SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

insulinoopornosc

Czy chodziło Ci o: "insulinooporność"?

  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    Jakiego typu? Hipoglikemia reaktywna? Insulinoopornosc? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 27/01/2017 14:21:54

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2017-01-27 14:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    Jedz regularnie, zbilansowane posilki. No insulinoopornosc jest, kazdy dobry endo to powie.Nawet jezeli masz 90 cukru a lapy sie trzesa to w komorce go brakuje bo insulina nie wepchnela glukozy gdzie trzeba. Unikaj jedzenia samych wegli przede wszystkim, zadne tam owsianki rano. Wegle na noc sa dobrym pomyslem, ale nie solo i nie w giga ilosci [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2017-01-27 15:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    witam pozwole się wtrącić do wątku i zapytać co robić kiedy jest podobna sytuacja tzn insulinoopornosc i hipoglikemia reaktywna czyli tu ograniczenie ww a do tego niedoczynność tarczycy i hashi gdzie ww nie powinno się ciąć? mam zmiany w sylwetce tylko na dość niskich ww nawet poniżej 100 i dobrze się czuje ale boje się co z tarczycą. ogólnie po [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2017-01-28 11:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche namieszalem z dieta(doping)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] madre nie jest - chyba chodzi o to, ze jedzac cukier prosty, szybko podbijamy go we krwi wysoko, co nie jest zdrowe dla niektorych organow, pluscwysokie ilosci cukru prostego moga z czasem pogorszyc wrazliwosc tkanek na niego bo juz insulina moze nie wyrabiac i moze, od tego sie robic insulinoopornosc jezeli bedziemy mieli go w diecie za duzo

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2020-07-09 05:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tomasz- no zapłaciłam, niestety nie ma nic za darmo a ja mózgiem nie jestem żeby sama sobie wypisać Płaciła tez dietetyczce 300 zł miesięcznie a ta kazała mi jeść salatki i ryż na mleku. Oczywiście podziękowałam za takie coś. Oprócz hashimoto mam niedoczynność tarczycy i insulinoopornosc

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6039 Data: 2018-09-04 13:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niby czemu rodzynki to śmieciowe jedzenie? A proszę, wytłumacz mi, co tam się znajduje poza czystą fruktozą "owiniętą" w błonnik? To prawie jak cukier stołowy, tyle że cukier stołowy ma lepszy profil cukrów prostych :D A co do fruktozy... poczytaj sobie proszę, bo nie chce się powtarzać... a to tylko mały wycinek tego co fruktoza potrafi [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2017-05-04 18:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinny Fat Redukcja 30 30 40

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak koleżanka wyżej. Nade wszystko przy zaburzonym składzie ciała wchodzenie w głęboki deficyt kaloryczny może jedynie pogłębić ten problem, przyczynia się do tego upośledzona gosp. lipidowa, a także insulinooporność. Przede wszystkim należy oczyścić dietę z produktów o wysokim stopniu przetworzenia, jednocześnie dbając o jakość pokarmu, a w tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2016-12-07 11:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na start to totalną głupotą jest dawanie czegokolwiek typu eca, joga itd. Kolejna rzecz bierze euthyrox w jakim celu, bo nie piszesz o tym? Ma niedoczynnosc? Metformine i spiro rozumie ze przy jajnikach. Kolejna rzecz 7 kg w 2 miesiące to normalny wynik. Po prostu Ok. Jeżeli ktoś nigdy nic nie robił, do tego ma insulinoopornośc itd to czego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2021-12-21 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz a cukrzyca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja Ci powiem jedno. Cukrzyk może brak praktycznie każdą odżywkę prócz gainerów i carbo. Przy białkowych uwzględniasz wymienniki białkowo-tłuszczowe. Wszystkie pozostałe mają minimalny wpływ na insulinooporność

