insulina

[...] stosowania wysokich dawek węgli organizm też się nasyci do tych 160 tylko, że kilka dni później, a pożytkiem z tego będzie czysty mięsień bez fatu, który nam się zrobi od tych 4x100g węgli. Czy ja to dobrze rozumuje? Czy insulina ma wpływ nie tylko na szybkość nasycania ale także na maksymalne stężenie w organizmie a tym samym lepsze efekty?

Proszę jednak dodatek dekstrozy nie jest taki głupi. Myślałem, że między kreatyną a insuliną nie ma zależności. Chyba zrobię ostatnie podejście pod mono, którego nigdy specjalnie nie czułem. Końskie dawki leucyny, białko, węgle i insulin pump od Guru, może zabuja w końcu. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2011-07-28 20:49:02

Obli napisała BWT 30/30/40 a nie BTW odchudzac na ekstremalnym LC to później puchną od zjedzenia raptem 100g ww Robi cie cyrk i ze strony układu hormonalnego i ze strony układu trawiennego. Obli, tak z ciekawości: jeśli chodzi o hormony to przyczyną jest bj zwiększenie ww (i ścieżka insulina bla bla) czy zmniejszenie tłuszczu?

Mi niskie węgle nie robią za bardzo różnicy, ale to może później znowu będę obcinał i tyle Na razie insulina mogłaby się trochę przydać.

[...] B) 123.4/156.4 ->33,0mmol/kg (+60% (!) w porównaniu do grupy A) Wyniki w totalnej zgodzie z kilkoma zdaniami wstępu. Ta badanie pokazało że węglowadany - a w gruncie rzeczy insulina -> nasila gromadzenie kreatyny. Niestety w tym badaniu uzywano duzych ilośći weglowodanów i kolejne badanie potwierdza,że: ->insulina wywiera wpływ na magazynowanie [...]

[...] robię na czuja - jak widać czasem się udaje a czasem nie), plus dodatkowo rano nawet bez jedzenia ww no i teraz wychodzi, że przed treningiem też będę musiała. dodatkowo insulina bazowa długodziałająca dwa razy na dobę. rozumiem, że pomidorów i marchewek nadal nie mogę miska z wtorku plus ok 50 ww z warzyw cukry: 8.35: 17,2 (309) + 7j. [...]

[...] mniejszych dawek- celem sprawdzenia tolerancji, a potem zwiększać, albo manipulować nimi w zaleznosci od pory dnia, etc/ przede wszystkim johe nalezy brac z dala od ww, bo insulina oslabia jej działanie. jak nigdy nie brales- to daj na razie 2kapsy po 2,5mg przed treningiem i zobacz jak sie bedziesz czuć. ja wiele razy mialam johe z primaforce [...]

leucyna i insulina Leucine, when ingested with glucose, synergistically stimulates insulin secretion and lowers blood glucose Auteur(s) / Author(s) KALOGEROPOULOU Dionysia (1 2) ; LAFAVE Laura ; SCHWEIM Kelly ; GANNON Mary C. (1 2 3) ; NUTTALL Frank Q. (1 2) ; Affiliation(s) du ou des auteurs / Author(s) Affiliation(s) (1) Endocrine, Metabolism [...]

[...] i prosze o wytlumaczenie: z jednej strony pisze sie o insulinie jako najsilniejszym hormonie anabolicznym, o ktory nam chodzi po treningu, zeby go jak najwiecej bylo, a z drugiej promowane sa wegle zlozone, ktore nie podbijaja insuliny az tak. To o co chodzi po treningu, zeby insulina byla jak najwieksza czy jednak nie? Pozdrawiam, marcheloka ;)

[...] dzieje sie tak, a kiedy indziej fermentuje mlekowo/alkoholowo/octowo ? uschematyzowanie: hormon wzrostu(przyssadka mozgowa) ogolny wzrost ciala, zwiekszona synteza bialka insulina(trzustka) obniza poziom glukozy we krwi zwiekszajac jej zuzywanie w procesach spalania i syntezy glikogenu, zwiekszenie syntezy bialka w organizmie [...]

