No właśnie Domer, jak to jest z insą i poliolami? Bo odpowiedź na to wyjaśnia wiele kwesti nie tylko dla IF, ale dla CBL i również dla podejścia niełączenie dużej ilości węgli i tłuszczu (a batony białkowe to często w chvj polioli i w chvj tłuszczu). Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-04-06 16:11:51
[...] prawda ? Bo jak 4-5g to... %-) Ale też taka rada trochę z doopy, jak ktoś ma pogorszoną wrażliwość insulinową to taka ilość węgli IMO nie ma sensu, a oni walą tyle insuliny, że dla nich to nie ma znaczenia.. No ale w końcu jesteśmy w dopingu: insa+HGH+T3+gramy testa i chooy wie co jeszcze, nie znam się, w doopie byłem i goowno widziałem %-)
Insa fajnie robi niezależnie od środków jakie się z nią bierze, najważniejsza jest micha i to od niej zależą efekty przy insie Ja inse będę teraz leciał naprzemiennie z igf1 po 4tyg do tego cały czas towar i 10j gh Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2013-02-01 11:16:49
Tren Ci pomoże. Wg mnie będzie elegancko. A swoją drogą, kilku graczy występujących na scenie pisało mi, że jak nie leci insa to nie ma sensu dawać więcej jak 3g białka na kgmc.
na wyspach to pewnie wogole ciezko o saa.... insa to jzu powazna zabawka trzeba uwazac i juz miec co nieco pojecia zeby brac sie za to a na razie filmik na motywacje miejmy nadizeje ze cie zmotywuje to jeszce ciezszej pracy http://www.youtube.com/watch?v=S6jVEYR7a8c
Ja ruszam z masą, ale nie ulegam trendom i bedzie leciało tylko 250 mg cypio oraz 150 mg npp e2d, do tego insa ale tez zacznę spokojnie. Cała masa bez orali, letnia wycinka też. Można to zrobic w miare zdrowo i tak właśnie zamierzam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-28 21:36:16
kazdy jest inny i np sama glupia waga kosci itp :) ja mam czas bo na najblizsze debiu chcialbym za rok a jak do wkacji wszystko bedzie git to bedzie leciec krotka insa , hgh duzo tescia i mety:) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-01 11:27:21
w teorii nawet białkowo-tłuszczowy posiłek kilka godzin przed treningiem nie powininen zaszkodzić, a nawet może pomóc, bo więcej mocy na treningu- więcej kcal spalonych, a insa i glikogen nieznacznie do góry
[...] jestes modem dzialu doping to wykaz sie jakas wiedza i rozpisz cos sensownego, a nie spamujesz niepotrzebnie 04mike gdyby mi sie spieszylo to juz bym lecial na antku+test+insa widze na sile probujesz mnie odciagnac od mixa, dlaczego? przeciez to ponoc lepszy estr w przypadku budowania masy niz prop? chyba ze masz na mysli nie kombinowac i [...]
" 04mike gdyby mi sie spieszylo to juz bym lecial na antku+test+insa widze na sile probujesz mnie odciagnac od mixa, dlaczego? przeciez to ponoc lepszy estr w przypadku budowania masy niz prop? " jeden c*** jaki estr ja *******e... pociagnij ten cykl przez pol roku. niczego nie planuj. wrzuc na poczatek jakas NORMALNA dawke testa i [...]