inne

[...] z takim materiałem jaki masz do dyspozycji. Tak samo w szkole na klasówce: materiał ten sam, klasa 30 osób, a rozpiętość ocen od 2 do 5. To jak to jest, ludzie jakieś inne mózgi mają czy co? ;) 8 lat i te same błędy - no cóż, nie zawsze wszystko można i da się poprawić. Starzy zawodnicy MMA też potrafią gardy nie trzymać i durne błędy [...]

[...] sztanga lub na lince siedzac. i chciałbym to podzielić na pół, (zeby jeden dzien robic to a drugi to) tylko niemam pojecia jak to rozdzielic :) zeby w drugi dzien pracowaly inne miesnia niz w pierwszy. bo zalezy mi zeby jak najkrocej cwiczyc a wyrobic sie ze wszystkimi miesniami :) dobrze by bylo jakby ktos doradzil jakie cwiczenia dodac lub [...]

Byłem u psychologa, ale po 9-10 sesjach powiedział,że ze mną jest ok i nie widzi potrzeby aby chodził do psychologa. Psycholog z polecenia. co powiedział więcej ? pokierował dalej że należy skorzystać z psychiatry jakieś inne wytyczne ?

powiem Wam, ze dzisiaj dla odmulenia -by wrzucic cos innego niz ciagle edga-wrzucilem miare starego black bombs od doriana i zupelnie inne pobudzenie i dzialanie jak po edge of insanity, cos tam jest ekstra jak nic, dlatego zniknal z rynku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-29 22:10:11 Musi tam coś być zwłaszcza puszka miałem pierwsza [...]

[...] z 5 szejkerów szło no i kawy po 340ml około i do tego 10tab słodzika :D a teraz bez herbatek i nabojów zero a kawy po 180-200ml i 4 tab słodzika do niej :D To też było takie moje widzi mi się żeby ograniczyć ten sztuczny slodzik bo tutaj niby probiotyki, maślan sodu, nac i inne prozdrowotne lecą a słodzikiem jelita bombardowałem na maksa :D

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 184 Cel treningowy : Wzrost masy Staż treningowy na siłowni : wracam po rocznej przerwie teraz jestem po 5ciu msc Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzet silownia Dieta : ok 3500 kcal 180B 75T 520WW Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Daj inne zdjęcie ( samowyzwalacz albo niech ktoś zrobi ) stań dalej , luźno , ręce wzdłuż tułowia ( sylwetka to nie tylko brzuch i klata )

[...] siłownią nie miałem -co mogę dodać na nogi? Bo przysiady ze sztangą odpadają, bo nie mam stojaczków. Jakieś przysiady ze sztangielkami? z 2 ćwiczenia jakieś uzupełniające na inne mięśnie -czy plan całościowo będzie ok na jakieś pół roku treningu (albo i rok)? mile widziane uwagi dotyczące zmiany go (jeśli trzeba) Zmieniony przez - nicholsonjack95 [...]

[...] podopiecznych co on czy Łukasz nie jest możliwe mieć z każdym taki kontakt i nie ukrywajmy jest to w wielu przypadkach męczące dla trenera. Główna różnica to trening trochę inne podejście choć też przyznaje, że moje również bo Lukasz zawsze mówił że mam słuchać organizmu, nie do końca mi to wychodziło haha tutaj mam pewne rzeczy bardziej [...]

powiem Wam, ze dzisiaj dla odmulenia -by wrzucic cos innego niz ciagle edga-wrzucilem miare starego black bombs od doriana i zupelnie inne pobudzenie i dzialanie jak po edge of insanity, cos tam jest ekstra jak nic, dlatego zniknal z rynku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-29 22:10:11

[...] dokończyć Mk 677 i ostaryne, a potem zrobić przerwę od wszystkiego kompletnie. Myślicie, że jest sens coś takiego robić czy rozwale kompletnie sobie hormony? Jakies inne rady? Pozdrawiam 8. TRENING: split, i czasami fbw 9. CEL CYKLU: leczenie kontuzji oraz poprawa siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. [...]

Bo nie ma . Kupujesz monohydrat to masz tylko inne opakowanie, substancja ta sama

No mi o dresy albo spodenki chodziło, bo inne to wiadomo Chociaż ostatnio zamawiałem koszule z tej firmy „dla sportowców” co Piekarz reklamuje i jest spoko, a w normalnym sklepie nie ma szans czegoś znalezc %-)

Luźno. A i tak pytam jak ktoś miał wielokrotnie rzepkę zwichniętą co potem mu tam robili. Operacja jakieś inne opcje jak to wygląda :)

[...] na DNT), dzisiaj trzymam dietę z niskimi ww. niepotrzebnie tak gleboko ciagniesz ciezar z tej pozycji, do poziomu obojczykow w zupelnosci wystarczy, pozniiej aktywujemy juz inne grupy miensiowe niz grzbiet stricte, wersja do klaty jest dopuszczalna, ale wtedy konczysz powtorzenie poprzez odcylenie ciala w tyl (skrocenie miesni najszerszych) i [...]

Nadeszło w końcu lato - dłuższe i bardziej słoneczne dni wpływają pozytywnie na nasz nastrój. Można by się spodziewać, że to okres, w którym nie musimy się martwić o nic szczególnego, a tym bardziej o zdrowie - więcej światła, więcej witaminy D, lepszy nastrój... Jednak istnieją pewne pułapki lata, na które warto uważać w trosce o własne zdrowie. [...]

[...] „Czynniki wpływające na wartość indeksu glikemicznego oraz jego zastosowanie w leczeniu dietetycznym cukrzycy” https://journals.viamedica.pl/forum_medycyny_rodzinnej/article/download/47683/34973 Jozsi AC1, Trappe TA, Starling RD, Goodpaster B, Trappe SW, Fink WJ, Costill DL. “The influence of starch structure on glycogen resynthesis [...]

[...] 100 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 98 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20/25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Trening 2/3x w tygodniu na wolnych ciężarach Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

Witam. Czy dołożenie 7,5kg na płaskiej w miesiąc w przypadku początkującego jest dobrym wynikiem ? WL jako jedyne ćwiczę 5x5. Reszty wyników nie piszę ponieważ zmieniłem dwa tygodnie temu suwnice na przysiad a na plecy obecnie wiosło sztanga zamiast hantlem. Dodam, że w pasie minus 2,5 cm a waga i inne wymiary bez zmian.

A ja myśle ze to robi Sabre tylko inne formuły może oddają Umarexowi co maja i tyle.