WITAM ZNALAZLE FAJNY ARTYKUL W NECIE I MYSLE, ZE NA PEWNO SIE PRZYDA NIEKTORYM WSZYSTKO JEST DOSC LATWO, ALE DOKLADNIE OPISANE Wszyscy przechodzimy przez okresy kiedy pompowanie wychodzi naprawdę do dupy. A co gorsza, trudno jest to w ogóle wyjaśnić. To wstyd, biorąc pod uwagę jak motywujące mogą być napięte i dobrze ukrwione mięśnie. Arnold [...]

Rampage jest nabity, solidnie przy Jonesie wygląda, znacznie masywniej, a wiele niższy nie jest. Gorzej z zasięgiem. Liczę, że wejdzie na ostrej bombie. HGH, insulina, tesc i życiowa forma.

[...] w pierwszym tygodniu, w drugim na 3000 i po tym czasie znowu zjazd w dół, powinno mi nieco rozbujać metabolizm. No, ale takie zabawy nie są zbyt zdrowe. Ogólnie mi bardzo insulina szaleje(po diecie nisko WW to rosnę w oczach), problem w tym, żeby mi tłuszcz tej insuliny nie zżerał(bo jak zostawiłem ostatnio poziom ok 13% BF to w momencie razem [...]

miska dzisiejsza z warzyw ok 60ww cukry 7.45: 3,1 (55) +3g glukozy 8.00: 6,6 (118) +2j. parę ogórków małosolnych, jajka 10.00: 6,1 (109) 12.10: 7,8 (140) jajko, trening 14.00: 15,2 (273) +5j. łosoś, warzywa 20ww 16.10: 13,6 (244) +3j. 19.00: 3,8 (68) +25ww bez ins. 23.00: 10,7 (192) +1j. +10ww ketony rano ślad/+, ok 14ej ++/+++ (po treningu), [...]

Używałem właśnie tego kalkulatora. Ta dieta ma być praktycznie ketogeniczna, więc generalnie węgli mi tutaj nie potrzeba. Banany są na wyrzut insuliny w najbardziej odpowiednim do tego momencie, aby poprawiać regenerację i utrzymywać mięcho. Greckiego nie zamienię na naturalny, bo naturalne są walone na składzie. W greckim przynajmniej wiem co [...]

z tego co wiem to insulina obniza hgh, ktorego wydzielanie sie w duzych ilosciach do 90min po wysilku powoduje typowy trening kulturystyczny wiec bezposrednio po treningu wegle moze lepiej zastapic aminokwasami i bialkiem, a glikogen i tak sie uzupelni do 48 godzin, szczegolnie jak ktos podchodzi do sprawy powaznie; ma dobrze ulozona diete i dobra [...]

[...] nie tnie na jednocyfrowym bf'ie. lipo6 black usa tez b. dobry, ale przy twoim zatluszczeniu i diecie joha nie zadziala tak, jak powinna. joszke stosuje sie z dala od ww, bo insulina hamuje jej dzialanie. na twoim miejscu bym nie kombinowala, bo sam zobaczysz, ze cokolwiek nie kupisz- to i tak nie bedziesz z efektow zadowolony. to jeszcze nie [...]

Witam krótko o mnie staż 7 lat + nigdy sterydów nie brałem i nie zameirzam brać więcej niż 1 raz w życiu.. dlatego zrobie to taz i konkretnie.. wydałem naśrodku zdrowotne sporo zaopatrzyłem sie w: Omega 3 Magnez B6 żeń szczeń eseliv forte na watrobe osłone zioła w pokrzywy na nerki moją zaleta genetyczna jest to że mam bardzo silna wątrobe.. [...]

Nie koniecznie, to musi być twoja wina. Możliwe, że masz problemy z insuliną, za mało cukru we krwi i organizm się domaga, u mnie tak jest po treningu, że muszę sobie coś słodkiego zjeść, bo po prostu czuje, że cukier spadł. Wina jest też w tym, że nie masz diety, nie masz ustawionych posiłków i godzin, jesz co popadnie, a wtedy nie trudno o takie [...]

[...] z 2002 czy ruhla z 2006 seo bylo, jest i bedzie w kulturystyce Hormony to klucz do sukcesu. Popatrz na Brancha, gdzie tu widzisz piękną genetykę. Philsulina Heath, gdyby nie insulina i reszta hormonów wazylby 80kg, tak samo jak Levrone bez hormonów. Heath to hormony. Za dużo mowicie o genetyce. Na swiatowym poziomie jest niewiele osob obdarzonych [...]