podzielone... np. sam olimp pisze że spożywając tylko izolat WPI wyszło by dużo lepiej (BV 150+, dodatkowe hormony anaboliczne) Do tego mam odżywki HorsePower, N1-T, kreatyne mono, karnityny, magnezy, glutaminy, enzymy, tyrozyny [...]

[...] mocno oczyszczonych, technologicznie preparowanych - predzej czy pozniej prowadzi do problemów zdrowotnych. Jest to jakby pewna zasada. Bialko serwatkowe w postaci izolatu jest produkltem wyjatkowo wysoko przetworzonym technologicznie- z definicji powinno stanowic uzupełnienie diety. W łasnie w tym kontekscie rozpatrywałbym ewentualną [...]

[...] Nie chce porady jak stosowac diete gdyz na tyle wiedzy juz mam chodzi mi tylko o manipulacje weglami podczas wysilku. Jak juz pisalem chce jechac na low carb i z tego co sie orientowalem to jest 2,2g wegli na kg masy. Gram w hokeja stosunkowo pozno i dlatego pytalem co w takiej okolicznosci stosowac(dac jakies wegle czy tylko izolat lub bcaa).

Posiadam resztki: -bcaa+G 2x500g ActivLab i BCAA+G 1000g Premium Nutrition -2000g Metabolic Whey MRM(izolat biaka serwatkowego) -Whey matrix Hi-tec(5 form biaka w porcji) -carbo olimpa te odrzywki mam na stanie, co jeszcze by sie przydao na redukcji.?

[...] rano to nie sa konieczne bcaa z rana na czczo, dobre sniadanie wystarczy. przed snem tez nie dawaj, daj przed i po aero/przed i po silowni po 10g -2000g Metabolic Whey MRM(izolat biaka serwatkowego) glownie dalbym po treningu robisz aero po silowym? -Whey matrix Hi-tec(5 form biaka w porcji) wg brakow -carbo olimpa tylko po treningowo. dorzuc [...]

no wlasnie myslalem o elite w dodatku to izolat a chwalą tez na jakims forum ankiete widzialem to bialko : GASPARI MYOFUSION ale wydaje mi sie ze ma slabo bialka w sobie, a jeszcze takie cos.. jak dziala glutamina? :P sory za moja niewiedze jedyne moje odzywki to byly carbo i bialko z ostrowi po ktorej dalem sobie do zrozumienia ze nastepne bedzie [...]

aha ok ;d w sumie dymatize to izolat to tez sie szybko wchlania nie trzeba moze tak bardzo aminów a dymatize spoko jest? w sensie wartosciowym a smak ?

volumass - francuska wanilia izolat activlaba - wanilia whey xtreme - owoce lesne swg - truskawka trans x - cytryna nox pump - tropikal

X5 PROTEIN® W skład odżywki wchodzi blend białek: ultrafiltrowane białka jaja, izolat białek serwatkowych, zaawansowany technologicznie izolat białek sojowych, uniwersalne koncentraty białek serwatkowych oraz ekskluzywna kazeina micelarna. Działanie anaboliczne i antykataboliczne, połączenie białka zapewniającego szybki dostęp aminokwasów dla [...]

Witam Chciałbym uzyskać pomoc w tym dziale. Moja sytuacja wygląda tak: 18:00 Kończe jesc posiłek po treningowy ( zazwyczaj kurczak + ryż brązowy + odrobina warzyw) 19:00 jade na siłownie 19:45-20:45 trening i izotonik podczas 21:00 banan 21:20 jajka + pieczywo + twaróg Musze iśc wczesnie spac bo rano szkoła i pobudka o 5:30 Musze zmodyfikować [...]

Doszedł izolat serwatki, nowe proporcje nie są znane. Pozdrawiam.

Oczywiście, że to pomyłka z mojej strony. Jakoś nie widze tego czemu dwa źródla łatwo przyswajalnego białka po treningu ( mięso i izolat)? Założyłem ten ten temat aby jakoś pozbyć się tego posiłku ( mięso + ryż ) bo nie jestem go w stanie zjeść tak późno a ide spać wczesnie. Mogę to zrobić tak? Banan + Białko odrazu po treningu a jak wróce do [...]

Kusi mnie to bialko ale gdy czytam recenzje to same superlatywy, i pewnie sa podstawy;) jak zjem mo je Whey delicious protein zapodam albo anabolic albo nowy izolat hiteca;)

Witam, w jakich odstępach czasu brać po treningu bcaa, carbo i izolat białka, i po jakim czasie jeść posiłek potreningowy. Aktualnie biore bezpośrednio po treningu bcaa z carbo, 15 min pozniej izolat i okolo godzine po treningu jem posilek. Proszę o wypowiedz kogos kto się orientuje w temacie ; ) pozdrawiam

od razu po treningu bcaa z carbo jak najbardziej, 15-20 minut po treningu izolat i godzinę po treningu posiłek. zdrowia

[...] to pierwszy produkt oparty na leucynie jaki łykam. Przed treningiem leucyna+30 węgli+przedtreningówka Po treningu leucyna+70-90 węgli+potreningówka kreatynowa 30 później izolat kolejne 45-60 minut posiłek pełen . Wszystko jeżeli chodzi o żołądek jak najbardziej ok , zmulenie standardowo takie same jak po sporej dawce węgli , więc bez krzywdy [...]

Właśnie przyszła pora na izolat. Stosuję go zawsze na redukcji! Zamówienie już przyszło i moje mięśnie się cieszą:) Dietę w tym okresie mak dopiętą na ostatni guzik i jest bardzo ścisła bez żadnego podjadania. Stosując taką dietę i whey protein isolat jestem spokojny o swoją formę startową!