izolat białka

Białka wołowe to słaba opcja WPI może być, możesz też wziąć coś tanszego np od Allnutrition Pojawia sie też pytanie czy koniecznie musi to byc izolat czy moze byc np WPC :-) Szukam białka po treningu, stąd odrzuciłem WPC ;) Białka wołowe można podsumować tak: "sprzedaż parówki po cenie polędwicy" ;-) W sumie, zawsze jestem wyczulony na "okazje", [...]

[...] uda + lekko ramiona, Dieta około , 2g bialka na kg ciała 3 gramy weglowodanów na kg ciała, 0,5 - 0, 7 grama tłuszczu. Stosuję dodatkowo aminokwasy BCAA, białko kazeinowe, izolat, carbo, witaminy i przedtreningowkę. ( AAKG) Trening : Plecy + Triceps Plecy : Przyciąganie do brzucha drązka wyciągu dolnego 4 x 15-20 podciąganie na drązku 4 x max [...]

czy był to naprawde izolat... hmmm ... badań nie robiłem ale wierząc etykiecie to izolat :) jak dobrze pamietam to 90 lub 92 % białka Zmieniony przez - kezciN1981 w dniu 2012-05-03 18:09:18

[...] to nie stricte przed treningówka, bo zawiera około 4g kreatyny w sobie, więc można by go potraktować jako stack, ale również i jako przed treningówka. A co za różnica czy izolat, czy koncentrat czy hydrolizat, co to ma wspólnego z robieniem masy? co, na izolacie nie zrobię masy? dobry joke. i nie mam problemów z laktozą, po prostu mam za dużo [...]

w sumie meso to nie stricte przed treningówka Skąd ty się urwałeś meso to mocna przedtreningówka. A co za różnica czy izolat, czy koncentrat czy hydrolizat, co to ma wspólnego z robieniem masy? co, na izolacie nie zrobię masy? dobry joke. i nie mam problemów z laktozą, po prostu mam za dużo kasy i wole zainwestować w izolat niż w inną formę białka [...]

[...] minimum 5 procent. Polecam jednak skonsultować to z firmą Olimp. Wydaje mi się, że jeżeli rzeczywiście jest tak napisane, to coś musi być nie tak. Przed chwilą piłem izolat Olimp, smak waniliowy i jest ten smak słabo wyczuwalny w porównaniu z Trec jak i z koncentratem Olimp. Może dlatego różnica w zawartości białka pomiędzy bezsmakowym a [...]

[...] uda kurczaka 3. mąka amarantusowa 90 g, jaja 150 g, 100 g malin, 100 g banan, 40 g "nutelli" (awokado, orzechy, kakao, banany) 4. płatki jaglane 100 g, płatki owsiane 100 g, izolat 30 g, 3xkiwi, 100g malin https://images89.fotosik.pl/45/8896866745d5359emed.jpg https://images92.fotosik.pl/45/804147ddb2fa6da3med.jpg [...]

[...] (nie tylko jako źródło energii, ale także jako cząsteczki sygnałowe również)? Tak samo jest po treningu. Także ja bym nie rozdzielał. Nie obserwowałem u siebie żadnych różnic, gdy odstęp między ww a białkiem był ok. 15 min. Bcaa + izolat to może za dużo na raz, bo w izo i tak jest dużo bcaa, no ale wszystko zależy ile izo spożywasz.

Witam, Panie Piotrze... Zacznę od tego, że jestem obecnie na treningu i odżywianiu masowym Jak stosować następujący zestaw: carbonox, białko szybkowchłanialne (głównie izolat + albuminy jajek), aminokwasy proste. Obecnie robiłem tak: po przebudzeniu carbonox i aminokwasy, za pół godziny szejk z odżywki białkowej i zmielonych (w młynku do [...]

[...] Mega Strong Protein, ze względu na 6 rodzajów białka wchodzących w jej skład o rozciągniętym w czasie profilu trawienia, do tego, wyjątkowo BCAA Xplode (1g/10kg m.c.) i HMB (ok 3 g). W przerwie Carbonox (50g) i jeszcze raz Mega Strong, BCAA i HMB. Po treningu aminokwasy kompleks (Anabolic Amino 9000) lub izolat białek serwatki + 30 g Carbonox.

Witam Panie Piotrze, co Pan sądzi o stosowaniu izolatu białka po treningu siłowym a przed długim (40min) cardio ? Zwykle stosowałem 20g bcaa po siłowym a przed cardio i dopiero po całej sesji 40g Izolatu. Ostatnio polecono mi bcaa i glutaminę wrzucic przed siłowym a izolat przed cardio. Po całej sesji od razu posiłek. Chciałbym poznać Pana zdanie [...]

[...] spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka serwatki - polecam OLIMP PURE WHEY 80 A jeśli stać Cię na 2 rodzaje białka, to dorzuć jeszcze izolat serwatki - polecam SUPLEMENTACJA: http://www.kulturystyka.pl/artykul307/

ja na redukcje rzezbe stosuje zawsze izolat to jedyny okres gdzie zamiast bialka myo fusion przezucam sie na izolat duzo aminokwasow i styka::)

a w izolaty czy jakies inne odmiany bialka sie bawic? bo lece same wpc sniadanie moej sie sklada 100 owsianych 50g orzechow wlosich i 50g wpc moze wpc zamienic na izolat? czy to mit z czym wchlanianiem? bo izolat szybki? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-22 21:38:57

O kurczę, zapomniałam o ankiecie! Po pracy się zmierzę i uzupełnię. A czemu tak dużo białka? Nie wiem... Serio, dostałam taki rozkład makro. Musiałam sobie zacząć kupować izolat, bo nie wyrabiałam z ilością mięsa! Zmieniony przez - goja33 w dniu 2016-10-05 07:46:56

Jeśli zabierasz się do robienia definicji to rzeczywiście izolat byłby dobrym wyborem...jedno ale...nie wybieraj go jeśli nie masz na niego kasy...na poziomie amatorskim lepiej wybrać więcej gorszego gatunkowego białka aniżeli odwrotnie. Tak więc jeśli masz na to kase - wybierz izolat (którego główną zaletą jest zerowa ilość laktozy) jeśli nie [...]

Mama nie każe mi jeść obiadu i kolacji po dzisiejszej rozmowie. Pozostaje kwestia białka. Ćwiczę już 2 lata i zastanawiam się nad zażywaniem białka (izolat). Rodzice kupują mi jogurty do picia. Na 380ml 24g białka. Pomyślicie super. Nie dokońca... 300kcal. Dlatego zastanawiam się jak przekonać rodziców do białka, ale myślę, że to temat na dział z [...]

Izolat to dobry pomysł... ...ale nie sam izolat, jako jedyne źródło białka, które ma nam starczyć na wiele godzin. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-02 19:12:47

Najpierw odpowiem Clarity. Chłopie, pomyliły Ci się pojęcia. To że w izolacie znajduje się m.in. laktoalbumina to nie znaczy że w laktoalbuminie jest izolat To tak samo jakbyś powiedział że skoro jedną z części mojego samochodu jest koło to znaczy że w składzie koła jest samochód Być może WPI składa się między innymi z laktoalbuminy ale to nie [...]

[...] tylko ogólna sprawność (ogólnie lubię się męczyć) tom odzywkę chciałem tak w sumie na wszelki wypadek no i również niczego nie liczę i czuje ze czasami jem za mało białka i wtedy bym ja brał to tak sumując to z jakiego segmentu kupić wpc,izolat,hydro izolat,wieloskładnikowa? no i chyba mi nie zaszkodzi taki proszek to chyba kupie