insulina

Jestem na if, jak wiadomo johimbina gryzie się z insuliną - a co z BCAA w takim razie? Mógłbym je przyjmować przed treningiem razem z johą? Czy 10-15g bcaa podniesie insuline żeby się tym martwić?

[...] że nie istnieją wiarygodne dowody wspierające tezę, że spożycie syntetycznych słodzików zwiększa pobór pokarmu, czy też – wywołuje odpowiedź ze strony hormonów takich jak insulina czy glukagon. Do podobnych wniosków doszli duńscy naukowcy (Raben i wsp.), którzy wykazali, że spożywanie bezkalorycznych napojów z dodatkiem substancji słodzących [...]

[...] bym jak komponować posiłki bez węgli , że samo mieso i np warzywa(też węgle ale nie powodują skoku cukru )? Straszył on jeszcze np faktem iż po spożyciu cukrów prostych insulina potrafi utrzymywać się do 24-72 h i uniemożliwiać/ ograniczać tym samym spalania energii z tkanek tłuszczowych .Polecał za to ryby i owoce morza jako najlepsze [...]

[...] duże ilości płynów, by zapobiec odwodnieniu. Najlepszym wyjściem będą płyny izotoniczne. Nie jest jednak wskazane popijania podczas treningów roztworów węglowodanów, gdyż insulina blokuje spalanie tłuszczów. Po treningu tlenowym w szczególności uszczuplone są źródła glikogenu. Dlatego ważniejsze po nich będzie postaranie się o uzupełnienie [...]

[...] 60gWPC, Po takim sniadniu po godzinie jestem gotowy to treningu i nic nie siedzi na żołądku. Jak to widzisz?? Dalej przed i po treningu? :D Szkoda że nie napisałeś co to za insulina, ale jak pierwszy raz masz z nią styczność, to zakładam że krótka. Śniadanie bym trochę zmienił dał płatki owsiane np. z rodzynkami i do tego białko ale dał bym [...]

[...] 60gWPC, Po takim sniadniu po godzinie jestem gotowy to treningu i nic nie siedzi na żołądku. Jak to widzisz?? Dalej przed i po treningu? :D Szkoda że nie napisałeś co to za insulina, ale jak pierwszy raz masz z nią styczność, to zakładam że krótka. Śniadanie bym trochę zmienił dał płatki owsiane np. z rodzynkami i do tego białko ale dał bym [...]

[...] 60gWPC, Po takim sniadniu po godzinie jestem gotowy to treningu i nic nie siedzi na żołądku. Jak to widzisz?? Dalej przed i po treningu? :D Szkoda że nie napisałeś co to za insulina, ale jak pierwszy raz masz z nią styczność, to zakładam że krótka. Śniadanie bym trochę zmienił dał płatki owsiane np. z rodzynkami i do tego białko ale dał bym [...]

[...] 60gWPC, Po takim sniadniu po godzinie jestem gotowy to treningu i nic nie siedzi na żołądku. Jak to widzisz?? Dalej przed i po treningu? :D Szkoda że nie napisałeś co to za insulina, ale jak pierwszy raz masz z nią styczność, to zakładam że krótka. Śniadanie bym trochę zmienił dał płatki owsiane np. z rodzynkami i do tego białko ale dał bym [...]

[...] co tak naprawdę p. Ewa miała na myśli. Energia z węglowodanów zawartych w słodyczach będzie wykorzystywana w procesach anabolicznych i syntezy polipeptydów z aminokwasów, insulina będzie zwiększała absorbcję aa do komórek mięśniowych. Choć za duża ilość słodyczy, a tym samym cukrów prostych w diecie, przy jej niezbilansowaniu, może powodować [...]

[...] 60gWPC, Po takim sniadniu po godzinie jestem gotowy to treningu i nic nie siedzi na żołądku. Jak to widzisz?? Dalej przed i po treningu? :D Szkoda że nie napisałeś co to za insulina, ale jak pierwszy raz masz z nią styczność, to zakładam że krótka. Śniadanie bym trochę zmienił dał płatki owsiane np. z rodzynkami i do tego białko ale dał bym [...]

no to zdecydowanie insulina. jest cos, co wymieniales w arcie, co mogloby jakos dopomóc?

