insulina

Ale łukasz ma w profilu samotny a Ty żyjesz w stałym związku dobra, żarty na bok :D czuję, że odpływam, insulina powoduje mega atrakcje, cukier winduję to w górę to w dół- jakbym nic nie pisała, znaczy, że gdzieś dogorywam

mozesz a nawet powinienes 'Chodzi o działanie insuliny w organizmie. Aby zwiększyć wchłanianie kreatyny należy pobudzać wydzielanie insuliny. Insulina działa jak swojego rodzaju pompa kreatyny, wpychając ją do mięśni. Mozna pozostać przy soku, pamiętaj, żeby przyjmować co najmniej 100 gram soku na każde 5 gram kreatyny. W zależności od Twojego [...]

kilka garsci tabletek, insulina i inne strzaly do konca zycia codziennie jesli chca przezyc po zakonczeniu kariery.

tak sobie siedze ,zajadam sniadanko i pomyslalem sobie czy nie byloby fajnie gdyby powstal nowy dzial odnosnie wszystkich peptydow i "mocniejszych" srodkow jak gh,igf,ghrp,insulina,pgf,mgf itd... coraz czesciej pojawiaja sie tematy wlasnie nt peptydow wiec moze dobrze byloby miec to wszystko w jednym miejscu (jak na innych zachodnich forach) [...]

Ale insulina to nie wszystko, jest mase innych peptydow o ktorych chetnie bym cos sie dowiedzial, puki co sam testowalem tylko igf hgh i mt2, ale w niedlugim czasie mysle ze bede mogl sie podzielic wiedza na temat tych nieco bardziej egzotycznych, fajnie by bylo miec osobny dzial, poczytac i wymienic jakies konkretne info w gronie rodakow ;)

siemano, mam zamiar brac max 10 jednostek krotkiej insy zaraz po treningu w celu zwiekszenia masy, odrazu po strzale gainer z chudym mlekiem. niedlugo potem cos do zarcia. pod reka zawsze jakis batonik i puszka coli. waze 90kg i potrzebuje zrobic 3 cyfrowke od pol roku masa ani drgnie, poprawia sie tylko definicja i lekko wymiar, sila jakos [...]

dokładnie rok cwiczysz hehe a juz insulina co najmniej 0,5 roku bez supli z rok na kreatynie BCAA + spalacz widze ze*****a sie znasz jak masz w planach gainera z mlekiem po insulinie po treningu - kilka minut 10min nie wiecej dextroza i kreatyna (bez tego***** nawet bym sie nie łapał za insuline) do 30min po treningu białko ja ostatnio dawałem [...]

[...] uwalnianie insuliny - i to nawet silniej od glukozy (były takie badania). Jednak wydaje mi się, że - przy low carb - to efekt ten nawet pogłębia ketozę. Generalnie - insulina tuczy jedynie stymulowana glukozą. Kiedyś długo gadaliśmy o tym z Elisem... Trudno to wytłumaczyć w dwóch słowach. Ty też zwróciłeś na to poniekąd uwagę w tym wątku [...]

B-50 jak wiesz insulina to mega szybki transporter wiec problemu z przyswajaniem czego kolwiek nie ma problemów moze przesadziłem na 100kg 100g białka ale do tych 80g na lajcie mozna brac był okres gdzie do insuliny dziennie jadłem 600g białka e-lite 2x 10j tez mozna zalac sie jak swinia

[...] jaka jest nie musicie pisać że jest to drogi zabieg poprostu interesuje mnie czy można od tego urosnąć ? Jeśli tak to w jakich dawkach brać i z czym łączyć bo czytałem że z insulina ale to jeśli chodzi o efekty dobrego rozbudowania masy mięśniowej ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19-20 Waga: 75-80 Wzrost: 168-170 Obwód klatki: nie [...]

