właściwie nie ma problemu- z tego co pisałeś, pytałeś gdyby zastosowac to wyszłoby juz wiele ze staka więc dlatego zasugerowalem w ten sposób. tauryne możesz też dawać- choc nie ma ona jakichs wiekszych "namacalnych" skutków jej suplementacji to może troszke pomagać, nawet przy supl. kreatyną, poprawiając nieco gospodarke insuliną, może [...]
[...] Niecałe 5 tys. kalorii zmieściłem w 3 posiłkach. Jestem ektomorfikiem i wyczytałem w jednym z artykułów o tym, że kiedy człowiek jest głodny intensywniej jest produkowana insulina, co korzystnie wpływa na przyrost may. W artykule tym polecono jeść 3 posiłki dziennie. Nie chce się tutaj rozwodzić nad skutecznością tej metody, chcę to po prostu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Pijasz kawę normalnie? - pochodna tyrozyny, z której powstają hormony będące pochodnymi tyrozyny (dopa->dopamina->noradrenalina->adrenalina). Zasada jest taka: insulina zbija poziom cukru, wszystkie inne hormony- podnoszą (hormon wzrostu, nor(adrenalina), kortyzol, kortyzon itp itd). GDYBY TO DZIAŁAŁO, to podniosłoby poziom cukru we [...]
Zaczynijmy od tego ze dieta ta opiera sie na dogmatach iz zbyt wysoki poziom glukozy przyczynia sie do utrudniania synteze bialek. Bialka przeksztalcanych na roznych szlakach metabolicznych zle funkjonuja, np. albumina bedaca skladnikiem osocza krwi po glikolizacji traci zdolnosc wiazania wyzszych kwasow tluszczowych lipoprotein. Po za tym [...]
insulina po spozyciu glukozy (i innych cukrow prostych) wydzielana jest w dwoch fazach pierwszej po uplywie 3-5min i 2 (wiekszej) po 10min czyli pokrywa sie to z wchlanianiem kreatyny , a poziom insuliny wzrosnie nawet po zjedzeniu miejszej ilosci niz 30g. pozdrawiam
Najlepiej mieć przy sobie colę czy zwyczajną glukozę przy insulinie, choć ja hipki nie uświadczyłem ale nie przekraczam 10j. Wolę mniej a częściej , większe dawki powodują u mnie zamułkę, jestem zwolennikiem małych dawek slinu, najczęściej bez gh to 6j. Edit geno które tu kupujesz od dili to w najlepszym wypadku peptydy czasami peptydy z [...]
[...] poziomu wymienionych hormonów czasem może wstępnie sugerować, gdzie tkwi sedno problemu: -nasilony stres (glukokortykoidy) -ładunek glikemiczny i indeks insulinowy diety (insulina, insulinopodobne czynniki wzrostu, testosteron) Wyniki ewentualnie mogą również wskazywać, że sedno problemu jest, gdzie indziej, np: mikroflora i przepuszczalność [...]
[...] ze glukozy brac sie nie pwoino i zaczynamy urpawiac sztuke dla sztuki neoglukgeneza dotyczy bialek i poczesci tluszczy(bardzo maly stopien) ,jak mowil mis00 po trening i insulina jest oki ,a co do lykania glukozy 1 raz na tydznie w okresie treningowym pije jej w sumie 100g i jest si (ale to inna bajak i czegos innego dotyczy) .Jedno jest [...]
[...] przy dużych ilościach mogą być problemy. Cukier z otrębami – lepszy będzie zwykły ryż w ciągu dnia:) Adolfiq2 Czy po spożyciu słodyczy po treningu wydziela sie insulina ? Myślę że ktoś zaraz Tobie to tutaj wyjaśni :). Dodam tylko od siebie, że słodycze szczególnie zawierające dużą ilość tłuszczu będą upośledzały odbudowę glikogenu [...]
thx Dasiu, ale z tego co tam wyczytalem jest tylko wzmianka o tym co piszesz. Poza tym byly to tylko jedne badania. Jak wiadomo wegle stymuluja wydzielanie insuliny, a insulina wzmaga transport skladnikow odzywczych, i raczej nie ma w tym zawilych mechanizmow, takze wydaje mi sie, ze obalanie teorii wegle+kreatyna powinno miec jednak ciezszy [...]
nie bardzo rozumiem o co chodzi z tym T3, dlaczego chesz to podwyższać? Generalnie nie idzie w sposób spektakularny naturalnymi metodami podwyższyc T3 gdyz sekrecją tego hormonu zawiaduje odgórnie podwzgórze które dopiero w wyniku spadku poziomu T3 we krwi pobudza przedni płat przysadki mózgowej do produkcji tyreotropiny (TSH). Dopiero ten hormon [...]
[...] tego co wyczytałem można ładować cała dawkę na noc przed snem albo podzielić to na dwa razy .. np. rano po przebudzeniu i na wieczór .. proponowałbym 4ui na raz albo na 2x po 2ui .. do takiej dawki insulina jest raczej zbędna, z t3 Ci nie pomogę :) moim zdaniem gh lepiej ciągnąc jak najdłużej czyli nawet po cyklu leć dalej będą mniejsze spadki :)
Nie tylko, do tego dochodzą m.in. interleukina 6, adiponektyna, TNF-alfa i prawdopodobnie parę innych o których ja nie wiem i których jeszcze nie odkryto. Ale największym winowajcą jest insulina.
hgh plus insulina za 7000zł - to warto wybrać na głoopie pytania nie ma innych odpowiedzi leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Na upartego może być choć tyle węgli to w posiłku nie jadłem jak robiłem masę i miałem 6-7k kalorii. Robiłeś może badania krzywej cukrowej i glukozę żeby sprawdzić jak działą u ciebie insulina?
[...] i dalej bedzie szło jak by szło cały czas będąc ON sa badania ze ilośc zwiększona ilość androgenów powiększa ilość receptorów (więc im więcej tym lepiej 8-) ) tez jestem zdania ze wszystko opiera się o insulino odporność wiec jak juz słabo towar kręci i jest sie sporo ON cyklicznie insulina musi lecieć lub manipulować kcal zeby nie było zastoju