Witam! Do z-gino Ja miałem PSA - 1.38 ng/ml Prolaktyna - 7.04 ng/ml Insulina - 9.94 uIU/ml Testosteron wolny - 11.1 pg/ml Nie wiem jakie są widełki od ilu do ilu ale te które ja miałem to endo stwierdziła że jest ok. Do magicstcik No dokładnie każdy jest dorosły i swój rozum ma,nie namawiam nikogo gdzie musi iśc a piszę jedynie o [...]

[...] lekko takie polaczenie ALRI- Lean Dreams Paravol (jest i w IA i w BT z tego co pisałeś) jak to rozpisać? btw-pisałeś w jednym temacie o hormonach i gromadzeniu sie tluszczu w pewnych miejscach ja mam dupe i boczki, czyli estro i insulina cos z tego wyzej pomoze,czy dodac/zamienic cos? Zmieniony przez - parakultur w dniu 2011-02-18 23:35:08

[...] pasja itd a teraz dostrzegam to ze ludzie ktorzy tak zyja to socjopatyczne no life'y i dopiero teeaz po tych 13 latach zaczynam zyc Zmierzam do tego ze np przeszkadza mi insulina i o ile potrafie to ogarnac w tygodniu(z wielkim trudem...) to w weekend chcialbym jednak cos porobic a siedzenie przy posilkach prawie z zegarkiem w reku, picie [...]

Jeśli zaczyna się tyć po tarczycy, to znaczy, że zaczyna dominować insulina która odkłada co się da. Można temu zapobiegać odpowiednią dietą i tyle.

[...] Kreatyna, bo tylko ona zuzywana jest z naszych miesni podczas treningu silowego. Jednakze Delavier nie bral pod uwage faktu jak ciezko moga cwiczyc trojboisci itp. Poza tym insulina jest jednym z najbardziej anabolicznych hormonow. Stad tej jej stymulacja jest bardzo wazna. A wrzucic na ta ciezarowke warto BCAA oraz hydrolizat aminokwasowy. Rola [...]

kulturystyka sie skonczyla malo kto juz ciezko trenuje, walczy o kazdy cm teraz tylko sluchawki na uszach, cwiczenia na maszynach i insulina %-) Łoooooo k***a hehehehe. Nie wiem, czy się śmiać, czy płakać. No, no....mocne słowa. bez komentarza... ...chyba, że to był sarkazm, to ignoruj mojego posta. Zmieniony przez - aptekarz10 w dniu 2012-01-08 [...]

kulturystyka sie skonczyla malo kto juz ciezko trenuje, walczy o kazdy cm teraz tylko sluchawki na uszach, cwiczenia na maszynach i insulina %-) Łoooooo k***a hehehehe. Nie wiem, czy się śmiać, czy płakać. No, no....mocne słowa. bez komentarza... ...chyba, że to był sarkazm, to ignoruj mojego posta. Zmieniony przez - aptekarz10 w dniu 2012-01-08 [...]

[...] zaraz po treningu tego typu działanie nie jest raczej korzystne w kontekście budowy mięśni. Jednak czy bilans zysków i strat będzie dodatni czy ujemny? Czy w przypadku kiedy w diecie mamy małą ilość W (insulina w końcu też zbija poziom kortyzolu) taki zabieg po treningu ma sens? Pozdrawiam Zmieniony przez - Mahler w dniu 2013-06-11 08:11:52

[...] produkty używasz? Chodzi mi o glicerynę, melatoninę. W jakim celu to diabetostrong i melatonina? Gliceryna J/W , melatonina kupiłem z smartpowders , diabeto strong by tak insulina nie skakała do każdego posiłku z węglami dodaje a raczej jak już to po treningowego 2 tabl . Melatonina lepszy sen, lepsza regeneracja a dalej sam sobie możesz [...]