[...] fatu więc czas nie jest wydłużony. Przed treningiem daje bcaa więc one w połowie treningu już powinny być transportowane. Jak mi się skończą bcaa to będę pił przed razem z insa i Carbo (tego już nie będę mieszał) whey i wtedy po treningu około 1,5-2h aminokwasy już powinny być wstępnie ustawione i dostępne do transportu, wtedy po treningu dam [...]
Nie liczę, w założeniu ma być bomba ok 1-1,5k kcal 1,4g trena e week 2g testa e week 140mg wini ed 50mcg t3 ed 12,5 exe eod Insa rano 14iu, przed treningiem 14iu po treningu 26 iu Od stycznia chyba gh 5iu
siema żyje i mam się Ok. Insa poszła w odstawkę. Jestem na vlcd i bardzo dobrze się na tym czuję dodatkowo wspomagam się siforem 3x 1000mg więc nie mam wahań cukru i głód przestał mi przeszkadzać. Kręcę cardio 2x dziennie rano na czczo i po treningu po 50min a w dzień wolny raz 50 w ciągu dnia.\ waga z zeszłego piątku 103kg warze się raz w tyg w [...]
nie znacznie. Łukasz, to stary sprzęt, w dodatku nie mój. z SAA narazie OFF na dłuższy czas, teraz zajmę się pływaniem. Poza tym 3 rok na uczelni, praca licencjacka i magisterskie z Dziennikarstwa jak dobrze pojdzie. Inne priorytety niż insa i igf. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-11-29 19:28:41
[...] jak on Chociaż po tym wszystkim śmiało bym mógł stwierdzić że pewno sam sobie suple ropzisuje Bo jak się sucha to obecnie leci u niego teść+ npp jako baza a do tego gh i insa (gh głownie dlatego ze sam stwierdził że go stać) ja też nigdy nie narzucam że ma być tak i tak i h** bo to jest niedorzeczne. No ale wynikało by że leci sporo mniej [...]
je*any, dobra jak wyglada to jedno, ale zagadka jest dla mnie skad on na to kase bierze, co kur.wa starzy mu pod choinke sypneli hgh z insa Arni w jego wieku to chudy wypierdek przy Lorenzo, dopiero 19-20 wyglada jak 17 Lorenzo, wiec co on do ch.uja tam bral i za co. Chyba jego rodzice nie wpadli nagle na pomysl: zrobimi sobie eksperyment nasz [...]
nawet jak mam to nie dam altis 120kg gdzies ale foty ***aniec nie da jest duzo wiekszych chlopakow na forum jeszcze to z tamtego tyg szkoda ze insa nie podeszla ale czekam na gh
b-50 - stazu mam 5 lat, konsekwentnych treningow, dieta suple od jakis 2 lat, mysle ze bedzie jakis efekt po hgh z insa, pozatym mialbym lekarza swojego wiec...
Kult,bez urazy ale twierdzę tak jak B.Insa to nie Twoja liga!Większość z nas mająca doświadczenie ze SAA,nie zdecyduje się za nią złapać,a Ty kombinujesz takie kombo.Żebyś źle na tym nie wyszedł,bo doświadczeni zawodnicy zapadali w śpiączkę(przy nie właściwej ilości węgli).Jak masz czas ,żeby po podaniu siedzieć na dupie i wp.....ć tony węgli,bo [...]
BL 2cm jeszcze do***ie zeby *** na ***u insa wejdzie .. lebron to zglos sie na priv to ci wysle nie prane masa mam nadzieje ze dopiero wejdzie ...oby Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-09 23:10:03
Kosa to będzie jak sobie syntholem klatkę poprawię :P Oby ta insa przeplatana metą działała cuda bo już nie wiem co z tym zrobić żeby tam mięsa dołożyć jak trzeba :-)
ja będę bił jak już to raz 500mg/week ewentualnie od 4-6tyg zobaczę dam e5d no będę pisał jak na razie to kreatyna i insa leci więc szaleństw nie będzie ale to tylko jeszcze tydzień idę spać!
Jesli jest to insa sredio albo długo działająca radził bym odpuścić. Siłownia rzeczywiste piękna :) az chce sie trenować. Szkoda ze w Polsce sa takie realia ze przy wypłacie 1000 złotych 150 zeta za siłkę wołają ...
21dorian21 czytaj uważniej bo ostatnio posłuchałem waszych rad i rano leci owsianka z odrzywką białkową do tego dorzuciłem większą ilość węglowodanów z kaszy wiejskiej i kurczaka na wieczór dorzucam zawsze 150g naturalnego serka do tego zazwyczaj po treningu 3banany+aminokwasy po powrocie do domu odżywka białkowa i jakoś idzie nie liczę tego ile [...]
[...] zalezy od diety wiesz jechal na prograniczu hipek dawał duzo białka a minimum wegli to szło łądnie ja nie zameirzam ryzykowac przez 3 tyg nie mailem nawet ani jednej stytuaci w ktorej mogłbym podejzrewac hike :D ale teraz przerwa 4 tyg i wchodze na 4 tyg 2 x dznie insa i minimum wegli :D Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-02-19 08:43:45
Mam dobry dostep do amarylu i diaprelu. Aczkolwiek, czy warto ryzykowac takie leki ( w wysokich dawkac ) ??? Nie lepiej "pobawic" sie insa przez kilka tygodni, miec wszystko dopiete na ost guzik ??? Insulina (krotka) siedzi w org przez max 6-8h, a te leki ??? Okres poltrwania ??? ew. nastepstwa ??