insulina

[...] temu, ale zakładam, że skoro jadłem posiłek z węglowodanów złożonych o niskim IG (basmati IG 45) pomieszany z kura i lnianym to skoki insuliny nie były jakieś gwałtowne, więc spadek glukozy również także teges, dowód jakiś naukowy to nie jest, ale moim zdaniem poczucie głodu to bardziej złożony temat niż tylko insulina czy poziom glukozy ;-)

[...] przenoszę na spięcia na piłce i unoszenie kolan w leżeniu płasko Mam skierowanie na badania TSH, Glukozy i Insuliny, zrobię w poniedziałek. Ostatnie badania mam z 08/2014 insulina na czczo - 14,49 mU/l (robili mi test obciążenia glukozą, teraz robią inaczej badają jakiś stosunek insuliny do glukozy), ostatnie TSH 07/2014 3,62 mU/l (w ogóle [...]

Nie, to mity. Jezeli jednak trenujesz rano to faktycznie okolotreningowo te wegle sa jak najbardziej wygodne, ale nie w takiej ilosci. Wiele osob ma napady glodu krotko bo takiej zarabistej owsianeczce z banankiem itd....glukoza skacze w gore i zaczyna sie jazda z insulina...to akurat jest niewskazane no chyba, ze potreningowo.

No to bomba, ATG rzadzi :) Tez kocham, wczoraj postekalam. Tachaj zelastwo laska :) To okaz te badania jak zrobisz. Insulina na czczo 14 to za wysoko. Norma funkcjonalna do 10 tak naprawde.

niestety, tak, ta insulina na czczo wyszła wtedy słabo i jeszcze po obciążeniu mi wyszło po godzinie 80 coś a po dwóch dziewięćdziesiąt coś, więc załamka totalna, wrzucę wyniki jak tylko dostanę, i nie powiem... trzęsę portkami co tam wyjdzie, bo znowu mi bardzo wypadają włosy, więc możliwe, że stan tarczycy się pogorszył - powiem o tym fakcie [...]

Fox ja wiem, ze @ ale jak insulina tak nie halo to te rzuty 100 ww w posilku z kawka z cukrem to naprawde nie bardzo...i ten cukier rowniez. W ogole wyrzuc.

[...] jest takie, że chociaż cześć nadmiarowych kalorii poszła w mięśnie. Po pierwszej redukcji na IF i low carb miałem bardzo dobre wyniki, optymalne ciśnienie, niski cukier i insulina. Wracając do teraźniejszości - miesiąc temu profilaktycznie zrobiłem sobie badania. Wszystko w normie oprócz insuliny (12,89) i glukozy (107) na czczo. Najwyższy [...]

moglbym smialo stwierdzic ze kazdy kto ma problemy z nadwaga/otyloscia ma mniejsze lub wieksze problemy z insulina taki hormon

[...] juz to choroba jest spowodowana obzarstwem! to glowny powod - jedzenie ponad miare - ze ludzie wygladaja jak wygladaja a im wiecej tkanki tluszczowej tym gorzej fukcjonuje insulina a im gorzej f***jonuje isulina tym gorzej metabolizujemy glukoze i tym wiecej tkanki tluszczowej mamy jakby za czasaow pierwszych ludzi byly zamiast dziczyzny i [...]

[...] probiotykami. Teraz gdy wróciłem do węgli czuje się mega dobrze, żadnych problemów z trawieniem, wzdęciami, żadnych braków energii - a przecież powinny takie być bo insulina, bo to, bo tamto. Czuje się zdrowy, rześki i ciągle mam energię! Także.. niech każdy wybierze to co dla niego najlepsze, a nie negowanie czegoś w 100% i twierdzenie, [...]

[...] "When glucose was given with protein, the mean insulin area was considerably greater than when glucose or protein was given alone (247 ± 33 µU · h/ml)" Zarówno insulina jak i węglowodany podnoszą insulinę, a to i to, działa zupełnie synergicznie i wzrost insuliny jest dużo wyższy niż osobno. "The insulin area following glucose was [...]

problem z insulina i jeszcze bazujesz na nasyconych ktore wcale tej wrazliwosci nie polepszaja. Trening na maszynach, 100g bialka, dokladnie to widać na zdjęciach.

dzieki faf, mleko ma cos wspolnego z prolaktyna, estrogenami i IGF-1, insulina , tradzikiem , hormonami w ustroju ? co bys polecil uht czy pasteryzowane ? ostatnie pytanie , jak chcesz mozesz odpowiedziec. dzieki

Kusiło mnie by odpowiedziec po myślnikach ;-) Zadałeś dużo pytań.generalnie mleko ma sporo wspólnego z estro, IGF, insuliną, prawdopodobie też z trądzikiem, co do prolki - słyszałem obiegowe opinie, ale nie widziałem orpacowąń naukowych. Tyle, zę nap fakt iż mleko jest insulinogenne nie musi być wadą, mozna to wykorzystać choćby w odnowie [...]

[...] nie da sie przytyc od nadmiaru bialka,zwłaszcza na redukcji bilako powoduje wyrzyt insuliny jak dziesiatki innych substancji ktore nie sa glukoza - je tez wyeliminujesz? insulina przy braku podwyższonego poziomu cukru we krwi upycha do tkanek ten cukier co jest aby potem nasilić procesy m.in. lipolizy tak jak napisałem wyzej na krtoka metas [...]

Ładowanie ww ma pobudzić Twój metabolizm, to ma być dla niego szok, żeby znowu wskoczył na wyższe obrotny Insulina up Leptyna up Przy wysokim %bf jeżeli nie wykorzystało się jeszcze możliwości stopniowego cięcia kcal, to nie ma sensu wchodzić na CN A jeżeli już, to ładowania rób wtedy, kiedy uznasz to za sensowne(może to być 7, 10 czy 14dni - [...]

Siemka :-) Mam takie pytanko... Wiadomo że insulina hamuje glukoneogenezę... ale czy np na ketozie po powstaniu glukozy w procesie glukoneogenezy jest wydzielana insulina ?

[...] co jest zdrowe ,dobre żeby faktycznie nie doprowadzić się do żadnej choroby, bo u tak mam problemy z hormonami. Tzn nieregularne miesiączki itp Paradoksalnie rano niska insulina po poscie nocnym wywali Ci w kosmos po cukrowych sniadankach pt, plateczki, miodziki, owocki i inne takie. i pozniej cukier w niebo, insulina w niebo i gwaltowny [...]

/SFD/Images/2015/12/4/48f2f7d3a97b4e979cce7d0aafed4071.jpg Opis - Powoduje wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej - Kapsułki w wersji MAXSIZE!!! - Stymuluje przyrost masy mięśniowej - Przyspiesza regenerację potreningową - Działanie anaboliczne i antykataboliczne TRIMAL to produkt zawierający najwyższej jakości jabłczan kreatyny oraz l- taurynę i [...]

Pupa się trochę uniosła na profilu :) Nogi niby wymiarów nie zmieniły a wyglądają lepiej i po ciuchach czuję różnicę. Z tym nabiałem to wiem że się ostatnio rozszalałam- z wygody i ekonomii. Trochę muszę jeszcze z lodówki jogurtów wyjeśc ale jest to do zrobienia :D Muszę sobie nowe przepisy na drugie śniadanie poszukac i będzie git. Do wskazówek [...]