insulino

[...] czekoladę. Oczywiście serotonina ma też tu swoje znaczenie i jest to powiązane z tym, co napisałem. Natomiast powiązanie otyłości ze stresem jest udokumentowane i bardziej polega na zaburzonym metabolizmie, gospodarce hormonalnej (m.in. wspomniany kortyzol, serotonina), często idzie w parze z insulino- i leptynoopornością. Nazwano to syndromem X.

[...] wykluczenia produktów polecanych ladies a nie polecanych kobietom z PCOS a później w zależności od reakcji własnego organizmu odstawiać najwyżej coś innego. Nie wiem czy mam insulino odporność bo chwilowo nie mam pieniędzy aby to sprawdzić. I nie oczekuje aby ktoś szukał mi artykułów, ale skoro jest tu sporo osób z PCOS, lub takich które się [...]

kiedys sobie zapodalem 3 jednostki insuliny tzn kumpel (chory na cukrzyce insulino zalezna) zrobil mi zastrzyk bo chcialem zobaczyc jak to jest to chcialo mi sie tylko jesc wiecej, sily jakiejs nie odczuwalem wiekszej, ale slyszalem ze goscie sobie zapodaja do cwiczen wlasnie insuline, ale ja sie na tym nie znam "We Must Secure The Existance [...]

A ja dodam jeszcze, że jak ktoś ma takie "problemy": to na prawdę warto zobaczyć glukozę z obciążeniem, bo to pierwsze symptomy do jakiegoś problemu z gospodarką insulino-glukozową.

A tłuszcze nasycone nie powoduje insulino oporności?

andi ale pitolisz moj dziadek ma 95lat i super kondycje,pamiec i sily ale on ma za***ista insulino odporonosc po 5 kanpkach ze smietana i cukrem oraz bolce drozdzowej mial poziom cukru 70

[...] genetykę! :D No ale cóż w przeciwieństwie do Pana Hermana któremu wydaje się ze wie wszystko, ja wszechwiedzący nie jestem.:) Tym bardziej na temat treningu i jego wpływu na insulino oporność. A co do przezwyciężenia swojej wagi, to już mam 31kg za sobą:) I żadnych problemów z wątrobą.:) Hermann1 w ogóle na sam koniec to rozwaliłeś system, mi [...]

[...] substancje i czynniki je uwalniające są zabronione: 1. Środki stymulujące erytropoezę (np. erytropoetyna (EPO), darbepoetyna (dEPO), hematide); 2. Hormon wzrostu (hGH), insulino-podobne czynniki wzrostu (np. IGF-1), mechaniczne czynniki wzrostu (MGFs); 3. Gonadotropina łoŜyskowa (hCG) i hormon luteinizujący (LH) u męŜczyzn; [...]

[...] białka co 120kg facet z otyłością i rekreacyjnym treningiem? Ciekawe jest to bardzo. Wysuwanie teorii, że na śmieciach można chudnąć w przypadku jak ten - pewnie z wysoką insulino i leptynoopornością jest ciekawsze jeszcze bardziej. Wygląda na to, że szybko pójdę z torbami jak tak jest na prawdę. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-03-17 [...]

Tak cukrzyce mam insulino zalezna choruje juz 3 lata waga-58kg wzrost-168 wiek -18 Zmieniony przez - zirtz w dniu 2012-02-26 12:40:33

[...] 1g tłuszczy to 9kcal a gram wegli 4 kcal czyli jakieś 60 gram tłuszczy - po 15 do posiłku. Nie chodzi mi konkretnie o cukrzycę ale z taką ilością węgli można nabawić się np. insulino odporności po dłuższym czasie i spada odpowiedź organizmu na energię z węglowodanów więc warto sprawdzić albo po prostu zmienić wegle na tłuszcze i patrzeć na wagę [...]

[...] z mozliwych okresow na jej podanie bylby okres potreningowy, poniewaz wtedy organizm uruchamia caly szereg dodatkowych mechanizmow transportu skladnikow odzywczych /insulino-niezaleznych, zwiazanych z glut-1 i glut-2/ wiec nie ma sensu ladowac tam jeszcze dodatkowo insy ale w praktyce jest odwrotnie to zjawisko sygnalizuje nam, ze [...]

[...] jakies balansy , bilansy i cale to o czym Kolezanka pisze , zanaczy ze ...... utrudnic spowodowac aby sie czlowiek zamotał . Rion napisal tak ze prosciej sie nie da , a jak zaczniemy dawac rady typu na pewno jestes insulino oporny , tylko dieta X , trening typu split , prit ,,,, nigdzie nie zajdziemy . PROSTOTA +KONSEKFENCJA= EFEKT

CZEMU CZEKAC Z CARBO AZ 30 MINUT DO EXPANDERA?PRZECIERZ ENERGIE TRZEBA SZYBKO UZUPELNIC A SERWATKA TO TEGO NIEROBI W PELNI,TAK JAKBY TO ZROBILO CARBO+SERWATKA,POZATYM EXPAND MA W SOBIE TYLE STAKOW ZE RACZEJ MU NIEPOTRZEBA WEGLI DODATKOWYCH ZEBY SIE WCHLONAL?TAM JEST AZ 3 GRAMY AAKG NA PORCJE 2 GRAMY TAURYNY I MNOSTWO INNYCH RZECZY KTORE PODNOSZA [...]

redukcja, spalenie tkanki tluszczowej do poziomu 10% zwiekszenie masy miesniowej twoje cele tak więc źle się za to zabrałeś ta oxa bez sensu teraz trzeba było redukować bez saa jak już się uparłeś na saa to trochę testa i wycinka u ciebie by się pewnie przydało vlcd bo z insulino odpornością masz problemy na 99%

Wszystko zależy od twojego układu hormonalnego, jeśli wszystko w miarę gra to nie da się przytyć na ujemnym bilansie, ale jeśli tam jakaś insulino, leptynooporność + coś z tarczycą to trudno rokować tutaj zajął bym się wpierw leczeniem. Ważne by się nie poddawać, szukać różnych rozwiązań jeśli nie idzie, jakiś carb targeting, LC np. Nie bój się [...]

Wszystko zależy od twojego układu hormonalnego, jeśli wszystko w miarę gra to nie da się przytyć na ujemnym bilansie, ale jeśli tam jakaś insulino, leptynooporność + coś z tarczycą to trudno rokować tutaj zajął bym się wpierw leczeniem. Ważne by się nie poddawać, szukać różnych rozwiązań jeśli nie idzie, jakiś carb targeting, LC np. Nie bój się [...]

Insulino podobny czynnik wzrostu to juz wysoka szkola jazdy, zobacz sobie jak to cenowo wyglada a potem pomysl czy warto kontynuować temat

od razu prawie nic nie szkodzi ale długie ich stosowanie będzie szkodzić insulino oporność na początek, na koniec cukrzyca

[...] dwa, nie będę Ci mowić które jest lepsze: A) Udać się faktycznie do specjalisty, który poprowadzi Cię za rączkę przez cały proces(ale tutaj warto zrobic research, a nie brać kogoś z pierwszej łapanki. W szczególności ze cierpieniem na hashi i insulino…) B) Probiwac działać na własna rękę, czyt edukować sie ile wlezie i samemu sie po prowadzić