[...] razem z porcją np. glukozy (30-50g) znacząco wpływa na poprawę jej wchłanialności i szybki transport do komórek mięśniowych. Jednak wydaje mi się, że tylko i wyłącznie insulina może transportować kreatynę, a jej wyrzut możemy osiągnąć przyjmując właśnie określoną dawkę cukrów prostych,np. wspomnianą glukozę. Zauważmy, że przyjmując porcję [...]

transporterem faktycznie jest insulina a nie glukoza. W badaniach stymulowanie insuliny wplywalo korzystnie na obrót kreatyną, aczkolwie wplyw ten zdawal się zanikac przy powielaniu zabiegu... Poza tym, sposobem na pobudzenie imoze byc przeciez kotlet schabowy z ziemniakami, czy ryz z filetem, lub porcja bialka + banan itp... Kwestia o ktora [...]

[...] . sprawa najwazniejsza jednak , to to ze robisz mase . niezbedne wtwojej diecie sa weglowodany . wobec ich obecnosci twoj poziom insuliny nie jest niski . a to wlasnie insulina jest tu glownym czynnikiem decydujacym o topieniu tluszczu . dlatego i tak sumasumarum albo masa albo rzezba tak naprawde . jesli masz hajs to powyzsze napewno [...]

Tak mi insulina skoczyla ze chyba ide sie drzemnac Panowie : Kebab/ Tortilla + 300 g pieczonych zimniakow czy moze 200g ryzu z sosem slodko-kwasnym + surowka + wolowina z borokulami ?

Wczorajsze 40 min cardio myslalem przed ze nie dam rady wogole , ale wylaczolym mozg i zaczolem krecic i jakos poszlo . Wczorajszy dzien to bylem jak smierc , dzis super bo ladowanko ale spiacy i zmeczony bo insulina skacze ale jutro bedzie miodzo ! ide jesc , walic to ze jadlem o 11

generalnie - liczy sie przede wszystkim calosciowy bilans kaloryczny, nastpenie proporcje pomiedzy danymi skladnikami pokarmowymi i ich rozklad w ciagu dnia. Nie widze powodów dla ktorego nalezaloby rezygnowac z bialka przed snem, podobnie jak nie widze powodów by rezygnowac z węgli w tym okresie. Podobnie tez - nie widze powodów by rezygnowac z [...]

[...] wysepki trzustkowe. Aktywizuje system transportu, który cukier krwi - końcowy produkt trawienia węglowodanów - przenosi do mięśni i komórek tłuszczowych. Ponadto insulina otwiera drzwi do komórek nie tylko cukrowi, ale też kwasom tłuszczowym i aminokwasom, tak że słusznie nazywa się je hormonem spichrzowym. Okazało się, że u wielu [...]

[...] krwi w podskórnej tkance tłuszczowej podczas wysiłku aerobowego, ale właśnie pomyślałem o minimalizacji tego przepływu w okresie po posiłkach, gdyż wtedy zwiększa go insulina, czyli dodatkow stymuluje ODKŁADANIE fatu. Otóż - przy innej okazji - trafiłem na badania wskazujące na zmniejszenie czerwienienia twarzy przez antyperspirant oparty [...]

[...] Natomiast pamiętaj, ze jezeli nie bedziesz uważał na to, jakie tłuszcze spożywasz, ta dieta może być aterogeniczna (twoje żyły i arterie mogą się zapchać). I jeszcze jedno: insulina jest własnie hormonem anabolicznym, dlaczego więc jej nie wykorzystać?? Podczas pięciu dni obniżonego spożycia węglowodanów tracisz anabiliczny efekt działania [...]

[...] od dostarczania z pożywieniem, wytwarzania z aminokwasów i uwalniania z zapasów w wątrobie, a także zużycia przez tkanki. Podstawowym regulatorem jej poziomu we krwi jest insulina, która obniża poziom cukru, a także działające przeciwstawnie hormony - glukagon, hormon wzrostu, adrenalina, kortykosterydy, tyroksyna. Wzrost stężenia wywołują: [...]