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2012-07-15 19:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: podniesienie poziomu TST 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2021-03-23 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulinoopornoscia a nie insulinozaleznoscia. Z kazdym dniem na insie uposledzasz wrazliwosc insulinowa a z czasem mozesz wpasc w insulinoopornosc ktora (niby) nazywana jest cukrzyca typu 2

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2013-03-30 22:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie tak, gdyż np ja mam wysokie IGF, a niskie HG, wiec TGF-beta działa jako neutralizator wysokiego IGF oraz neutralizator stanów zapalnych (można rzec, że naturalnie jestem tak jakby na mecie(wysokie IGF), tyle, że całą sprawę psuje TGF-beta neutralizując anaboliczny wpływ IGF, w efekcie czego wychodzę na minusie, mając ciągły rozpad [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2011-04-26 15:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego, ze proste sa w wiekszosci bardzo przetworzone i ich udzial w diecie w polaczeniu ze zlymi proporcjami kwasow tluszczowych moze doprowadzic do problemow zdrowonych, jak insulinoopornosc, problemy z cholesterolem, cukrzyca, miazdzyca itp.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2009-08-01 10:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redukcji: http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm http://potreningu.pl/articles/4260/wystarczy-dwudniowy-cheat-day-by-wywolac-insulinoopornosc http://potreningu.pl/articles/2083/gdy-dieta-odchudzajaca-przestaje-dzialac [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6799 Data: 2016-10-09 22:01:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Głodówka - dobre rozwiązanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, że jesteś zaniepokojona swoją dietą i liczbą kalorii, które spożywasz. W przypadku problemów zdrowotnych, takich jak Hashimoto i insulinooporność, ważne jest, aby podejść do diety w sposób odpowiedni dla Twoich potrzeb. Nawet jeśli Twoja poprzednia dietetyczka zaleciła Ci dietę o 1100 kaloriach, nie oznacza to, że jest to odpowiednie dla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2023-06-30 08:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    M-ka, nadinterpretujesz treść i dopowiadasz sobie co Ci pasuje. Nie pisałem, że czosnek jest szkodliwy, tylko jest szkodliwy dla osób z dysbiozą, jak również poddałem z tego powodu jego rzekome właściwości promujące wg ciebie prawidłową równowagę składu flory jelitowej - bo gdyby tak było, to nie szkodziłby osobom z dysbiozami. Co do fruktozy, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11521 Data: 2017-05-25 06:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer / Cholesterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasiu to byl zart ale dzieki za link ,wiec odpowiem odrazu koledze cosik przekreciles : Po opuszczeniu przysadki mózgowej hGH(hromon wzrostu) przedostaje się do ukaldu krwionosnego gdzie w kilku minut jest wychwytywany przez komórki wątrobowe. Wnikając do ich wnętrza pobudza wydzielanie specjalnych białek zwanych somatomedynami (SM) wśród których [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2005-02-17 16:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja z kolei jestem na niskich węglach, bo wolę tłuste jedzenie-to trzeba było z czegoś uciąć %-) Aczkolwiek ostatnio słyszałem od bliskiej osoby, że z wyników badań wyszło, że na czczo ma glukozę w normię, inse w normie, a lekarz powiedział, że ma insulinooporność...Podobno jest jakaśtam proporcja z której się to wylicza, też pomyślałem żeby to [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2018-12-08 13:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny dylemat - masa czy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym minicuta robił i podciął się trochę. Im niższy poziom bf tym lepiej masa wchodzi. No i widok w lustrze cieszy mimo mniejszej liczby na wadze. O mniej siły się nie martw, ja zleciałem w 2 miechy ze stresu 10% wagi ciała i siła nie poleciała, po prostu mniej powt w serii się robiło a nie że ciężary zleciały. Daj spokój z masą za wszelką [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2018-10-13 14:03:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę - wybór diety i planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "mam niedoczynność tarczycy, insulinooporność i podejrzenie autoimmunologicznego zapalenia wątroby" jakie leki bierzesz ? przy tych schorzeniach praca z wykwalifikowanym dietetykiem konieczna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2016-07-02 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)