[...] : siłownia full Dieta : białkowa(dukana)wegle ograniczone do min. tylko rano,przd i po treningu Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : CM 3,bialko izolat,jumbo professinal Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad max.80 [...]
[...] zawsze cos jest wiec pomocy 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 54 3 .WZROST: 168 4 .WYMIARY: -Biceps: 27 -Klata: 86 -Udo: 50 -Talia: 64 5 .STAZ NA SILOWNI: 1rok 6 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wołowy izolat białkowy ,komplex wit B /SFD/Images/2015/6/16/fde89195df03444cb3656bd3274b8d24.jpg Zmieniony przez - Natalia1203 w dniu 2015-06-16 02:03:05
co ty glikogen to katabolizmu obok siebie stawiasz?%-) po treningu siłowym najwazniejsze jest uzupełnienie aminokwasów czyli tu białko whey/izolat świetnie sie sprawdza
[...] potrzeby przed, po treningu, przed snem albo rano, jak tam mi sie bedzie kciało :D to prolongatum lub matrix . Osobiscie bralbym prolo. OWPC jesli dobrze widze ma tylko izolat i koncentraty serwatki:D a np jakbys chcial brac na noc to kazeina by sie przydala. A jesli np przed tren / po treningu to bralbym OWPC(olimp whey protein complex [...]
[...] na dzieciach z karłowatością, to zastosowanie wysokiej dawki glutaminy lub peptydu glutaminowego (5-10 g) bezpośrednio przed snem. Dla tego w sporcie obecnie stosuje się izolat pełnych białek serwatkowych (WPI) lub ich hydrolizat (WPH), gdyż one zawierają białka wzrostowe, podobne do somatotropiny, wchłaniane w całości z przewodu pokarmowego [...]
[...] powiedz jeszcze kiedy najlepiej brac ten masterdrol? No i jak dlugi zrobic z tego cykl zeby byly optymalnie dobre wyniki? Jesli chodzi o to bialko co mam to bialko z Optimum(izolat+koncentrat) Aha ile brac ALA do tamtego mixa(mam 200 gram tego suplementu) Czyli chyba wszystko juz wiesz,mozna juz zlepic wszystko w cykl Jeszcze raz wszystko [...]
[...] Trec`a , teraz jem Matrixa olimpu i jestem z tej drugiej zadowolony choćby z walorów smakowych i rozpuszczalości. Matrix Olimpu jest białkiem , który zawiera : koncetrat, izolat i peptydy serwatkowe za 2,3kg płacisz 143zł więc nie drogo. A nie licz na jakieś efekty przy dobrym treningu i diecie , po miesiącu na pewno troszke urośniesz ale nie [...]
[...] Trec`a , teraz jem Matrixa olimpu i jestem z tej drugiej zadowolony choćby z walorów smakowych i rozpuszczalości. Matrix Olimpu jest białkiem , który zawiera : koncetrat, izolat i peptydy serwatkowe za 2,3kg płacisz 143zł więc nie drogo. A nie licz na jakieś efekty przy dobrym treningu i diecie , po miesiącu na pewno troszke urośniesz ale nie [...]
[...] super specjalistą, ale nie jest alfą i omegą. Ostatnio trochę rozmawialiśmy o białkach i nie potrafił mi wyjaśnić różnicy pomiędzy aminokwasami z izolatu serwatki a amino z koncentratu serwatki. W ogóle powiedział że izolat i koncentrat to to samo białko a różni się tylko zawartością białka. Wczoraj też [...]
Syntrax izolat 60%, a mix podbijany lektyna pkarmowa glutenem. z czystej uprzejmosc radze zmienic firmy Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-05 15:49:05
ja biore best body. zarowno izolat jak, "mix" serwatek, mix standardowy, nocne. wszystko od nich. nie pamietam tej drugiej firmy co jej nie ma na Polske, a byly ich super serwatki i mixy. jakbym pamietal to mogli by i mi przywiesc;-) zart
... SON własnie ostatnio zauważyłem, że Ultimate bezsmakowym pojawiła sie info pod duzym napisem na opakowaniu .. ze jest to izolat białka serwatkowego (zreszta podkreślone) ... nie pachnie Ci to jakas ściemą ... czy moze czyszczeniem magazynów .. biorąc pod uwage cene ... Doradca - Suplementacja
[...] polski dystrybutor wycofywał się z tej serwatki, u mnie sprzedaje się ona bardzo dobrze i ma dużą renomę. Ponadto 92% białka (tylko czy nie w s.m.?) sugeruje że może to być izolat. Najlepiej byłoby obejrzeć oryginalną etykietę, ale ja akurat tą odżywkę mogę śmiało polecić jako bardzo dobrą. SONBATY http://www.atleta.pl
Tam nie ma co sprawdzać. Na etykiecie jest napisane "białko serwatki" i w opisie też że "białko serwatki, pozbawione laktozy, produkowane w procesie mikrofiltracji" itp. Nigdzie nie jest napisane słowo izolat lub koncentrat SONBATY http://www.atleta.pl